::یک پنجم بیماران قلبی از درد سینه رنج می برند::

واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: ::یک پنجم بیماران قلبی از درد سینه رنج می برند::

یک تحقیق آمریکایی اعلام کرد که از هر 5 نفری که حملات قلبی بهبودی پیدا می کنند، یکی از آنها تا یکسال پس از آن نیز از درد سینه رنج می برند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از بی بی سی، آرشیو مجله Internal Medicine اعلام کرد که برخی از بیماران با وجود جراحی بایپس هنوز هم هر روز از آنژین رنج می برند.

یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کلورادو که تقریبا نزدیک به 2 هزار بیمار را مورد بررسی قرار داد درد آنژین این افراد در برخی موارد به علت کشیدن سیگار و یا در برخی موارد افسردگی می باشد.

درد سینه یا آنژین یکی از علائم شایع بیماری قلبی است و پزشکان انتظار دارند که برخی از بیماران حملات قلبی با درد سینه روبرو باشند و این در حالی است که بسیاری از آنها تلاش می کنند تا بیماری قلبی خود را درمان کنند.

دانشمندان آمریکایی در یک بررسی در حدود یک هزار و 957 بیمار قلبی که با حمله قلبی مواجه شده بودند را مورد آزمایش قرار دادند و تمامی آنها پرسشنامه هایی را پر کردند.

نتایج تحقیقات حاکی از آن بود 19.9 درصد از بیماران یکسال پس از عمل جراحی که به دنبال حمله قلبی بر روی آنها انجام شده بود، اعلام کردند هنوز از دردهای آنژین و درد سینه رنج می برند و این درد هفته ای یک مرتبه در آنها ظاهر می شد و این در حالی است که 1.2 درصد از آنها هر روز با درد سینه روبرو هستند.

::روشی دیگر برای کنترل فشار خون::

اگر می‌خواهید سالم بمانید و فشار خون بالا نداشته باشید، زیاد بخندید.

خندیدن یكی از روش‌های درمانی است كه معمولا به آن توجهی نمی‌شود. میزان فشارخون بالا در كشورهای صنعتی حدود 10 تا 20 درصد است كه شامل كشور آلمان نیز می‌شود. معمولا هیپرتونی یا فشارخون بالا در بیماران هیچگونه علائمی ندارد و پس از اندازه‌گیری فشار خون مشخص می‌شود. در بعضی از موارد سردرد، سرگیجه و خونریزی از بینی وجود دارد كه توجه بیمار و پزشك را به این بیماری جلب می‌كند.

میزان فشار خون ایده آل حدود 120 به 80 است. وقتی فشار سیستولی بیشتر از 140 میلی لیتر جیوه و فشار خون دیاستولی بیشتر از90 میلی لیتر جیوه باشد، امكان خطر وجود دارد. وضعیت سلامتی بیمار و فاكتورهای مؤثر بر فشار خون را باید درنظر داشت. یكی از این فاكتورها وزن است.

تجربیات نشان می‌دهد پایین آوردن وزن در كاهش فشار خون مؤثراست. یكی از مهم‌ترین عوامل برای پایین آوردن وزن، فعالیت‌های بدنی و ورزش است؛ ورزش‌هایی مثل شنا و دوچرخه سواری پیشنهاد می‌شود اما گردش‌های روزانه در طبیعت نیز از پیدایش این بیماری جلوگیری می‌كند. به غیر از فعالیت‌های بدنی، یوگا و دیگر روش‌های ضد‌كشش ماهیچه‌ای باعث توازن و هماهنگی بدن و روان می‌شوند و تاثیر مثبتی روی فشارخون دارند. روزانه باید حدود 2 تا 3 لیتر مایعات نوشیده شود. سیگار كشیدن اكیدا ممنوع است. عامل دیگر، داشتن تغذیه مناسب است.

خوردن ماهی، میوه و سبزیجات تازه پیشنهاد می‌شود ولی مصرف مواد حاوی ناتریوم مثل نمك و ادویه‌های تند و تیز زیانبار است. بسیاری از داروهای گیاهی مانند سیر می‌توانند فشار خون را پایین بیاورند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 104]