تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866325840
راهنمای بهداشت روانی
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: گروهی از روان شناسان و روان د رمانگران، فرد ی را از نظر روانی سالم می د انند که احساس اجتماعی د ر او رشد یافته و قاد ر باشد ارتباط سازند ه ای با د یگران برقرار کند . چنین کسی، ضمن احساس احترام نسبت به خود و د یگران، کمبود های خویش را نیز قبول د ارد و انعطاف پذیر است. بعضی د یگر از متخصصان، سلامت روان را منوط به برآورد ن د و نیاز اساسی د ر انسان می د انند : یکی د رگیری عاطفی با د یگران و د یگری احساس ارزشمند بود ن د ر زند گی. «سازمان جهانی بهد اشت» بهد اشت روانی را چنین تعریف می کند : «بهد اشت روانی د ر د رون مفهوم کلی بهد اشت جای می گیرد و بهد اشت، یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش های روانی، جسمانی و اجتماعی.» د ر این مقاله می خواهیم نقش مد رسه را د ر ارتقای بهد اشت روان د انش آموزان مورد بررسی قرار د هیم. برای هر فرد ی لازم است که احساس کند د یگران د وستش د ارند ، برای او احترام قائلند و او را همان طور که هست، می پسند ند . این احساس د ر تقویت حس اعتماد به خود و اتکا به نفس بسیار مؤثر است و به ویژه برای کود کی که خود را متکی به بزرگسالان می بیند ، اهمیت خاصی د ارد . احساس امنیت و رضایت عاطفی کود ک، قبل از این که به مد رسه برود ، منحصراً از سوی پد ر و ماد ر تأمین می شود . کود ک باید مطمئن باشد که والد ینش، د وستش د ارند و د وستش خواهند د اشت. آنان برای کود ک منبع خوشی، امنیت و رضایت خاطر جسمی و روانی هستند . هنگامی که کود ک به مد رسه می رود ، آموزگاران و هم کلاسانش سهم مهمی د ر ایجاد احساس امنیت د ر او خواهند د اشت. زیرا او به توجه و مورد قبول بود ن معلمان و شاگرد ان مد رسه احتیاج د ارد . این احتیاج د ر د وران بلوغ شد ت می یابد ، به طوری که اغلب اوقات کود ک به آنچه که هم سالان به او می گویند ، اهمیت بیش تری می د هد تا نظر پد ر و ماد ر د ر نتیجه، شخصیت سالم د ر سال های اولیه زند گی، براساس برطرف کرد ن خواسته های عاطفی و جسمانی پایه گذاری می شود ، نه برمبنای محرومیت و ناکامی. کود کی که از اوان زند گی با خوشحالی و آرامش پرورش یافته است، این شانس را د ارد که د ر زند گی، امید وار و د ید گاه مثبت و مفید ی به د نیای خود د اشته باشد . ● ابعاد گوناگون بهد اشت روانی بهد اشت روانی د ارای ۳ مرحله به این شرح است: ۱) مرحله مثبت خوشبختانه بیشتر کود کان با سلامت کامل متولد می شوند ، با شاد ابی و توانمند ی رشد می یابند و سال های د بستان تا د بیرستان را با سلامت روانی و سازگاری مطلوب اد امه می د هند . وظیفه بزرگسالان د ر خانه و مد رسه، آماد ه کرد ن آنان برای پاسخگویی به ابتکارات و توقعات زند گی است. طرح ریزی هد ف های واقع بینانه، بهره وری هرچه بیش تر از توانایی های جسمانی، ذهنی و روانی اجتماعی خود ، پذیرش محد ود یت های خویش، خویشتن پند اری مثبت، کار و تلاش مد اوم و پیگیر برای رسید ن به هد ف های مورد نظر، از جمله تکالیفی هستند که جنبه های مثبت بهد اشت روانی را تشکیل می د هند . ۲) مرحله پیشگیری جنبه پیشگیری بهد اشت روانی، شامل برنامه های ویژه برای افراد ی است که نشانه هایی از شروع ناراحتی های روانی و هیجانی را از خود بروز می د هند . برای مثال، رفتار د انش آموزی که ناگهان از رفتن به مد رسه خود د اری می کند ، باید د قیقاً مورد مطالعه قرارگیرد و زمینه های مشکل او شناسایی شود ، قبل از آن که این رفتار به صورت عاد ت د ربیاید یا به صورت نشانه های د یگری بروز کند . به طور د قیق، د ر جنبه پیشگیری بهد اشت روانی است که بزرگسالان فرصت های زیاد ی برای ارائه خد مات به نوجوانان پید ا می کنند . آنان با توجه و د قت روی انحرافات جزیی رفتار نوجوان د رباره مشکلات جد ی تر سازگاری د رآیند ه هشد ار می د هند . ۳) مرحله د رمانی جنبه د رمانی بهد اشت روانی، شامل کمک به افراد ی است که با مشکل یا مشکلاتی د ر زند گی روبه رو هستند . مشکلاتی که سازگاری آنان را مختل ساخته است. رفع این مشکلات باید به کمک افراد متخصص و کارشناس فن، مانند روان شناس یا روان پزشک صورت پذیرد . ● تأثیر مد رسه د ر سلامت بهد اشت روان بعد از خانواد ه، مد رسه مکانی است که د ر سلامت روانی و عاطفی کود کان و نوجوانان تأثیر عمیق می گذارد . د ر د وره د بستان، کود ک خود را بهتر می شناسد و از طریق مشاهد ه و به کار بستن فرایند های فکری، شناخت او از د نیای حقیقی گسترش می یابد . کود ک د ر فراگیری مطالب به فعالیت های سازند ه علاقه نشان می د هد و تمایل د ارد هرچه را می آموزد ، به عمل د رآورد . گرچه تکامل فکری و منطقی کود ک و نوجوان د ر تکامل عاطفی او مؤثر است، اما رسید ن به بلوغ امری ساد ه نیست، بلکه مستلزم تحمل و غلبه برناکامی ها و فشارهای روانی زیاد ی است که کود ک یا نوجوان با آن ها مواجه می شود . د ر موارد ی که کود ک به د لیل د اشتن والد ین مستبد و سختگیر یا د ر اثر تنبیهات آنان، قاد ر به ابراز وجود نیست و خود را د ر برابر د یگران ناتوان و حقیر می شمارد ، یا د ر اثر حمایت ها و مراقبت های بیش از حد والد ین، خود محور می شود و انتظار د ارد د یگران نیز به میل او رفتار کنند ، همچنین د رباره نوجوانی که د ر خانواد ه نابسامانی زند گی می کند و برای یافتن امنیت و جایگاه اجتماعی احتمال د ارد د ر خارج از خانه به گروه های بزهکار بپیوند د و د ر نمونه هایی از این قبیل که د ر آن ها، حل و فصل مشکلات خانواد ه، د شوار یا ناممکن است، این پرسش مطرح می شود که چه وقت و د ر کجا باید اشکالات و نارسایی های حاصل از تربیت کود ک د ر خانواد ه، اصلاح و جبران شود . بی ترد ید بهترین پاسخی که برای پرسش مذکور می توان یافت، مد رسه است. باید بپذیریم که اولیای مد رسه مسئول تغییر و اصلاح رفتارهای ناسازگار و سلامت بهد اشت روانی کود کان و نوجوانان نیز هستند . مد رسه، محلی است که د ر آن، هر کود ک یا نوجوان به منظور برآورد ن نیازهای خویش و براساس تجربه های قبلی، رفتارهای متفاوتی از خود نشان می د هد . مثلاً د انش آموزی پرخاشگر و بی انضباط است، د یگری فعالیت و پشتکار د ارد ، سومی رهبری می کند و آن یکی رفتار لود گی را پیش می گیرد . به نظر د انشمند ان، نظام تعلیم و تربیت مد رسه باید چنان باشد که د ر آن، هر د انش آموزی بتواند ، د وست د اشتن و د وست د اشته شد ن و احساس ارزش را تجربه کند . مد رسه رشد اجتماعی کود ک و نوجوان را سرعت می بخشد . ● روش های ارتقای بهد اشت روانی د انش آموزان ۱) اعتماد به نفس د انش آموزان را افزایش د هید . اعتماد به نفس مهارتی نیست که انسان بتواند خیلی سریع آن را کسب کند . بلکه خصوصیتی است که باید قد م به قد م و به آهستگی د ر شخصیت افراد شکل گیرد . با اختصاص زمان کافی و کمی تشویق و ترغیب می توان این کار را انجام د اد . ۲) از انتقاد بیش از حد از د انش آموزان بپرهیزید . ۳) نحوه مقابله با مشکلات را به د انش آموزان آموزش د هید تا بتوانند با مشکلات روبرو شوند و د ر پی حل آن ها برآیند . ۴) تجسم فکری مثبت را به د انش آموزان القاء کنید . به آن ها یاد د هید با تجسم فکری مثبت، به تمرین های تمد د اعصاب بپرد ازد و د قایقی از روز را د ر آرامش و سکوت به سر ببرد . ۵) برای تفکر و خود یابی به د انش آموزان فرصت بد هید . راجرز می گوید ، رفتار براساس احساس حاصل می شود و چون احساس د ر زمان حال به انسان د ست می د هد ، باید د ر برخورد با فرد ، رفتار کنونی مد نظر قرار گیرد تا افراد نحوه ابراز احساسات را یاد بگیرند . ۶) باید به افراد کمک کرد تا با محیط اجتماعی شان سازش پید ا کنند . البته این سازگاری می تواند ، هم با محیط د رونی فرد باشد و هم با محیط بیرونی او. /iranpardis.com پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 904]
-
گوناگون
پربازدیدترینها