تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 26 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):اگر بسم اللّه‏ را قرائت كنى، فرشتگان، تا بهشت تو را حفظ مى‏كنند و آن شفاى هر در...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865444121




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

23 دليل مهم براي ترك سيگار


واضح آرشیو وب فارسی:ابتکار: 23 دليل مهم براي ترك سيگار
افراد سيگاري نه تنها سلامتي خود را در معرض انواع بيماري هاي خطرناك قرار مي دهند، بلكه باعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافيان شان مي گردند. متاسفانه امروزه برخي افراد به غلط سيگار كشيدن را نشانه بلوغ و يا حتي كلاس در خود محسوب مي كنند و با پك زدن هاي آنچناني سعي در خودنمايي و فخرفروشي مي نمايند! عوارض و صدمات ناشي از استعمال سيگار تقريبا براي همگي ما آشكار و معلوم است اما در اين مطلب به 23دليل مهم براي ترك سيگار اشاره مي كنيم:
1) ظاهر آراسته تر با حذف لكه هاي روي انگشتان و دندانهاي تان.
2) حذف بوي بد دهان ناشي از كشيدن سيگار و تنفس راحت تر.
3) حذف بوي سيگار از روي لباس، مو، و بدنتان و تمام وسايلي كه با آنها سر و كار داريد.
4) پيشگيري از پيدايش چين وچروك زود هنگام در پوست صورت تان.
5) حذف مشكلات تنفسي از قبيل: خس خس كردن حين تنفس، سرفه، برونشيت مزمن و از همه مهم تر سرطان ريه.
6) بازيافت دوباره حس بويايي و چشايي كه بر اثر استعمال سيگار از حساسيت شان كاسته شده است. دوباره طعم واقعي غذاي تان را احساس خواهيد كرد.
7) احساس سرزندگي و شادابي دوباره در زندگي. افزايش قواي جسماني.
8) خواب بهتر و راحت تر.
9) كاهش خطرات بيماري هاي قلبي، نفخ، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسيد معده، سرطان دهان و تعداد بيشماري از سرطان هاي گوناگون.
10) كاهش بيش از 50بيماري و عارضه هاي گوناگون.
11) دوباره كنترل رفتار خود را بدست خواهيد آوريد و با رهايي از زندان اعتياد سيگار بار ديگر حس آزادي را باز پس خواهيد گرفت.
12) كاهش خطر آسيب رسيدن به نوزاد در زنان باردار.
13) افزايش طول عمر (افرادي كه بطور مستمر سيگار مي كشند بطور متوسط 16سال از عمر خود را از دست مي دهند).
14) فراهم آوردن يك محيط سالم و سلامت براي كودكان وتمام افرادي كه با آنان زندگي مي كنيد.
15) الگوي مناسبي براي فرزندانتان خواهيد بود.
16) حذف هزينه هاي خريد سيگار كه قابل توجه بوده و مي توان آن را صرف امور بهتري كرد.
17) رهايي از صدها ماده سمي و سرطان زاي موجود در سيگار.
18) تردد و مسافرت بوسيله قطار، هواپيما و اتوبوس براي شما و ديگر افراد سهل تر و دلپذيرتر خواهد شد.
19) ديگر در محل كارتان مجبور نمي باشد براي سيگار كشيدن به بيرون برويد.
20) بوسيدن اطرافيان ميسر گشته و ديگر بوي دهانتان آنها را آزار نخواهد داد.
21) با ترك اين عادت نادرست اعتماد به نفس خود را افزايش داده و به اراده خودتان بباليد.
22) از دنبال جاسيگاري گشتن خلاصي مي يابيد.
23) و از همه مهم تر ديگر نيازي به مطالعه دوباره اين مطلب نخوهيد داشت!
 دوشنبه 7 مرداد 1387     





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ابتکار]
[مشاهده در: www.ebtekarnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 395]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن