- پزشكان: بااطمينان از بهداشت آب استخرها شنا كنيد

واضح آرشیو وب فارسی:ايران ورزشی: - پزشكان: بااطمينان از بهداشت آب استخرها شنا كنيد
پزشكان با اشاره به فوايد آب در درمان برخى از بيمارى ها، تأكيد دارند: افراد با اطمينان از بهداشت آب، از استخرهاى عمومى استفاده كنند. همزمان با شروع فصل گرما، ورزش هاى تابستانى نيز رونق بيشترى پيدا مى كند و يكى از مهمترين و جذابترين اين ورزش ها، شنا است. در اين ميان شمارى از افراد با توصيه پزشك و براى كسب سلامتى از مراكز ورزشى و تفريحى ازجمله استخرها استفاده مى كنند، ضمن اينكه تلاش هم دارند براى بهبود يك بيمارى به بيمارى هاى عفونى و شايد هم لاعلاج مبتلا نشوند. اين امر به ويژه در مورد كودكان و نوجوانان كه در ابتداى راه زندگى هستند، بسيار مهم است . از اين رو بهداشت عمومى مراكز تفريحى و ورزشى به ويژه استخرها و به خصوص در فصل گرما كه بيش از هر زمان طالب و خواستار دارند، حايز اهميت است . به گفته پزشكان با اين كه ورزش شنا براى بيمارى هاى مزمنى همچون كمر درد، پا درد، درد مفاصل، پوكى استخوان و حتى در مورد بيمارى هاى روحى روانى توصيه مى شود ولى براى استفاده از ورزش هاى آبى اطمينان از بهداشت عمومى محيط مورد تأكيد است . دكتر حميد سجاد پزشك عمومى براين باور است كه علاوه بر رعايت بهداشت عمومى در مراكز ورزشى آبى بايد از ورود افراد بيمار و ناسالم به استخر جلوگيرى كرد . به گفته وى حتى يك فرد مبتلا به بيمارى اسهال نيز بايد از رفتن به داخل آب استخر عمومى براى پيشگيرى از سرايت بيمارى وى به ساير افراد خوددارى كند. وى گفت: بايد از ورود افراد ناسالم به آب استخر جلوگيرى و آب استخرها به موقع گندزدايى و تعويض شود. اين پزشك توضيح داد :طيف وسيعى از بيمارى هاى پوستى، عفونت هاى گوش، عفونت هاى تنفسى، عفونت هاى چشمى و زخم از بيمارى هايى است كه در استخر به وسيله تنفس، فرو بردن آب يا تماس با آب هاى استخر به وجود مى آيند. شايع ترين نوع اين بيمارى ها اسهال است. سجاد، در مورد نحوه انتقال بيمارى اسهال از راه آب يادآور شد : هميشه انتهاى روده هر فردى مقدارى مدفوع وجود دارد كه وقتى فرد وارد آب استخر مى شود آن را آلوده مى كند. فردى كه مبتلا به اسهال است مدفوعش حاوى ميليون ها ميكروب است . بنابراين به راحتى آب را آلوده مى كند و با بلعيدن مقدار خيلى كمى از اين آب، بيمارى به سرعت وارد بدن ديگرى مى شود. اين در حالى است كه بسيارى از كارشناسان مراكز كنترل و پيشگيرى امراض در جهان توصيه مى كنند براى رفتن به استخر، حتما از حوله شخصى استفاده شود زيرا وجود ميكروارگانيسم هاى موجود در آب موجب افزايش انواع باكترى، ويروس، قارچ و هر نوع ميكروب ديگر در آب تفريحگاه ها مى شود . كلر لازم ولى ناكافى كلر به عنوان رايج ترين گندزدا در اكثر نقاط جهان محسوب مى شود، در زمان استفاده از كلر بايد PH و دماى آب كنترل شود . كارشناسان براين اعتقادند كه كلر به تنهايى نمى تواند كه تمام آلودگى هاى خطرزاى آب استخر را از بين ببرد. كارشناسان اپيدميولوژيست امريكايى اعلام كردند كه كلر نمى تواند تمام آلودگى هاى خطرزاى آب هاى استخر به ويژه پس مانده هاى انسانى را از بين ببرد زيرا تمام ميكروارگانيسم هاى بيمارى زا از قبيل باكترى ها، ويروس ها، تك ياخته اى ها و كرم ها در پس مانده هاى انسانى وجود دارند كه به راحتى از طريق آب منتقل مى شوند. از اين رو كودكان، زنان باردار و افرادى كه سيستم ايمنى ضعيفى دارند ( دريافت كنندگان پيوند، مبتلايان به ايدز، بيمارانى كه تحت شيمى درمانى هستند) بيشترين افرادى هستند كه در معرض اين گونه بيمارى ها قرار دارند. نتايج تحقيقى كه محققان بلژيكى در مورد ۱۹۰هزار نوجوان ۱۳تا ۱۴ساله در ۲۱كشور انجام دادند، نشان مى دهد كه بيمارى هاى آسم و خس خس كردن سينه در ميان اين گروه سنى به دليل استفاده از استخرهاى سرپوشيده زياد است. براين اساس شيوع اين بيمارى ها در غرب اروپا بيشتر از شرق اروپا است و اين در حالى است كه شمار استخرها نيز در بخش غربى اين قاره بيشتر است. آلفرد برنارد، استاد بهداشت عمومى دانشگاه لوواين در بروكسل و پژوهشگر اين تحقيق، در اين مورد مى گويد : ترى كلريد نيتروژن علت افزايش شيوع آسم در استخرهاى سرپوشيده است. ترى كلريد نيتروژن يك گاز محرك است كه به راحتى وارد ريه مى شود. نام ديگر اين ماده شيميايى ترى كلرامين است و زمانى آزاد مى شود كه آب كلردار با ادرار، عرق يا ساير مواد آلى بدن شناگران واكنش نشان دهد. درزمان حاضر درسطح شهر تهران بيش از ۳۵۰ استخر دولتى و خصوصى فعال است كه شهروندان از وضعيت بهداشتى برخى از آنها گله مند هستند . بهداشت در استخرها به ويژه درفصل تابستان كه جمعيت بيشترى متقاضى است بايد بيشتر رعايت شود، از اين رو پيمانكاران بايد بيشتر نسبت به سلامت مردم توجه كنند .سرطان و استخر بسيارى از كارشناسان استفاده از استخرهاى آلوده را عامل بسيارى از بيمارى هاى پوستى و التهاب هاى مختلف در ناحيه گوش، سينه و مجراى تنفسى مى دانند . تا آنجا كه اين كارشناسان براين باورند كه استفاده زياد از استخرهاى روباز پوست را مستعد به سرطان مى كند و اعلام كردند كه استفاده دراز مدت از آفتاب براى تيرگى پوست در استخرهاى روباز، پوست را مستعد به سرطان مى كند و پوست هاى روشن بيشتر در معرض اين خطر قرار دارند. دكتر محمد مقدرى دراين باره گفت : استفاده مجاز چند دقيقه اى همراه با كرم هاى ضد آفتاب مناسب براى تيره كردن پوست در استخرهاى روباز تا حدودى كم خطر است اما در معرض آفتاب قرار گرفتن پوست آن هم به مدت طولانى ابتدا باعث آفتاب سوختگى شامل قرمزى و تورم پوست و سپس بتدريج باعث تغيير رنگ پوست و ايجاد كك و مك مى شود . وى تأكيد كرد : تكرار زيادتر اين روند، پوست را مستعد به سرطان مى كند و اين روند در پوست هاى روشن بيشتر ظهور مى كند. اين پزشك در مورد اين كه آيا پس از گندزدايى استخرها به وسيله كلر، افراد بيمار در آب استخرها مى توانند ناقل بيمارى باشند، خاطرنشان كرد: در صورت وجود ميزان كافى كلر يعنى يك تا ۳/۵ ميلى گرم در ليتر، مى توان مانع آلودگى آب استخرها شد البته بايد گفت كه ميزان تماس فرد با ديگر افراد در آب استخر در انتقال بيمارى ها بسيار مؤثر خواهد بود. مقدرى، همچنين در مورد بيمارى هاى قابل انتقال در آب افزود: بيمارى هاى قابل انتقال شامل بيمارى هاى عفونى و غير عفونى هستند. از بيمارى هاى عفونى در استخرها مى توان به قارچ ها، ويروس ها، انگل ها و باكترى ها اشاره كرد. ضمن آن كه بيمارى هاى پوستى از جمله كچلى از مهمترين بيمارى هاى استخرها است وعلاوه براين عفونت گوش خارجى و ميانى را نبايد از ياد برد. وى ضد عفونى مناسب آب استخرها، تصفيه آب و تعويض به موقع، جلوگيرى از تجمع آلودگى انسانى شامل چربى بدن و مواد آرايشى در آب، عدم استفاده از آب هاى غير لوله كشى، توجه به نظافت اطراف استخرها و جلوگيرى از ورود افراد آلوده به بيمارى هاى پوستى به استخر را از راه هاى جلوگيرى از آلودگى آب استخرها دانست . وى خاطرنشان كرد : بيمارى هپاتيت يكى از بيمارى هايى است كه از طريق آب استخرها منتقل مى شود چنانچه هپاتيت Aاز طريق آب استخر انتقال پيدا مى كند اما انتقال نوع هپاتيت B بسيار نادر است. وى در مورد ميزان ابتلا به آسم در كودكان از طريق آب استخر نيز گفت: استفاده برخى از استخرداران از مواد ديگر به جاى كلر، باعث انواع بيمارى هاى ريوى مى شود. از اين رو كودكان كه از سيستم تنفسى حساس ترى نسبت به بزرگان برخوردارند از قربانيان اوليه بيمارى آسم به خاطر استفاده از اين گونه مواد در استخرها هستند. به گفته اين پزشك خشكى پوست و شكنندگى مو از عوارض مصرف كلر در استخرها است و علاوه بر اين آلرژى هاى پوستى، قرمزى، گرفتگى بينى، عطسه و سرفه، عوارض ريوى، خارش پوست نيز از ديگر عوارض استفاده از كلر در آب استخرها است. به هر حال همه ما در فصل تابستان ورزش شنا را بر انجام ورزش هاى ديگر ترجيح مى دهيم ولى با وجود مزاياى اين ورزش بايد خطرات و مضرات استفاده از آب هاى الوده استخرها را در نظر داشت هرچند كه بسيارى از باشگاه هاى ورزشى امروزه با رعايت نكات بهداشتى پذيراى دهها و شايد هم صدها متقاضى در روز هستند . ازسوى ديگر عدم رعايت نكات بهداشتى ازجمله تصفيه آب استخر، گندزدايى، تعويض به موقع با توجه به عمومى بودن آن ممكن است به عوارض جبران ناپذيرى منجر شود كه تلاش دست اندركاران و همچنين توجه مردم در پيشگيرى آن تأثير مستقيم دارد.
سه شنبه 4 تير 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايران ورزشی]

[مشاهده در: www.iran-varzeshi.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 457]