نکته مفيد براي استفاده از ضدآفتاب‌ها

واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: ضدآفتاب خوب بايد بتواند مانع از تاثير هردونوع اشعه فرابنفش يعني نوع آ و نوع بي شده و حال از نظر زيبايي ظاهري قابل قبول. ازديگر ويژگي هاي يک ضدآفتاب خوب ، دوام اثر آن و مقاومت دربرابر آب و تعريق است. ضدآفتاب هاي فيزيکي مانند اکسيد روي يا دي اکسيد تيتانيوم اگر ذرات بزرگي داشته يا درصدشان زياد باشد ، رنگ سفيدي ايجاد مي کنند که از نظرظاهري چندان قابل قبول نيست.
ضدآفتاب هاي شيميايي هريک قدرت جذب بخشي از اشعه فرابنفش رادارند. البته اين ضدآفتاب ها گاهي باعث التهاب پوست هم مي شوند.
درکودکان يا زنان حامله بهتر است از ضدآفتاب هاي فيزيکي استفاده شود.ضدآفتاب را «سخاوتمندانه» روي پوست خود بماليد. - ضدآفتاب بايد يک ربع تا نيم ساعت قبل از خروج از منزل روي پوست ماليده شده و سپس تقريبا" هر دوساعت يک بارتجديد شود زيرا بعد از اين مدت از ميزان تاثيرآن تاحد قابل توجهي کاسته مي گردد. آکادمي درماتولوژي امريکا مي گويد در کساني که هر دوساعت ونيم ضدآفتاب شان را تجديد مي کنند خطرآفتاب سوختگي پنج برابر کساني است که هر دوساعت ضد آفتاب شان را تجديد مي کنند. گفتني است که آکادمي مذکور«اس پي اف» حداقل 15 را براي عموم مردم توصيه مي کند. هرقدر«اس پي اف» بالاتر باشد، دوام اثر ضدآفتاب افزايش مي يابد.- سوالي که گاهي مطرح مي شود اينست که آيا هربار که مي خواهيم ضدآفتاب را تکرارکنيم بايد ابتدا صورت خود را بشوييم و ضدآفتاب قبلي را پاک کنيم ؟ خير نيازي به شستن يا پاک کردن ضدآفتاب قبلي نيست.- درهواي ابري نيز اشعه فرابنفش به پوست مي رسد پس درهواي ابري هم ضدآفتاب لازم است.
- به صرف استفاده از ضدآفتاب ، بي محابا خود را درمعرض نور خورشيد قرارندهيد. در همه حال به ويژه بين ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر از آفتاب اجتناب کرده و علاوه برضدآفتاب از لباس هاي مناسب و کلاه لبه داراستفاده کنيد.- ضدآفتاب‌هايي که به مدت طولاني‌تري روي پوست مي‌مانند حتي در برابر آب و رطوبت مقاوم هستند.به اندازه مناسب کرم برداريد و روي همه پوست به طور يکنواخت بماليد. مخصوصا اطراف لب‌ها، بيني، گوش‌ها، گردن، دست و پاها- 15 دقيقه قبل از رفتن به بيرون کرم ضدآفتاب بزنيد.- اگر موهاي سرتان ريخته يا موهاي کم‌پشتي داريد بايد به سرتان هم کرم ضدآفتاب بزنيد يا حتما کلاه سرتان کنيد.- هر 2 ساعت يک بار کرم خود را تمديد کنيد.- پست بچه‌ها و کودکان کوچک به محافظت بيشتري نياز دارند. قبل از مصرف ضدآفتاب و بيرون بردن بچه‌ها از پزشک در مورد نوع و ميزان کرم ضدآفتاب مناسب براي بچه خود سوال کنيد.- از 6 ماه به بعد بايد براي کودکان از کرم ضدآفتاب استفاده شود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 190]