تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865847479
مرغ لیموئی با فلفل سبز با کالری کمتر از 200 : انواع خوراک با مرغ
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: نیم کیلو گوشت سینه مرغ بدون استخوان
یک عدد فلفل سبز ( دانه گرفته و خرد شده )
یک قاشق سوپ خوری آب لیموی تازه
یک قاشق سوپ خوری پوست لیمو ترش
یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون
2 تا 3 حبه سیر خرد شده
یک قاشق چای خوری زیره آسیاب شده
یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه
یک چهارم قاشق چای خوری نمک
زیتون سیاه اسلایس شده برای تزئین
فلفل سبز اسلایس شده برای تزئین
طرز تهیه :
فلفل سبز خرد شده ، آب و پوست لیمو ، روغن زیتون ، سیر ، زیره ، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید و در یک کیسه زیپ کیپ قرار دهید .
سینه مرغ را نیز در کیسه قرار داده ، هوای کیسه را خارج کرده و آن را محکم ببندید .
چند بار کیسه را زیر و رو کنید تا مرغها کاملا به مواد آغشته شوند .
به مدت نیم ساعت آن را در یخچال قرار دهید .
کباب پز فر را با حرارت ملایم گرم کنید .
مرغ ها را روی کباب پز قرار دهید .
به مدت 12 تا 15 دقیقه مرغ را کباب کرده و آن را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز کباب شود.
آن را با زیتون سیاه و فلفل سبز تزئین کرده و سرو کنید .
www.takashpaz.com
پوست لیمو ترش؟؟؟؟؟؟مگه تلخ مزه نیست؟؟؟؟؟
خانومی من امتحان نکردم ولی فکر نکنم مخلوط غذا طعم بدی داشته باشه
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 254]
-
گوناگون
پربازدیدترینها