بيماري بي اختياري ادرار و درمان آن

واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: در این صورت، نیاز است به جز عواملی مانند عفونت ادراری، كاهش حجم مثانه، بیماری‌های التهابی و آلرژیك كه همگی می‌تواند منجر به شدت علایم بیماری شود، سایر علل نیز بررسی شود.

سپس پس از اطمینان از نبود سایر علل می‌توان در جهت تقویت عضلات ناحیه لگن و مثانه ورزش‌هایی را برای بیمار توصیه كرد. انجام این ورزش‌ها، می‌تواند به افزایش قدرت عضلات ناحیه لگن و به ویژه عضلات مثانه منجر شود و در بسیاری از موارد در بهبود تخلیه ادرار و رفع علایم كمك‌كننده باشد.

اما توجه داشته باشید كه حتما بررسی سایر علل در رفع بی‌اختیاری ادرار ضروری است. حتی در مواقعی نیز نیاز است از روش‌های یوروداینامیك جهت بررسی حركات مثانه و چگونگی هدایت عصبی مثانه قبل از شروع درمان استفاده شود تا در بهبود علایم موثر باشد.
در صورتی كه بی‌اختیاری ادرار به دلیل ضعف عضلات یا حركات موزون مثانه باشد، انجام ورزش‌های مناسب كه باعث تحریك عضلات اصلی مثانه و جداره شكم می‌شود باعث افزایش تدریجی قدرت عضلات و حفظ قوام خواهد شد و علایم بیمار به تدریج رو به بهبودی خواهد رفت.
ورزش‌های لگنی، پیاده‌روی، شنا و فشار متقابل روی هر پا به منظور تقویت عضلات لگن و جلوگیری از بی‌اختیاری ادراری به زنان توصیه می‌شود. فراموش نكنید كه از انجام ورزش‌های سنگین به دلیل افزایش فشار بر كف لگن خودداری كنید.

برخی از حركت‌های دیگر عبارتند از حركات دراز و نشست كه به سفت شدن عضلات قسمت زیر جداره شكم منجر می‌شود كه بهتر است به طور منظم و روزانه به مدت 10 دقیقه تكرار شود. همچنین انجام حركاتی كه همراه با عضلات قسمت كمری باشد، نیز باعث بهبود تخلیه ادرار و رفع بی‌اختیاری در بیمار می‌شود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]