چگونه با همسر خود دعوا کنیم ؟ : دل مشغولیهای روزمره

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: بحثهای اول زندگی

در زندگي مشترك بدون ترديد لحظاتي پيش مي‌آيد كه زن و
شوهر با هم اختلاف نظر دارند. اين خصوصيت بين تمام زندگي‌ها مشترك، اما ميزان و
چگونگي آنها مـتـفـاوت اسـت. گـاهـي مـمـكـن اسـت بـر سـر همين اختلاف‌نظر‌ها يك
زندگي به جدايي ختم شود اما در بـعضي از زندگي‌ها
اختلاف نظر‌ها باعث پيشرفت خانواده مي‌شود. براي اين‌كه بتوانيم در
اختلاف‌نظرها بهترين برخورد را داشته باشيم و بهترين نتيجه را بگيريم بايد خيلي
چيزها بدانيم و خيلي مسائل را رعايت كنيم. براي اين‌كار ما به دسته‌بندي نكاتي كه
بايد بدانيد پرداختيم تا بتوانيد در اختلاف نظرها نقاط روشني بيابيد.
قواعد
كلي
بايد بدانيد كه هيچ دو انساني وجود ندارند كه با هم اختلاف نظر و عقيده
نداشته باشند. همين مساله ممكن است در آرام كردن شما نقش بسزايي داشته باشد. وقتي
دو نفر با هم اختلاف نظر پيدا مي‌كنند تا حدي كه در زندگي هم دخيل هستند به بحث
مي‌پردازند . خوب است بدانيد كه مشاجره و دعوا از
اختلاف نظر‌ها نيست بلكه از همين بحث كردن است كه به وجود مي‌آيد و به
ميزان دخيل بودن همديگر در زندگي هم اين مشاجره‌ها شـدت مـي‌گـيـرد. بـراي مثال فرض
كنيد در تاكسي نشسته‌ايد و يكي مشغول صحبت درباره مبحثي است كه موضوع آن هر چيزي
مي‌تواند باشد ولي شما از اساس با آن موضوع مخالفيد. دو حالت وجود دارد يا وارد بحث
مي‌شويد و با آن فرد در مورد موضوعي كه با آن مخالفيد بحث مي‌كنيد و تنها در حد چند
جمله نظر خود را مي‌گوييد و يا اصلا وارد بحث نمي‌شويد و در ذهن خود مخالفيد. در هر
دو حال امكان ندارد شما به خاطر اختلاف نظر با فردي كه ممكن است چند دقيقه در كنار
او باشيد با او به مشاجره و دعوا بپردازيد. اما حالا فرض كنيد همسر شما موضوعي را
مطرح مي‌كند كه شما با آن مخالفيد آيا به راحتي از اين موضوع مي‌گذريد؟ مسلما نه.
مسافر تاكسي در زندگي شما دخيل نيست اما همسر شما در زندگيتان دخيل است، به همين
دليل هم حاضريد تن به بحث و گاهي مشاجره دهيد.
در هر حال وقتي با كسي اختلاف نظر
داريد و مي‌خواهيد اين اختلاف نظر را ابراز كنيد بايد يك سري قواعد كلي را رعايت
كنيد كه به چند مورد آن اشاره مي‌كنيم.
1ــ شما در هيچ شرايطي حق بي‌احترامي با
كسي كه با او بحث مي‌كنيد را نداريد. حال اين بي‌احترامي مي‌تواند هر شكلي داشته
باشد؛ از حرف‌هاي توهين‌آميز گرفته تا نگاه‌ها و يا رفتار توهين‌آميز. بدانيد كسي
كه در بحث بي‌احترامي مي‌كند ضعيف است و چه عقيده‌اش درست باشد يا غلط اوست كه
اشتباه كرده ، چرا كه بي‌احترامي كردن آفت بحث است، زيرا مانع از اين مي‌شود كه كسي
به نقطه‌نظرات مثبت شما توجه كند و وقتي شما به كسي بي‌احترامي مي‌كنيد در واقع او
را نسبت به خود بدبين و عصباني كرده‌ايد.

2ــ زود از كوره در نرويد و صبور
باشيد. با عصبانيت هيچ مساله‌اي حل نمي‌شود. بلكه شرايط را متلاطم‌تر مي‌كند. اگر
صبور باشيد مي‌توانيد بيشتر فكر كنيد و اگر عصباني نشويد مي‌توانيد بهتر بينديشيد.
پس با عجله و عصبانيت تمركز خود را از بين نبريد. شما با تمرينات زيادي مي‌توانيد
صبر و كنترل احساساتتان را بياموزيد. اين تمرينات را از كتاب‌هاي مختلف و مشاوران
مجرب ياد بگيريد.

3ــ هميشه نظر شما درست نيست. براي عقيده خود هميشه درصد
خطا بگذاريد و فكر نكنيد كه شما درست مي‌گوييد و طرف مقابلتان نادرست. گاهي از
مخلوط كردن نظرها با هم يك نظر كامل و مشترك به دست مي‌آيد. ممكن است شما آبي
دوست داشته باشيد و از قرمز متنفر باشيد و طرف مقابلتان برعكس
قرمز را دوست داشته باشد و از آبي متنفر باشد ولي هر دوي شما بنفش را دوست
داشته باشيد. پس به هر دو نظر بدون در نظر گرفتن اين‌كه هر نظر براي كيست
بنگريد تا بتوانيد نظر بهتر را بدون حواشي آن در نظر بگيريد.

4ــ در بحث
برنده و بازنده وجود ندارد و در نهايت اين دو طرف هستند كه تصميم مي‌گيرند. پس
هيچ‌گاه اگر نظرتان پذيرفته شد احساس قدرت نكنيد، چرا كه با
تاييد طرف مقابلتان نظرتان پذيرفته شده و اگر هم نظرتان رد شد
احساس بازنده بودن نكنيد چرا كه نظري بهتر از نظر خودتان به دست آورده‌ايد. ميدان
بحث، ميدان جنگ يا مسابقه نيست كه به هر قيمتي بخواهيد در آن پيروز شويد. گاهي در
يك بحث به فردي ثابت مي‌شود كه نظرش اشتباه است اما فقط براي اين‌كه غرورش نشكند و
احساس نكند كه باخته است زير بار نمي‌رود و به زور مي‌خواهد بگويد نظر من درست است
. اینجاست که كار به مشاجره مي‌كشد مثلا از اين شاخه به آن شاخه مي‌پرد، بحث را
منحرف مي‌كند، اتفاقات گذشته را به ميان مي‌آورد و هزار ترفند ديگر تنها براي
اين‌كه اشتباه خود را نپذيرد. اگر بدانيد كه اين برخورد‌ها بيشتر به خودتان آسيب
مي‌زند و كمي منطقي و عاقلانه بينديشيد ديگر جاي بحثي نمي‌ماند.

5 ــ قاعده
كلي ديگري كه وجود دارد اين است كه در بحث كسي را تحقير نكنيد و خود را عقل كل
ندانيد. مهم نيست طرف مقابل شما كيست، مهم نظري است كه مي‌دهد. گاهي ممكن است يك
كودك نظري مناسب‌تر از شما در مساله خاصي بدهد و يا شخصي كه از نظر منصب يا تحصيلات
و... از شما پايين‌تر باشد در آن بحث نظرش درست تر باشد. پس وقتي اختلاف نظري پيش
مي‌آيد به اين فكر نكنيد كه طرفتان از شما پائين‌تر و يا بي‌اطلاع‌تر است، تنها به
نظرش بدون پيشداوري گوش دهيد. گاهي يك جمله كليدي مي‌تواند در كاري مهم به شما كمك
كند پس مهم اين نيست كه اين حرف از دهان چه كسي خارج مي‌شود بلكه مهم خود جمله است.
اگر از دست كسي ناراحت هستيد دليل ندارد به نظراتش هم بي‌اعتنايي كنيد. اگر كسي
اشتباهي مرتكب مي‌شود دليل بر اين نيست كه در همه موارد اشتباه مي‌كند. مگر شما هيچ
وقت اشتباه نمي‌كنيد؟

6 ــ بـعـد از اين‌كه بحث شما به پايان رسيد و
تصميم‌گيري كرديد نبايد نتيجه‌گيري منفي كنيد. گاهي افراد با يك بحث كوچك تا مدت‌ها
نسبت به هم كينه دارند و موضع مي‌گيرند. چه نظرتان پذيرفته شد و چه نشد نبايد در فكر كوبيدن طرف
مقابلتان بيفتيد. چرا كه ممكن است در اختلاف نظر بعدي شما در جايگاه او قرار
بگيريد. پس در پايان بحث نتيجه‌گيري‌هاي منفي را كنار بگذاريد و به حل مشكلتان
بپردازيد و هر كسي كه با نظرتان مخالفت كرد را دشمن خود ندانيد، چرا كه گاهي يك
موافقت بيجا خود يك دشمني است.

مرسی ایشن جونم

خواهش میکنم ستاره جونم

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 213]