محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855312456
استرس موجب اختلال خواب در زنان مي‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: استرس موجب اختلال خواب در زنان مي‌شود
زنان خانه دار از آن جهت كه زمان بيشتري را تنها در فضاي منزل هستند و تحرك كمتري نيز دارند، استرس بيشتري داشته و بد خواب تر از زنان شاغل مي باشند.
بررسي ها نشان داده است كه استرس هاي روزانه ، موجب بروز اختلال خواب در بيش از نيمي از زنان شده است.
استرس هاي روزانه در حدود 60 درصد از زنان را دچار اختلال خواب مي‌كند.
بنا بر همين گزارش استرسهاي روزانه براي مردان و زنان وجود دارد اما مردان سعي مي كنند مشكلات را يكي يكي حل كنند و در يك زمان فقط به يك مشكل فكر مي كنند.
اما زنان در يك زمان به چندين مشكل مي انديشند و با اين كار آنها را برطرف نمي كنند بلكه مرور مي كنند. همين امر در شب خود را با بي خوابي نشان مي دهد.
در ضمن اين كمبود خواب شبانه موجب استرس بيشتر در طول روز و تاثير منفي در كيفيت روابط آنها با ديگران شده و مشكلي به مشكلات افزوده مي شود.
جالب است بدانيد كه زنان خانه دار از آن جهت كه زمان بيشتري را تنها در فضاي منزل هستند و تحرك كمتري نيز دارند، استرس بيشتري داشته و بد خواب تر از زنان شاغل مي باشند.
اما موضوع اين است كه زنان با كم كردن از وقت خواب و ورزش خود مي خواهند براي اعضاي خانواده وقت بيشتري بگذارند، در صورتي كه اين استرسها و بدخوابي و عدم انجام فعاليتهاي ورزشي به سلامت آنها صدمه مي زند .
سه شنبه 29 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 154]
-
گوناگون
پربازدیدترینها