شش راهكار برای داشتن پوستی زیبا : بهداشت پوست و مو

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:

هرچند با رشد صنعت لوازم آرایشی و تولید انواع مختلفی از این لوازم افراد توانسته‌اند به سطحی از سلامت پوست برسند اما داشتن پوستی سالم با استفاده از مواد طبیعی تاثیر بهتری خواهد داشت.

داشتن پوستی سالم برای بسیاری از افراد به یك كابوس تبدیل شده است به همین دلیل كارشناسان زیبایی پوست، چندین راه را برای داشتن پوستی زیبا توصیه كرده‌اند:
1- نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز به سلامت و شفافیت پوست كمك می‌كند.
2- تركیب آب گرم، عسل و آبلیمو و خوردن آن به طور ناشتا نه تنها به سلامت پوست بلكه به تصفیه خون نیز كمك می‌كند.
3- اگر پوست خشكی دارید آن را با كرم حاوی ویتامین «E» نرم و لطیف سازید.
4- اگر به مدت زیاد زیر نور آفتاب هستید از یك محافظ برای جلوگیری از تابش مستقیم اشعه خورشید استفاده كنید.
5- پوست پرتغال خشك را به صورت پودر درآورید و با آب تركیب كرده و پوست را با آن ماساژ دهید.
6-‌ پس از تركیب عسل و لیمو با یكدیگر آن را بر روی پوست استفاده كنید و پس از چند دقیقه با آب شست‌وشو دهید.
با صرف زمان كوتاهی می‌توانید این كارها را انجام دهید و پوستی سالم و زیبا داشته باشید.

این خیلی خوبه اما من دوست دارم پوستم خیلی براق بشه اونو میدونی که باید چیکار کنم ؟
اما پست خوبی گذاشتی
ممنون

ندا جونی نوشته است:این خیلی خوبه اما من دوست دارم پوستم خیلی براق بشه اونو میدونی که باید چیکار کنم ؟ اما پست خوبی گذاشتی ممنون
خواهش میکنم عزیزم
ضمن اینکه روشهای بالا رو انجام میدی به این موارد هم توجه کن

رازهایی برای داشتن پوستی زیبا و براق از زبان متخصصین پوست آقای Renee Rouleau

۱-قبل از اینکه به رختخواب بروید صورت خود را بشوئید. اگر شما صبر کرده اید تا کاملا به خواب بروید، شما آنقدر خسته خواهید شد که نتوانید صورت خود را بشوئید و تحقیقات نشان داده که پوست بهترین ترمیم خود را در اطراف ساعت 10 شب انجام می دهد. پس اجازه دهید پوست شما قبل از اینکه شروع به خمیازه کشیدن کنید، نفس بکشد.

2- هر روز ضد آفتاب بزنید. از مرطوب کننده با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. اشعه فرا بنفش می تواند زمانی که در کلاس درس نشسته اید یا در حین رانندگی و یا در حال قدم زدن هستید، اثرات مضر خود را بر روی پوست بگذارد.

3- با صورت خود مهربان باشید. کندن با انگشت، فشار دادن و چلاندن باکتری ها را به اعماق پوست می برد که منجر به زخم شدن و در نهایت مشکلات آتی می شود.

4- فکر نکنید که وقتی پوست شما حالت سفت و خشک دارد یعنی اینکه تمیز است. پوست سفت، پوست تمس نیست بلکه پوست خشک است. اگر شما عجله دارید که از مرطوب کننده بعد از شستن پوستتان استفاده کنید، به جای آن دنبال تمیز کننده ای باشید که پوست شما را شاداب نگه می دارد به جای اینکه آن را خشک کند.
پوست خشک و حساس دارید؟ دنبال پاک کننده های چرب باشید یا از ترکیبات فومی استفاده کنید. هرچه از صابون بیشتر استفاده کنید پوستتان خشک تر خواهد شد. هرچه از صابون کمتر استفاده کنید پوستتان کمتر خشک خواهد شد.

5- از جراحت ها دوری کنید. اگر آکنه زیاد دارید از محلول های آکنه استفاده کنید. این محلول باعث می شود که نقاط تمیز و بدون جوش خشک شوند و سلول پوست های مرده در آنجا رشد کنند. آنها در زیر پوست چربی ایجاد می کنند و و باعث می شود تا تمامی محفظه های خالی با این چربی ها پر شود.

6- سعی کنید که پوستتان همیشه برق بزند. حقیقت تلخ: شما نمی توانید سرعت تولید چربی را کند کنید. راه حل بی نظیر: تمیز کننده های کاغذی. انها به سرعت چربی ها را از روی پوست شما بر می دارند.

7- بعد از اینکه موهایتان را کوتاه کردید یا از مواد شیمیایی برای پوستتان استفاده کردید. صورتتان را بشوئید. کلیه محلول ها، اسپری های مو و موس ها شامل ترکیباتی هستند که ایجاد جوش می کند بعد از اینکه از موادی برای موهایتان استفاده کردید صورتان را به دقت بشوئید.

8- فرچه آرایشی خود را هفته ای یکبار بشوئید. باکتری ها و چربی ها می توانند در آن رشد کنند و منجر به تولید جوش ها شوند. از صابون های نرم ( دارای ترکیبات آلی) و اب سرد برای شستن فرچه هایتان استفاده کنید و انها را به دقت بشوئید. اسفنج های آرایش را بعد از چندین بار استفاده دور بریزید تا از پخش شدن باکتری ها جلوگیری کنید.

9- روبالشی تان را اغلب عوض کنید. زمانی که شما می خوابید باکتری ها و چربی روی روبالشی تان جمع می شود و آنها دوباره در شب با پوستتان تماس پیدا می کنند. پس باید روبالشی تان ا عوض کنید و آن را با شوینده های مخصوص ملحفه مثل تاید بشوئید.

10- خواب برای زیبایی لازم است. 8 ساعت خواب می تواند معجزه کند. بخوابید نه برای اینکه چرخه را تکمیل کنید بلکه برای اینکه در شب بدن می خواهد خود را از شر سموم راحت کند که این سموم کلیه نقاط بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. خواب استرس را کاهش می دهد و درد های شدید در شب کاهش می یابند.

قبلا امتحان شده یا به خاطر مواد داخلش می گو یید

بلومن عزیزم این مطالب از زبان یه متخصص پوسته که به وفور میشه در اینترنت پیدا کرد من بیشتر کارهای رو که نوشته انجام میدم
و واسه آگاهی دوستان هم مطالب و اینجا میزارم
البته و صد البته همه اینها زمانی جواب میده که آدم استرس یا اضطراب درونی نداشته باشه چون استرس و اضطراب پوست رو خراب میکنه و سیستم خواب رو هم بهم میزنه وقتی سیستم خواب آدم بهم بخوره به مرور اثراتش رو پوست صورت و جسم آدم میزاره
متاسفانه استرس هم شده بخشی از زندگی انسانها که حتی خود من هم ازش مستثنی نیستم

سلام عزیزم. من مشکلم راجع به موهای زائد اطراف چونمه که از طریق لیزر اقدام کردم اما چون در حین این درمان نباید از موچین برای برداشتن موها اقدام کرد و من اصلا نمیتونستم این کار رو انجام ندم درمان با لیزر رو ادامه ندادم.راه دیگری هست .راستی لطفا اسم اون متخصصی رو که دربارش صحبت کردید رو به من بگین.

سلام abandokht56 عزیز
خانومی من در این مورد اطلاعی ندارم نمیتونم چیزی بگم به نظرم من بهتری بری دکتر
این مطالب رو که میزارم کم و بیش خودم هم انجام میدم ومنظورم از متخصص پوست شخص خاصی نبود در کل در اینترنت میگردم و مقاله های متخصصان پوست رو در اینترنت مطالعه میکنم و وقتی دیدیم که مطالبشون منطقی به نظر میاد اینجا برای شما دوستان هم میزارم

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 1192]