بى حسى مستمر اندام ها را جدى بگيريم بادست و پاى خواب رفته چه كنيم ؟

واضح آرشیو وب فارسی:واحد مرکزي خبر: بى حسى مستمر اندام ها را جدى بگيريم بادست و پاى خواب رفته چه كنيم ؟
بيشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن در هنگامى كه اندام ها بى حس شده است، علامتى بى خطر و نشان دهنده اين حالت است كه عصبى در اين ناحيه تحت فشار است ودر صورت تغيير وضعيت طى چند دقيقه عصب به حالت طبيعى برمى گردد. از ديگر دلايل بى حسى اندام ها افزايش تهويه تنفسى است كه در شرايط اضطراب آور ايجاد شده ولى در مواردى كه بى حسى ناگهانى و غير قابل توجيه روى مى دهد ممكن است، علامتى از يك بيمارى جدى باشد كه بايد تحت بررسى هاى دقيق قرار گيرد. از علل جدى بى حسى مى توان به نقص جريان خون ، روماتيسم مفصلى، اسكلروز مولتيپل ، ديابت و سندرم تونل كارپ (فشرده شدن اعصاب در مچ دست كه سبب بى حسى درانگشتان و دست مى شود) اشاره كرد. بى حسى مى تواند يافته اى هشدار دهنده باشد از يك سكته مغزى قريب الوقوع يا حملات گذرا اسكميك كه يك سكته مغزى كوچك است و به طور گذرا و موقتى علايمى نظير فلج و تارى ديد را ايجاد مى كند. اين حملات گذرا بدون درمان مناسب به سكته كامل منجر شده وممكن است عوارض جسمى و ذهنى دايمى ايجاد كند. تسكين علايم: - آنچه مهم است اين است كه علايم را كم اهميت در نظر نگيريم حتى اگر براى چند ثانيه طول بكشد. - در صورت ايجاد بى حسى به طور ناگهانى و يا ضعف در هر نقطه از بدن بدون وجود توضيح قانع كننده در اسرع وقت بايد به اورژانس مراجعه كرد.ورزش مرتب نظير راه رفتن و دويدن و شنا كردن جريان خون را افزايش مى دهد و به كاهش وقوع بى حسى در وضعيت هاى بدنى مختلف كمك مى كند و انتخاب نوع ورزش نيز مهم است. مثلا ورزش هايى مثل دوچرخه سوارى باعث بى حسى اندام ها شده و وضعيت را تشديد مى كند. كشيدن سيگار باعث اختلال جريان خون مى شود و احتمال بروز بى حسى را افزايش مى دهد.اگر بيشتر در ناحيه باسن دچار بى حسى مى شويد احتمال دارد مربوط به كيف جيبى و يا محتويات جيب عقب شما باشد كه ايجاد مشكل كرده وباعث ايجاد فشار برروى عصب سياتيك كه از ميان عضلات باسن مى گذرد، مى كند. اگر براى مدت طولانى كارهاى تكرارى انجام مى دهيد مثل تايپ كردن و خياطى و. . . ممكن است به سندرم تونل كارپ دچار شويد. بنابراين اگر هر ۳۰ تا ۶۰ دقيقه يكبار به خود استراحت دهيد و در اين بين چرخش هاى ملايمى به مچ دست دهيد مى توانيد از ايجاد اين مشكل جلوگيرى كنيد.
سه شنبه 15 مرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: واحد مرکزي خبر]

[مشاهده در: www.iribnews.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 416]