محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853128816
آدامس بجوید تا هله هوله نخورید : تغذیه و سلامتی
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:
آدامس بجوید تا هله هوله نخورید
آدامس بجوید تا هله هوله نخورید
پزشکی . نت : " اصلا لب به غذا نمی زنم ولی در برابر هله هوله که نمیشه مقاومت کرد." معمولا این جمله، بهانه خیلی از آدمهایی است که از چاقی رنج می برند. اما پژوهش های اخیر نشان می دهند که با جويدن آدامس بدون قند مي‌توان اشتياق زياد به مصرف تنقلات در طول روز را کنترل کرد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، در اين آزمايشات از گروهي داوطلب درخواست شد كه 3 ساعت بعد از يك وعده ناهار مناسب و استاندارد تنقلات مصرف كنند و به آنها گفته شد هرچه قدر كه از اين تنقلات و هله هوله‌ها ميل داشته باشند مي‌توانند بخورند. پس از آن در يك بعدازظهر از اين شركت كنندگان درخواست شد كه در هر ساعت در اين دوره بين ناهار و زمان خوردن تنقلات به مدت 15 دقيقه آدامس بدون قند بجوند. در بعدازظهر ديگري اين افراد از جويدن آدامس در اين زمان مشخص منع شدند.
محققان با بررسي نتايج تحقيقات دريافتند: افرادي كه به آنها اجازه داده شد آدامس بدون قند بخورند در مقايسه با گروهي كه به آنها گفته شد نبايد آدامس مصرف كنند، كمتر تنقلات مي‌خورند و هم چنين بين دو وعده به دليل جويدن آدامس 40 كالري انرژي مصرف مي‌كردند.
در اين تحقيق 115 مرد و زن در گروه سني 18 تا 54 سال مورد مطالعه قرار گرفتند. اين محققان هم چنين دريافتند: افرادي كه آدامس مي‌جويدند در بعدازظهر انرژي بيشتري داشته و كمتر دچار خواب آلودگي مي شدند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 302]
-
گوناگون
پربازدیدترینها