تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 13 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):از خوشبختى انسان درخواست خير از خداوند و خشنودى به خواست اوست و از بدبختى انسان...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1837238961




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

روغن جامد از سبد غذایی بیماران دیابتی حذف شود


واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: به گزارش خبرنگار مهر در کرج، مسعود کیمیاگر ظهر چهارشنبه در همایش علمی آموزشی دیابت در تالار شهیدان نژادفلاح کرج افزود: روغن جامد منفعتی برای بدن ندارد و باید تا حد ممکن از مصرف این ماده خودداری شود که این امر در خصوص بیماران دیابتی اهمیت فراوانی دارد. وی ادامه داد: لازم است در این خصوص فرهنگسازی کافی و مطلوب صورت گیرد تا کم کم مصرف روغن جامد در میان افراد کاهش یابد و از روغنهای کم ضررتر استفاده کنند. استفاده از روغن کانولا دو بار در هفته ضرورت دارد این متخصصعنوان کرد: لازم است افراد به ویژه بیماران مبتلا به دیابت چند بار در هفته(به عنوان مثال دو بار در هفته) از روغنهای بسیار مطلوب از قبیل کانولا که از گیاهی از خانواده چلیپاییان گرفته می شود و سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده و استفاده کنند زیرا این امر برای سلامتی آنها بسیار مفید است و از مشکلات می کاهد. وی بیان کرد: روغن هسته انگور نیز از دیگر روغنهای بسیار مطلوب است و استفاده از آن در صورت امکان توصیه می شود. کیمیاگر اظهار داشت: لازم است افراد دیابتی بدانند که بدن به آنها به چه میزان مواد غذایی مختلف نیاز دارد و رژیم غذایی خود را بر این اساس انتخاب کنند. بیماران به مسئله سهم بندی مواد غذایی مصرفی توجه کنند وی یادآور شد: همچنین لازم است این بیماران به مسئله سهم بندی در خصوص مواد غذایی مصرفی توجه کافی داشته باشند و این امر را با مشورت متخصص تغذیه انجام دهند تا همه مواد غذایی مورد نیاز به میزان لازم به بدن آنها برسد. کیمیاگر گفت: لازم است متخصص تغذیه، میزان مجاز خوردن هر نوع میوه را برای دیابتی ها تعیین کند و بیمار به صورت خودسرانه، این میزان را برای خود تعیین نکند. وی یادآور شد: باید افراد دیابتی به اندازه بخورند و در هیچ موردی از تغدیه افراط و تفریط نکنند تا سلامتی آنها به خطرنیفتد. دیابتی ها همه انواع میوه را به میزان مجاز مصرف کنند استاد دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: این تصور که دیابتی برخی از انواع میوه ها را نباید بخورند، تصور غلطی است زیرا بدن به همه انواع میوه ها نیاز دارد فقط کافیست بیماران دیابتی از هر میوه ای به میزان مجاز بخورند. وی اضافه کرد: به این ترتیب باید گفت که دیابتی ها میوه ممنوع ندارند و اگر در حد اعتدال و اندازه از میوه های مختلف تناول کنند، مشکلی برای سلامتی آنها ایجاد نمی شود. دیابتی ها بیماری خود را کنترل کنند کیمیاگر افزود: اگر دیابت را کنترل کنیم و افراد دیابتی به وجود بیماری در خود توجه داشته باشند، این بیماری آنها را از پا در نخواهد آورد که باید به این امر توجه ویژه ای داشته باشیم. وی اضافه کرد: همچنین همه افراد از جمله بیماران دیابتی باید بیاموزند که در زمان غذا خوردن و تغذیه به تعارفات معمول دیگر افراد توجه نداشته باشند و در خوردن هیچ چیزی افراط نکنند. این متخصص گفت: اغلب مردم برای کاهش وزن به دنبال راه های آسان و راحت می گردند بنابراین در انجام کارهایی نظیر لاغر شدن که زحمت و زمان خاص خود را دارد می خواهند از راه دیگری که بدون زحمت است به نتیجه برسند درحالیکه این امر اشتباه است.





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 395]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن