اگر قصد ازدواج دارید یا به تازگی ازدواج کرده اید... : روانشناسی و مشاوره

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: آیا بعد از ازدواج مشكلات كم كم پیدا می‌شوند؟
اگر چند نكته ساده را رعایت كنید، می‌توانید از مشكلات همیشگی اول ازدواج جلوگیری كنید و ببینید سال های اول ازدواج هم می‌تواند سرشار از آرامش و شادی باشد. تازه عروس و دامادها، در سال اول ازدواج‌شان اتفاقات عجیبی را تجربه می‌كنند. گاهی مشكلات غیرمنتظره، آن هم در آغاز زندگی كه قرار بود با آرامش و عشق همراه باشد، همه آرزوها را به‌‌هم می ریزد و زن و شوهری كه قرار بود همراه هم باشند را از هم دور و دورتر می كند. اگر شما هم با این مشكلات دست و پنجه نرم می‌كنید و احساس می كنید ازدواج‌تان آن‌طور كه دوست داشتید، پیش نرفته، قبل از هرچیز فراموش نكنید مشكلات شما هیچ وقت با روی برگرداندن از شریك زندگی‌تان حل نمی‌شوند. پس برای درك مشكلات و پیدا كردن راه‌حل‌شان با هم متحد شوید و راه حل دشواری‌های زندگی زناشویی‌تان را بیرون از آن رابطه جست‌وجو نكنید. با همسرتان برای پیدا كردن راه حل بیرون آمدن از بحران، مذاكره كنید. در مورد انتظارات‌تان از رابطه و زندگی مشترك صحبت كنید و زمانی كه به یك نظر مشترك می رسید آن‌را جدی بگیرید. اگر هنوز هم به زندگی مشترك و همسرتان علاقه‌مندید یا اینكه در تلاشید یك زندگی جدید را در ماه های آینده آغاز كنید، وقت آن است این پیشنهادهای ساده را جدی بگیرید.
قدر تجربه‌ها را بدانید
همه ازدواج‌ها مثل هم پیش نمی‌روند و شما نمی‌توانید به‌دلیل موفقیت یا شكست اطرافیان‌تان در ازدواج‌، در مورد زندگی آینده خودتان اظهارنظر كنید. مهم‌تر این‌كه ازدواج قرار نیست مثل دوره نامزدی یا آشنایی پیش برود. غوطه ور شدن در عشق با عاشقانه زندگی كردن فرق می‌كند. طبیعی است وقتی شما برای زندگی كردن زیر یك سقف می آیید، زندگی‌تان وارد مرحله جدیدی می شود و اقتضائات تازه‌ای پیدا می كند. شما باید بتوانید تفاوت این مرحله تازه و پرمسئولیت را با دوره پرهیجان و پر از شادی نامزدی درك كنید. این زندگی تازه، برای موفقیت، به تلاش هر دوی شما نیاز دارد. پس به جای این‌كه به خاطر تغییرات ناامید شوید، از تجربه های تازه درس بگیرید چراكه هر دوی شما در مقابل موفقیت یا شكست این ازدواج مسئولید.
نه فقط برای عروسی، بلكه برای ازدواج برنامه‌ریزی كنید
قطعا شما ساعات زیادی از ماه های آخر تجردتان را صرف این تفكرات می‌كنید كه چه لباسی را در روز عروسی بپوشید، چه غذاهایی را سرو كنید، چه گل‌هایی را دست‌تان بگیرید و... اما باید باور كنید شروع زندگی مشترك و ادامه دادنش به همان چند ساعت جشن عروسی محدود نمی‌شود. پس بیش از هر چیز به موضوعاتی فكر كنید كه می‌توانند بیشترین تاثیر را در زندگی مشترك‌تان بگذارند. پس از آغاز زندگی مشترك، كدام یك از شما قرار است چه مسئولیت‌هایی را برعهده بگیرد؟ قرار است با چه كسانی معاشرت كنید و وقت بگذرانید؟ چه زمانی و در چه شرایطی مایلید بچه‌دار شوید یا اینكه از طرف مقابل‌تان انتظار دارید چطور شما را حمایت كند و چه مسئولیت‌هایی را در زندگی‌تان برعهده بگیرد؟ سعی كنید وقت‌تان را در ماه های آخر نامزدی به بیشتر شناختن هم همچنین برنامه ریزی های بلندمدت برای ازدواج‌تان بگذرانید و از مواردی كه برای هر دوی شما هیجان‌انگیز و البته مهم است، صحبت كنید. در مورد ازدواج‌تان چه فكری می كنید؟ آیا می‌خواهید یك عروسی خارق‌العاده بگیرید و اطرافیان‌تان را با جشن عروسی‌تان حیرت زده كنید؟ این فكر را از سرتان بیرون كنید و به این توجه كنید كه جشن عروسی خارق‌العاده و حیرت‌انگیز، هرگز به حقیقت نمی‌پیوندد. حتی با وجود شدید‌ترین مراقبت‌ها و بیشترین دقت و همین‌طور صرف هزینه بسیار، جشن عروسی شما آن‌طور كه برایش برنامه ریزی می كنید از آب در نخواهد آمد. فكر عروسی رویایی را از سر بیرون كنید و بگذارید این موضوع، مسیر طبیعی خودش را با كمترین استرس طی كند.

نکته : برای حل نیازهای زندگی خودتان، با همسرتان صادق باشید. همیشه به یاد داشته باشید زندگی‌ مشترك را چطور شروع كردید.
پایه های زندگی‌تان را محكم كنید
ازدواج یعنی در كنار هم بودن و البته مهم‌تر از آن یك دل بودن. پس از همان لحظات آغاز زندگی مشترك، به هم متعهد باشید و در قبال خوشبختی و شادی یكدیگر احساس مسئولیت كنید. تنها با پرورش حس مسئولیت پذیری و البته عشق است كه می توانید هر روز و هر لحظه برای موفقیت زندگی مشترك‌تان تلاش كنید. هر صبح كه از خواب بیدار می شوید از خودتان بپرسید "امروز چه كاری می توانم انجام دهم تا همسرم زندگی بهتری داشته باشد؟" این تفكر به معنای فدا‌كردن خودتان و نادیده گرفتن نیازهای‌تان نیست. بلكه به این معناست كه شما در كنار شادی و آرامش خودتان، از شادكردن و خوشبخت كردن فرد مورد علاقه‌تان هم آرامش گرفته و لذت می برید. بگذارید همسرتان بداند كه به خاطر با او بودن احساس غرور كرده و به او افتخار می كنید. رابطه‌تان را با عشق، حمایت عقلانی و ارتباطی نزدیك همراه كنید. یك رابطه عادلانه و برابر را بسازید و در عین اینكه نمی‌خواهید بار یك زندگی را یك‌تنه بر دوش بكشید، خستگی و تلخی را هم از محیط كار و فعالیت‌های بیرون به خانه نیاورید. این واقعیت كه پس از ازدواج، زندگی مشترك‌تان به یكی از پراهمیت‌ترین بخش‌های زندگی‌تان تبدیل می‌شود را نادیده نگیرید، در نتیجه برای یكدیگر وقت بگذارید، مطمئن شوید آن‌طور كه باید برای همسر و خانواده‌تان زمان و انرژی می‌گذارید.
سه پیشنهاد تكمیلی
• 1. آغاز راه را فراموش نكنید

برای حل نیازهای زندگی با خودتان و همین‌طور همسرتان صادق باشید. همیشه به یاد داشته باشید زندگی‌تان را چطور و از كجا شروع كردید و گمان نكنید تمام دوران آشنایی و ازدواج شما، محدود به لحظات سخت و اتفاقات ناگوار بوده است. هنگامی ‌كه به مشكلی برمی‌خورید كمی قبل‌تر را هم به یادتان بیاورید و به‌خود، دلیل‌تان برای وارد شدن به این رابطه و این زندگی را گوشزد كنید. اگر احساس می كنید زندگی‌تان از آن طراوت اولیه خارج شده است با یكدیگر صحبت كنید و راهی منطقی را با كمك هم برای بازگشتن به آن دوران خوش و پر از امید پیدا كنید.

• 2. آرزوهای‌تان را فراموش نكنید

به جای شكوه و گلایه‌كردن به این فكر كنید چه‌نوع زندگی دارید و البته چه‌نوع زندگی مورد نظر شما بوده و همیشه آرزویش را داشته‌اید. شرایط فعلی شما چقدر با تفكرات‌تان در روزهای اول فاصله دارد و چطور می توانید آنچه دارید را به آنچه آرزو دارید، نزدیك كنید. قرار نیست با این تفكرات سرخورده شوید و احساس كنید آنچه برای زندگی مشترك انتخاب كرده اید به همه چیز شباهت دارد به غیر از آرزوهای شما، بلكه قرار است با این راه كاستی های زندگی تان را بشناسید و نگذارید بیش از این از خواسته‌ها و آرزوهای‌تان فاصله بگیرید.

• 3. یكدیگر را قضاوت نكنید

فراموش نكنید همسرتان ذهن‌‌تان را نمی‌خواند و بی‌آن‌كه با او در مورد احساس‌تان و مشكلات‌تان صحبت كنید نمی‌تواند از آنها سر در بیاورد. پس بدون پیش داوری و قضاوت، با یكدیگر در مورد زندگی مشترك‌تان صحبت كنید. توقع نداشته باشید همسرتان تنها با رفتارهایی كه از نظر شما نشانه تلقی می‌شوند به مشكلات پی ببرد و برای حل كردنشان تلاش كند. هنوز آغاز زندگی مشترك شماست و شما باید به خود و همسرتان برای بهتر شناختن یكدیگر زمان بدهید.‌ آنچه در دل دارید را به صراحت اما با لحنی آرام بیان كنید و به جای ‌دنبال مقصر گشتن، نزدیك‌ترین راه منطقی برای خروج از بحران را پیدا كنید. ‌اگر با هم برای حل كردن مشكلات صحبت می‌كنید پس باید به دنبال یك راه حل مشترك هم بگردید.‌ راهی كه هر دوی شما با همراهی یكدیگر برای خروج از بحران انتخاب كرده و می‌پیمایید.

خيلي خوب بود مرسي . واقعا كه تجربه خيلي تو زندگي بدرد ميخوره .

نکاتی در مورد شناخت همسر

بسیاری از افراد بدون هیچ شناختی با یکدیگر پیوند زناشویی می‌بندند، درحالیکه حتی از شیوه ارتباط با یکدیگر و خصوصیت عمومی مردان و زنان نیز آگاهی ندارند. نکات زیر به ما کمک می‌کند تا شناخت بهتری از همسرمان داشته باشیم و از تنش های احتمالی در روابط پیچیده امروزی در خانواده پیشگیری کنیم.

• آنچه زن‌ها باید بدانند:

- ‌مردان این روزگار از زنان خود چیزی بیش از یک کدبانوی خانه‌دار و مراقبت فرزندانشان انتظار دارند. مردها از زنان می‌خواهند تا در زمینه‌‌های عاطفی و احساسی از آنها حمایت کنند.

- زن عاقل از تلاش‌های شوهرش برای راضی کردن او قدردانی می کند.

- وقتی مرد، خشمگین و ناراحت یا رنجیده است، مجاب کردن او با بحث و گفت‌وگو، بی‌مورد است.

- وقتی مردی به تکرار از علاقه زنش به خود مطلع شود، سالم و قدرتمند باقی می‌ماند (مردان در این مورد به اشتباه احساس بی‌اعتنایی می‌کنند)

- واکنش‌های صمیمی زن و ابراز تشکر و امتنان چونان آینه‌ای است که تصویری درخشان را منعکس می‌سازد.

- مردها اغلب به آنچه در وجودشان می‌گذرد، توجه نمی‌کنند و آن را بروز نمی‌دهند.

- در چرخه صمیمیت؛ نزدیک شدن، دور شدن، دوباره نزدیک شدن و فاصله دوباره، عشق را محکم‌‌تر می‌کند.

- از نشانه‌های بیرون آمدن از مرحله تنهایی مرد، گرفتن دست همسرش و همچنین صحبت کردن با او است.

- مرد زمانی احساس علاقه می‌کند که زنش از کارهای او تشکر کند.

- اگر می‌خواهید همسرتان اصلا‌ح شود، او را همان‌طور که هست بپذیرید.

- به اشتباه گمان می‌کنیم که همسرمان باید مانند ما بیندیشد و احساس کند.

- پند و اندرز و راه نشان دادن به مرد تنها در صورتی می‌تواند مفید باشد که مرد مستقیما این را از همسرش بخواهد.

- بزرگترین اشتباه زن در رابطه زناشویی این است که نیازهایش را به همسرش اطلاع ندهد.

- زنان اغلب مقاومت همسرشان را در کمک کردن، اشتباه ارزیابی می‌کنند.

- وابستگی بیش از اندازه به همسر هرگز درست نیست.

- مردها می‌خواهند تمجید و تحسین شوند.

- اغلب زن‌ها متوجه نیستند که بی‌اعتمادی آنها نسبت به همسرشان تا چه اندازه آنها را رنج می‌دهد.

- خواسته‌هایتان را از رابطه خود با همسر مطرح کنید و این تصور را نداشته باشید که همسرتان از آنچه در ذهن شما می‌گذرد، آگاه است.

- اگر در برابر احساسات همسرتان مقاومت کنید، احتمالا در برابر این احساسات در درون خود مقاومت می‌کنید.

- نگویید من مخالفم،‌ بگویید؛ "من فکر می‌کنم … به نظر من…"

- زنان با درک نیازهای عاطفی همسرشان،‌ می‌توانند از منبع نارضایتی او آگاهی بیشتری به دست آورند.

- سه نشانه تنش در مردها عبارت است از: پس کشیدن، غر و لند کردن و ‌سکوت نمودن.

- مردها همسران خنده‌رو را دوست دارند.

• آنچه مردها باید بدانند:

- زنان روزگار ما دیگر نیاز چندانی به این ندارند که همسرشان در زمینه‌های مالی و فیزیکی از آنها حمایت کنند. به جای آن، یکی از خواسته‌های مهم آنها این است که در زمینه‌های احساسی و عاطفی مورد حمایت قرار بگیرند.

- شوهر عاقل، پیوسته با کارهایش به زن می‌گوید که موجودی منحصر به فرد است و به همسرش می‌گوید که او را دوست دارد و این همان چیزی است که زن به آن احتیاج دارد.

- زنان می‌خواهند شنونده‌ای داشته باشند که به حرفشان گوش دهد.

- هر چه فشار روحی بر زن بیشتر شود، آرام گرفتن و لذت بردن از امور خوشایند زندگی، برایش دشوارتر می‌گردد.

- بیاموزیم که در مواقع دشوار و طوفانی، همسرمان را دوست بداریم.

- وقتی زنی احساسات خود را در میان می‌گذارد، بدون توجه به شدت خشم و اتهاماتی که می‌بندد، در واقع خواهان همدلی است.

- مردها صرفا با گوش کردن به احساسات منفی زن از آنها موجوداتی مقبول‌تر و مثبت‌تر می‌سازند.

- علت اصلی کاهش علا‌قه زنان به همسرشان این است که به قدر کافی درک نمی‌شوند.

- زنان به رفتار محبتآمیز بها می‌دهند و چنین رفتاری برآنان در هر حالتی تاثیر فراوان دارد.

- زنان برای ابراز محبت، به مقدماتی احتیاج دارند و مردها گاه به اشتباه گمان می‌کنند که همسرانشان آنها را دوست ندارند.

- زن به موج شبیه است و با رفتارهای همسرش حرمت نفسش مانند موج بالا و پایین می‌رود.

- مرد نیاز دارد که همسرش از کار مفیدی که انجام داده، تشکر و قدردانی کند.

- وقتی مرد، همسرش را تایید می‌کند، متقابلا مورد تایید او قرار می‌گیرد.

- مرد، روزانه به مدت بیست دقیقه باید به شکلی به همسرش توجه کند که انگار برای رییسش کار می‌کند یا به مشتری خویش خدمت می‌کند.

- برای زنان ارتباط برقرار کردن صرفا به معنای در میان گذاشتن اطلاعات نیست بلکه به معنای در میان گذاشتن عواطف و احساساتشان است.

- زنان در خواندن ذهن، مهارت بیشتری دارند.

- احساس امنیت خاطر بهترین و شیرین‌ترین چیزی است که مرد می‌تواند به همسرش بدهد.

- زن‌ها در صورتی شاد می‌شوند و احساس خوشبختی می‌کنند که احساس کنند، نیازشان برآورده خواهد شد.

- زنان دوست دارند که از همسرشان نامه‌های محبت آمیز دریافت کنند.

- زنان، همسران انفعالی و تابع را دوست ندارند.

- ارتباط مستقیم چشمی در گفت‌وگوی دوطرفه برای زنان بسیار مهم است.

- زنان به مهر و محبت همسرشان احتیاج دارند.

- مردها به هنگام گفتن مشکلات از طرف همسرشان دچار اشتباه می‌شوند. تصور می‌کنند که همسرشان از او انتقاد می‌کند.

- به هنگام باز کردن در ماشین مردها باید پیش قدم بشوند. با این کار می‌توانند مهر و محبت خود را به همسرشان نشان دهند.

- تو گوش نمی‌دهی! گفتن این جمله از سوی زنان، یعنی: تو به من توجه کامل نداری.

- وقتی زنان با همسرشان به بیرون از منزل (طبیعت، سینما، پارک و…) می‌روند احساس خوبی به آنها دست می‌دهد و می‌توانند بر مرد تاثیر بگذارند.

- نیازهای اصلی زنان عبارتند از: توجه، درک، احترام، محبت، تایید ‌و دریافت اطمینان خاطر.

- وقتی به زن، اعتماد و اطمینان خاطر می‌دهید، به او می‌گویید که پیوسته مورد مهر و محبت است.

- مرگ یک زندگی زناشویی در چهار مرحله اتفاق می‌افتد: مقاومت، رنجش، بی‌اعتنایی، سرکوب.

با چه افرادی ازدواج نکنیم !

به نقل از جفری اچ. لارسن (Jeffry H. Larson) کارشناس مسائل خانواده

تحقیقات نشان داده است که اگر شخصی بیش از حد افسرده، کمرو، مضطرب، متخاصم، تکانشی (کسی که بدون فکر کردن عمل میکند) و یا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیر باشد، برای ازدواج شخص مناسبی به نظر نمیرسد، ضمن اینکه در چنین مواردی این فرد باید روان درمانی شود.

من در طی پنج سال گذشته، به بررسی و مرور نتایج 60 سال تحقیق درباره عواملی پرداخته ام که به تشکیل یک زندگی مشترک رضایت بخش و استوار می انجامند. این بازخوانی نشان میدهد که ویژگیهای شخصیتی به خصوصی وجود دارند که میتوان آنها را قبل از ازدواج شناسایی کرد و از طریق آن ناموفق بودن یک ازدواج را پیش بینی نمود.

این نوع ویژگیهای شخصیتی می توانند زمینه را برای بروز رفتارهای اغراق آمیز و ناهنجار یک فرد در برابر وقایع عادی یک رابطه، آماده کنند. به قول دکتر لارنس کوردک (Lawrence Kurdek)، روانپزشک، این ویژگیها "می توانند به دو شریک زندگی کمک کنند تا به افرادی مبدل شودن که زندگی با آنها بسیار مشکل است."

حالا باید ببینیم این خصوصیات چه هستند و چه افرادی در فهرست "کسانی که نباید با آنها ازدواج کرد" قرار می گیرند.

تحقیقات نشان داده است که اگر شخصی بیش از حد افسرده، کمرو، مضطرب، متخاصم، تکانشی (کسی که بدون فکر کردن عمل میکند) و یا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیر باشد، برای ازدواج شخص مناسبی به نظر نمیرسد، ضمن اینکه در چنین مواردی این فرد باید روان درمانی شود.

فهرست زیر به چند موقعیت و چند نوع از افرادی که دارای ویژگیهای خطرناک هستند اشاره شده است و تکرار میکنم که در چنین شرایطی، بهترین کار ازدواج نکردن است!

• اگر یکی از شما به طور خستگی ناپذیری چنین سوالاتی را مطرح میکند : "مطمئنی که دوستم داری؟" یا " واقعا برایت اهمیت دارم؟" (تیپ تایید خواه)

• اگر زمانی که با هم هستید، بیشتر وقت شما به جر و بحث و مخالفت میگذرد. (رابطه عشق - تنفر)

• اگر با وجود اینکه زمان بسیاری را با هم میگذرانید، واقعا یکدیگر را به عنوان یک فرد نمی شناسید یا با افکار یکدیگر ارتباط برقرار نمیکنید.

• اگر با پدر یا مادر خود رابطه خوبی ندارید و همسر آینده شما "درست شبیه" این والد نامطلوب شما است.

• اگر دلیل ازدواج شما، یافتن کسی است که برایتان "مادری" یا "پدری" کند.

• اگر احساس میکنید که تصمیم به ازدواج از طرف پدر یا مادر همسر آینده تان به شما تحمیل شده است.

• اگر مدام جملاتی مانند این در سرتان میچرخد: "شاید همه چیز بعد از ازدواج درست شود

• اگر فرد مورد نظرتان میخواهد که همه دوستان قدیمی خود را ترک کنید و یک زندگی اجتماعی تازه برپا کنید. (تیپ مالکیت طلب)

• اگر او همه تصمیمهای مهم در رابطه با شما را به تنهایی اتخاذ میکند و شما از این کار بسیار ناخشنودید. (تیپ فرمانده)

• اگر بعد از یک گفتگوی رو راست با خودتان به این نتیجه رسیدید که تنها به خاطر مسائل جنسی با او ازدواج میکنید.

• اگر او بارها "از کوره در میرود" و در کنترل خلق و خوی خود ناموفق است.

• اگر احساس میکنید برای ازدواج، توسط فرد مورد نظرتان تحت فشار قرار گرفته اید.

• اگر این فرد شما را از نظر جسمی یا روحی آزار میدهد.

• اگر یک روز کامل (و بدون تلویزیون) را تنها با این شخص گذرانده اید و متوجه شده اید که روزی غیرقابل تحمل داشته اید.

در نهایت، سه توصیه برای شما دارم که میتوانند در جلوگیری از ازدواج با چنین خصوصیاتی مفید باشند :

1. بیاموزید که این ویژگیها را در خود و دیگران تشخیص دهید و تا حد امکان قبل از ازدواج، به دنبال درمان آن باشید. به خاطر داشته باشید که ازدواج مشکلات شخصیتی را حل نمیکند که هیچ، در بسیاری از موارد آنها را شدیدتر هم می کند.

2. در سن پایین ازدواج نکنید، که در واقع منظورم زیر 23 سال است.

3. قبل از ازدواج به خوبی با شخص مورد نظر خود آشنا شوید و تا زمانی که حداقل یک سال با او معاشرت نکرده اید، ازدواج نکنید.

Atoosa جون با این جساب ما ازدواج نکنیم؟ تو قسمت با چه افرادی ازدواج نکنیم چند مورد در مورد من صدق می کرد.

عزیزم اینها راههایی هست که به شما کمک میکنه بهتر انتخاب کنید ودر مورد شریک زندگیتون با شناخت بیشتری تصمیم بگیرید .

مرسي.خيلي مفيد بود

اگر تازه ازدواج کرده‌اید، از این خطاها بپرهیزید
زوج‏های جوان شباهت زیادی به دانشجوهای سال اول دانشگاه دارند. آنها تازه مشغول یادگیری خم وچم زندگی مشترک‌اند. آگاهی از اشتباهات معمول در اوایل ازدواج می‏تواند کمک کند که مانع بروز آنها شویم. در پیچ و خم دل‌دادگی و حرف‌های نگفته جوانی، واقعیت‌های یک عمر زندگی در کنار یکدیگر و تجربه حوادث تلخ و شیرین و مهارت‌های لازم برای شناخت و تجزیه و تحلیل مشکلات زندگی فراموش می‌شود. یادآوری چند نکته به همه ما کمک می‌کند تا مسافتی دورتر از شروع زندگی مشترک و رویاپردازی‌های عاشقانه را مشاهده کنیم...

● فکر نکردن به فردای ازدواج
بعضی از همسران جوان آنچنان سرگرم جشن ازدواج می‌شوند که نمی‌دانند درگیر چه مسایلی شده‌اند. شما متاهل شده‌اید. جشن ازدواج شاید سرگرم کننده باشد اما فقط یک روز است. اکنون شما ناچارید با یکدیگر زندگی کنید، با هم کنار بیایید و خانواده خودتان را تشکیل دهید. از برنامه‌های جشن و بازتاب آن، از تماشای فیلم عروسی تا تجدید خاطرات با دوستان لذت ببرید، اما تمام مدت، تصویر بزرگ‌تری را در ذهن داشته باشید.

● تلاش برای عوض کردن خلقیات همسر
به احتمال قوی، شما به این دلیل با همسر خود ازدواج کرده‌اید که عاشقش بوده‌اید. اگر اینطور باشد، هیچ دلیلی وجود ندارد که او را تغییر دهید. بدون شک، افراد بالغ به طرز چشم‌گیری تغییر نمی‌کنند. پس بهترین اطمینان شما این است که همسر خود را قبول کرده و او را به خاطر منحصر به فرد بودنش و تفاوت‌هایی که با دیگران دارد، دوست بدارید. تلاش برای عوض کردن همسرتان فقط احساسات او را جریحه‌دار کرده و زندگی مشترک شما را خراب می‌کند.

● رابطه بد با خانواده همسر
اگر تا این لحظه به رابطه شما لطمه وارد شده، دست به هر کاری بزنید تا رابطه خود با خانواده همسرتان را بهبود ببخشید. اولین نفری باشید که صلح را برقرار می‌کند، زیرا هنگام دعوای شما با خانواده همسرتان، تنها کسی که آزرده خاطر می‌شود، همسرتان است که احساس می‌کند بین شما گیر افتاده است.

● مشاجره به‌جای گفتگو
پرخاشگری و فریاد زدن و جیغ کشیدن در حل مشکل یا اختلاف نظرها به شما و همسرتان کمکی نمی‌کند. گفتگوی آرام و منطقی شما را به پیش خواهد برد. اگر هنگام مجادله با همسرتان، نتوانید خودتان را کنترل کنید، زندگی تان را به مخاطره می‌اندازید. پس هر کاری را که شامل این موارد است از استراحت در میانه بحث تا طلب کمک به وسیله روش‌های درمانی انجام دهید.

● کوتاه بودن افق دید
هیچ‌کس دوست ندارد درباره مسایل سنگینی مثل کنترل مسایل مالی، راه‌های ممکن در صورت بچه‌دار نشدن، نحوه آمادگی برای اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای مثل مرگ، بحث کند. با این حال اکنون که متاهل شده‌اید، چاره‌ای جز صحبت درباره این موضوعات ندارید. ازدواج شما به این مسایل وابسته است. عاقل باشید و در مورد تمامی این مسایل با همسر خود صحبت کنید. در صورت لزوم با دیگران مشاوره داشته باشید اما این مسایل را نادیده نگیرید. زندگی، تنها تفریح و مهمانی و خوشی نیست. درخود توانایی پذیرش مشکلات بزرگ‌تر را داشته باشید.

● دعواهای بیهوده
هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسایلی بحث می‌کند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. بحث‌های خود را برای مسایل مهم‌تری نگه دارید. این دلخوری‌ها را به حال خود بگذارید. به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جوراب‌های کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوش‌شانس بدانید.

● حسادت
همسرتان شما را برای زندگی انتخاب کرده است. حسادت باعث اتلاف وقت شده و موجب اهانت به همسرتان می‌شود که تصور می‌کند شما به او اعتماد ندارید. اگر او همیشه قابل اعتماد بوده است، نباید با حسادت خود حتی برای او ایجاد مزاحمت کنید. این برای یک رابطه زناشویی سم است.

● زندگی کردن مانند مجردها
اکنون زمان آن رسیده که بزرگ شوید. گردش شبانه رفتن با دوستان، زمانی اشکال نداشت که شما مجرد بودید و هیچ کس در منزل منتظر شما نبود. به عنوان یک فرد متاهل، انجام بعضی کارها شایسته نیست. شما می‌دانید درست و غلط چیست. پس سعی شما بر این باشد که کار درست را انجام دهید.

● غرور در زندگی مشترک
زن یا شوهری که بعد از هر مشاجره بر عذرخواهی اصرار دارد، همیشه برنده است و کسی که مهر و محبت همسر خود را انکار می‌کند، هیچ کار مفیدی برای زندگی مشترک‌شان انجام نمی‏دهد. او اجازه می‌دهد غرور و روش‌های حل مشکلات و عشق و علاقه او به همسرش راه پیدا کند و رابطه آنها به نتیجه برسد. باید ملایم‌تر باشید و راهی پیدا کنید که مسوولیت اعمال خود را به گردن بگیرید.

● با هم نبودن
باید مانند یک گل از زندگی مشترک خود مراقبت کنید. گل، بدون آب، نور خورشید و مراقبت هرگز رشد نخواهد کرد. بنابراین، باید برنامه‌ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری را در کنار همسر خود باشید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 535]