تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805394406
در تعطيلات نوروز به فكر سلامتي‌تان باشيد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: در آستانه عيد نوروز هستيم. در تعطيلات سال نو، بازار مهماني و ديد و بازديد رونق زيادي مي‌يابد و به همان نسبت مصرف انواع شيريني، شكلات آجيل، سوهان و گز افزايش پيدا مي‌كند. دكتر هاتف شجاعي متخصص تغذيه در اين مورد به خبرنگار خانواده‌سبز گفت: «همان طور كه مي‌دانيد شيريني‌ها جزء مواد پركالري بوده و افراط در مصرف آن موجب چاقي مي‌شود. با مصرف انواع شيريني شما احساس سيري مي‌كنيد و اشتهايي براي غذاي اصلي نداريد.» ايشان در ادامه در مورد مصرف آب در تعطيلات نوروز مواردي را مطرح كردند: «نكته ديگر اين‌كه در تعطيلات سال نو به علت ديد و بازديد و گذراندن زمان طولاني خارج از خانه، مصرف آب به طور چشمگيري كاهش مي‌يابد و اين امر مي‌تواند باعث بروز مشكلاتي چون يبوست شود. مصرف آب جهت واكنش‌هاي داخلي بدن ضروري است و براي شادابي پوست مفيدمي‌باشد پس مصرف اين ماده حيات‌بخش را در ايام تعطيل عيد فراموش نكنيد. در مهماني‌هاي نوروزي مصرف انواع ميوه و سبزي‌ها كاهش مي‌يابد و آجيل جانشين آن مي‌شود در صورتي كه ميوه‌ها با ويتامين‌هاي قابل توجهي كه دارند و همچنين مقادير مناسبي املاح و آب مي‌توانند به حفظ سلامت انسان كمك كنند.»
ايشان در پايان خاطرنشان كردند: «براي اين‌كه از تعطيلات نوروزي لذت ببريد لازم است به مقدار كافي آب، ميوه و سبزي مصرف كنيد همچنين از اين فرصت تعطيلات استفاده كرده و به ورزش پياده‌روي بپردازيد و از افراط در مصرف تنقلات و غذاهاي چرب بپرهيزيد به اين ترتيب مي‌توانيد سلامت خود و خانواده‌تان را تامين كنيد.»
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]
[مشاهده در: www.freedownload.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]
-
گوناگون
پربازدیدترینها