تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865158489
كودكاني كه خواب ناكافي دارند در خطر بروز چاقي هستند
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: كودكاني كه خواب ناكافي دارند در خطر بروز چاقي هستند
خبرگزاري دانشجويان ايران - علوم پزشكي تهران سرويس : سلامت/دانشجويي نتايج يك تحقيق در امريكا نشان مي دهد خواب خيلي كم با بروز چاقي در كودكان و نوجوانان همراه است. به گزارش ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران: محققان الگوي خواب 335 كودك 7 تا 17 سال را براي سه شب متوالي برررسي كردند؛ آنها زمان كل خواب، زمان خواب با حركات سريع چشم (REM) و مدت زمان لازم براي به خواب رفتن اين كودكان را مثبت كردند. ابن كودكان در ابتداي مطالعه از لحاظ شاخص توده بدني(BMT) نيز بررسي شده بودند و 3/14 درصد آنها چاق و 49 درصد در خطر بروز چاقي بودند. طبق نتايج اين مطالعات كودكان چاق در مقايسه با كودكان متناسب، شبانه 22 دقيقه كمتر مي خوابند و خواب مفيد كمتري دارند، همچنين خواب REM در اين كودكان و حركات چشم در طول خواب REM كمتر از سايرين بود. بررسي هاي بيشتر محققان نشان مي دهد، هريك ساعت خواب كمتر با افزايش خطر بروز چاقي به ميزان دو برابر همراه است و يك ساعت خواب REM كمتر، خطر بروز چاقي را سه برابر افزايش مي دهد . اگرچه محققان هنوز نحوه تاثير خواب كم بر بروز چاقي را نيافته اند اما گمان مي كنند چاقي و اضافه وزن مي تواند نتيجه تغييرات رفتاري و بيولوژيكي ناشي از كمبود خواب باشد. اين محققان معتقدند كمبود خواب علت تغيير در سطح هورمون هاي موثر بر گرسنگي است، به علاوه خواب كمتر بدين معناست كه فرد مدت زمان بيشتري را براي هورمون در اختيار دارد. همچنين خواب كم به خستگي در روزهاي آينده و فعاليت فيزيكي و مصرف انرژي كمتر منجر مي شود. گفتني است نتايج اين تحققيقات در نشريه Archives of General Psychiatry چاپ شده است.انتهاي پيام
چهارشنبه 16 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 153]
-
گوناگون
پربازدیدترینها