فشارهاي رواني عوارض قلبي در پي دارد!

واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: يك متخصص قلب و عروق گفت: فشارها و بيماريهاي رواني موجب بروز بيماري قلبي در افراد سالم مي شود. دكتر منصور موذن زاده روز شنبه در ميزگرد علمي "قلب، استرس، تغذيه و ورزش" در كرمان افزود: درمان اين بيماران نيز مشكل است لذا عوارض بيماري و مرگ مير در بين آنان بيشتر از سايرين مي باشد. وي اظهار داشت: فشارهاي شغلي يكي از عوامل مهم ايجادكننده بيماريهاي قلبي به شمار مي روند.

او گفت: اگر از فردي انتظارات زيادي داشته باشيم و او اختيارات چنداني در شغل خود نداشته باشد اين شرايط به صورت فشار مزمن عمل مي كند و خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهد. اين متخصص قلب و عروق افزود: فشارهاي شغلي به ويژه براي افرادي كه شغل و سطح درآمد پاييني دارند يك عامل خطر است.

وي فشارهاي پس از ازدواج در زنان را هم زمينه ساز بيماريهاي قلبي عنوان كرد. او فشار حوادث غيرمترقبه را از ديگر عوامل بروز بيماري قلبي ذكر كرد و گفت: معمولا در مدت يك ماه از وقوع حوادث، ميزان مرگ و مير ناشي از بيماري قلبي افزايش مي يابد. وي انزواي اجتماعي را هم زمينه ساز بيماريهاي قلبي خواند و افزود: ارتباطات اجتماعي در پيشگيري از ابتلا به اينگونه بيماريها بسيار موثر است.

او گفت: افرادي كه عضو انجمنها هستند و رفت و آمد خانوادگي دارند از فشار رواني آنها كاسته مي شود. اين متخصص قلب و عروق حمايتهاي خانوادگي و اجتماعي از بيماران قلبي، افسرده و مضطرب را ضروري برشمرد و افزود: در غير اين صورت افراد بيمار به سمت سيگار و مواد مخدر گرايش پيدا مي كنند. وي در خصوص نشانه هاي بيماريهاي قلبي به علت اضطراب و فشارهاي عصبي "درد و طپش قلب" را نام برد و گفت: اين دو نشانه كه شايع هم هستند تنها علامت اضطراب مي باشند.

دكتر موذن زاده افزود: طپش قلب در يك سوم اينگونه بيماران ناشي از بيماري عصبي و فشار رواني است و در ‪ 16 درصد افراد مبتلا به طپش قلب، علت خاصي ديده نشده است. وي اظهار داشت: گاهي اختلال ضربان قلب، ارتباطي با بيماري قلبي ندارد.

او درد سينه را هم غيراختصاصي و غيرقابل اعتماد دانست و گفت: بسياري از حملات قلبي بدون درد هستند. او همچنين گفت: ‪ 15 تا ‪ 25 درصد بيماران قلبي دچار افسردگي مي شوند و در مرحله بازتواني با مشكلات بيشتري نسبت به ساير بيماران روبرو هستند.

اين متخصص قلب و عروق اضطراب را از ديگر پيامدهاي بيماري قلبي در اين نوع بيماران برشمرد. يك روانپزشك هم در اين نشست علمي گفت: فشار رواني نه تنها بر قلب بلكه بر همه بخشهاي بدن انسان اثر مي گذارد.

دكتر بهشيد گروسي فشار رواني را "هر واقعه خوشايند و يا ناخوشايند" تعريف كرد و افزود: بدن انسان در مقابل هر واقعه واكنش نشان مي دهد. وي گفت: فشار رواني حاد اثر حاد قلبي مانند انفاركتوس و فشار رواني مزمن تاثير سيستماتيك مانند تنگي عروق و افزايش فشار خون دارد.

او با اشاره به اين كه ميزان بيماري قلبي و مرگ و مير در گروه خوني ‪A بيشتر است افزود: افراد اين گروه شتابزده و ايده آل گرا هستند و در رقابت براي بهتر بودن حتي بيش از توانشان تلاش مي كنند.

اين متخصص اعصاب و روان گفت: سيستم عصبي بدن اين افراد فعال است، سطح برانگيختگي بيشتري دارند و به شدت مستعد ابتلا به بيماريهاي قلبي هستند. وي از افسردگي و اضطراب به عنوان شايعترين عوامل بروز بيماري قلبي، تشديد آن و يا ايجاد اختلال در روند درمان اين بيماري نام برد.

او نداشتن حوصله، خوردن نامنظم داروها، افزايش وزن، پرخوري بدون احساس گرسنگي و خوددرماني از طريق مصرف سيگار و مواد مخدر را از نشانه هاي افسردگي و عوامل موثر بر بيماريهاي قلبي عنوان كرد.

وي به آثار زيانبار نگراني دايمي در افراد اشاره كرد و گفت: سطح برانگيختگي بدن در اين حالت بالا است كه موجب افزايش فشار خون و تنگي عروق مي شود. او افزود: وسواس هم يك فشار رواني مزمن است كه در درازمدت به بيماري قلبي منجر مي شود. وي گفت: اگر بيش از ‪ 200 واحد استرس در سال به انسان وارد شود علايم روحي در فرد به علايم جسمي تبديل مي شود.

يك استاد تربيت بدني دانشگاه نيز گفت: افرادي كه ورزش مي كنند از اعتماد به نفس، پايداري، هوشياري، ادراك و حافظه بيشتري برخوردار هستند.

دكتر نصرت الله شهبازپور افزود: هر بار ورزش چهار تا شش ساعت اضطراب را از بين مي برد و تمرينات ورزشي منظم روزانه از شيوع اضطراب جلوگيري مي كند.

وي گفت: براي كاهش اضطراب، شدت تمرين و براي افسردگي مدت زمان طولاني مهم است. او افزود: با ورزش كردن جريان خون افزايش و هورمونهاي ضداسترس در بدن آزاد مي شود. وي گفت: افرادي كه در روز كمتر از ‪ 30 دقيقه راه بروند غيرفعال هستند. يك متخصص تغذيه هم كاهش و يا افزايش وزن را نوعي بيماري دانست و افزود: اين بيماريها متاثر از فشار رواني هستند. فروغ بحريني زاده گفت: سوء تغذيه و يا پرخوري با استرس ارتباط دارند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 250]