محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846416368
استفاده كمتر از تلفن همراه براي خواب بهتر
واضح آرشیو وب فارسی:پی سی سیتی: استفاده كمتر از تلفن همراه براي خواب بهتر
محققان توصيه مي كنند، براي آنكه خواب بهتري داشته باشيد بهتر است كه از تلفن همراه به ويژه در ساعت هاي آخر شب كمتر استفاده كنيد.
تحقيقات نشان مي دهد؛ استفاده از تلفن همراه در ساعتهاي آخر شب كه به طور معمول ساعت خواب افراد به حساب مي آيد موجب مي شود تا احتمال خستگي مفرط در حد يك مميز هشت دهم برابر افرايش پيدا كند.
پايگاه اينترنتي آكادمي بيماري هاي خواب آمريكا مي افزايد، درصورتي كه استفاده از اين زمان براي حرف زدن با تلفن همراه به يكي در هر ماه محدود باشد احتمال بروز خستگي مفرط حدود دو برابر خواهد شد و در صورتي كه كمتر از يك بار در هر هفته باشد احتمال بروز خستگي مفرط دو مميز دو دهم افزايش پيدا خواهد كرد و در صورتي كه اين رقم به يك بار در هر هفته برسد احتمال بروز خستگي به بيش از سه مميز سه برابر خواهد رسيد.
به ويژه استفاده از تلفن همراه در فاصله نيمه شب تا سه بعد از نيمه شب بيشترين تأثير سوء‌را دارد.
براي جلوگيري از بروز اين وضع لازم است كه ساعت مشخصي براي خوابيدن در نظر گرفته و به طور دقيق رعايت شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پی سی سیتی]
[مشاهده در: www.p30city.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]
-
گوناگون
پربازدیدترینها