تست ارتباط با عواطف واحساسات

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: به این ده سوال پاسخ دهید تا در یابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید !
بعداز دادن جواب به سوالات مورد نظر،امتیازات خود را جمع نموده ونتایج را در زیر مشاهده کنید!
1)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید،آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟
*همیشه 4امتیاز
*بیشتر اوقات 3امتیاز
*برخی مواقع 2امتیاز
*به ندرت 1امتیاز
2)هرچند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید،ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن هابرآیید؟
*همیشه 1امتیاز
*بیشتر اوقات 2امتیاز
*به ندرت 3 امتیاز
*هرگز 4امتیاز
3)آیا شده که حرف بزنید وبعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
*اغلب 1امتیاز
*گاهی 2امتیاز
*خیلی کم 4امتیاز
*هیچ وقت 3امتیاز
4)وقتی کسی شما را عصبانی کند،در این صورت شما...........؟
*با عصبانیت در مقابل او می ایستید 2امتیاز
*به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید 1امتیاز
*همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید 3امتیاز
*به صورت آرام مساله را مطرح می نمایید 4امتیاز
5)معمولا چه مدت طول می گشد که به خواب بروید؟
*معمولا تا به رختخواب می روید می خوابید 3امتیاز
*20دقیقه طول می کشد که بخوابید 4امتیاز
*خواب راحتی ندارید وسر جایتان می غلتید 1امتیاز
*یک ساعت یا بیشتر 2امتیاز
6)معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
*وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند 3امتیاز
*هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم 4امتیاز
*هر کاری می کنم تا گریه نکنم 1امتیاز
*وقتی که تنها هستم 2امتیاز
7)آیااحساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
*جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم 4امتیاز
*افراد کمی در زندگی ام هستند 3امتیاز
*به سختی می توانم با دیگران ارتباط برقرار کنم 2امتیاز
*تنها متکی به خودم هستم ونیازی به کسی ندارم 1امتیاز
8)تا چه حد به توانایی ها واستعدادهایتان اطمینان داری؟
*خیلی زیاد 4امتیاز
*زیاد 3امتیاز
*کم 2امتیاز
*اصلا 1امتیاز
9)چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما میشود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کاهایتان است؟
*تحسین وتشویق دیگران 3امتیاز
*حس درونی خود 4امتیاز
*ترس از شکست 2امتیاز
*زنده ماندن و حفظ حیات 1امتیاز
10)از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا به پایه..........؟
*راه وروشی است که هر شخص در زندگی پیش می گیرد 4امتیاز
*اقتصاد جامعه 3امتیاز
*اصولی است که هرکسی از همان کودکی با آن تربیت شده 2امتیاز
*شانس و اقبال فرد است 1امتیاز
امتیاز کمتر از 24
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و ازکمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید.ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی برای آن بیابید.
امتیاز بین 24 تا 32
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید،شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالب نوسان است و اگربه همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد.شاید یافتن یک شغل جدید ویا حتی مشاوره کار مفید باشد.
به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید وبرخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید.
امتیاز بین 32تا40
در این صورت باید به شما تبریک گفت.چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید وباید به وجود خودتان افتخار کنید.شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی برقرار کنید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 770]