تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 20 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):كسى كه روزه او را از غذاهاى مورد علاقه‏اش باز دارد برخداست كه به او از غذاهاى بهشتى ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1839885636




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

چه روشي در برخورد با اختلاف‌نظرها داريد؟


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: چه روشي در برخورد با اختلاف‌نظرها داريد؟ خانواده- همشهري آنلاين-ترجمه معصومه كيهاني: آيا شما در برخورد با كوچك ترين اختلاف نظر، جوش مي‌آوريد يا فرد خودداري هستيد كه معمولا خود را كنترل مي‌كنيد؟ تاكنون روش برخورد خود را در مناسبات و اختلافات زناشويي كشف‌كرده‌ايد؟ در اين مقاله، پائولا هال(paula hall) روانپزشك، روش هايي را كه معمولا از سوي خانمها در اين مواقع، اعمال مي‌شود را مورد بررسي قرار مي دهد. برخوردمسالمت جويانه: شما مشاجره را دوست‌نداريد و آرام بودن و دسته‌بندي مسايل را در جهت كمك به اين وضعيت وظيفه خود مي‌دانيد؛ حتي اگر اين برخورد، اين مفهوم را تداعي‌كند كه نسبت به احتياجات شخصي خودتان يا نداشتن ديدگاههاي خاص خودتان، بي‌توجه‌هستيد و آنها را ناديده‌مي‌گيريد. تهاجم تدافعي: شما معتقديد كه سريع‌تر عمل كنيد بهتر‌است و خود را تا حد امكان خيلي با عدم توافقها، هماهنگ مي‌كنيد و مي خواهيد قاعده‌ها را رعايت كنيد و يا مشكل را براي جلوگيري از ايجاد يك جبهه كامل حل‌كنيد.اين كار اغلب بي اثر‌است و حتي وقتي نگراني از بين مي رود تازه، موضوع دوباره براي شما مطرح مي‌شود. مهاجم هوشمند و نكته‌سنج: در اين روش، شما باتدبير هستيد و در ساختن آگاهانه احساس‌تان پافشاري مي‌كنيد.شما دوست نداريد كه كاملا در خط حمله باشيد. ترجيح مي‌دهيد منتظر‌باشيد تا همسرتان به چيزي توجه نادرست نشان دهد.شما ممكن است سكوت كنيد، نق‌بزنيد و شكايت و گريه و زاري‌كنيد و يا در رابطه با برخورد او عكس‌العمل مشخصي نشان‌دهيد. شما اغلب نهايتا به اين مرحله مي‌رسيد. اما اين پروسه، آهسته و خسته كننده طي مي‌شود. مملو از مخالفت و دشمني: شما احتمالا مي‌خواهيد براي دفاع از همه حقوق‌تان در كل زندگي بجنگيد و اين حقوق را به همان ترتيبي كه به آنها رسيده ايد، درخواست مي‌كنيد.اگر‌چه شما خشن به نظر مي‌رسيد اما احتمالا از صدمه‌ديدن مي‌ترسيد و براي شما روبرو‌شدن با هر مخالفتي، يك تجربه پردرد و زنج ايجاد مي‌كند. به شيوه "ضربه‌گيري": شما از هرنوع بحث و درگيري مي‌ترسيد و هر كاري براي اجتناب از رسيدن به چنين وضعيتي، مي‌كنيد.بهتر از دفاع‌كردن از حقوق تان يا كوشش براي گذشتن از اصل موضوع مورد نظرتان، اين است كه كاملا آمادگي داشته باشيد كه اگر طوفاني بپاشد،از آن بگذريد.اما ممكن است اين برخورد در شما عصبانيت، رنجش‌خاطر و خشم بوجود‌آورد. گفت‌گو ‌كننده: در اين شيوه، شما به طور واقعي به دنبال اين هستيد كه يك راه‌حل مسالمت‌آميز براي مشكلات پيدا‌كنيد؛ بدون اينكه به هيچ‌كس صدمه اي وارد‌آيد. شما با آرامش به نقطه نظرات همسرتان گوش مي‌كنيد و مطمئن هستيد كه در زمان مناسب، سهم واقعي خود را در بكارگيري اين نقطه نظرات و تصميم‌گيريها داريد. در اين روش شما مي‌خواهيد كه به بهترين نتيجه ممكن در مناسبات زناشويي برسيد و در تجربه خودتان، اين روش يعني"توجه و ملاحظه واقعي مسايل" و "توافق" بهترين راه رسيدن به اين نوع مناسبات است. واضح است كه آخرين روش برخورد با اختلاف‌نظرها كه مطرح شد، ماراباهمه اهداف هماهنگ مي‌كند. برخورد و رويايي در يك ارتباط؛ در يك حد قابل قبولي، طبيعي است.اما اين برخورد مي‌تواند سودمند باشد نه مخرب. براي چگونگي حل برخوردها، به راههايي كه صلح و آرامش ايجاد مي‌كنند توجه داشته‌باشيد. زوج‌هايي كه مشاجره نمي‌كنند برخي زوج‌ها هرگز مشاجره‌نمي‌كنند.ترس از برخورد به قدري براي آنها زياد است كه از هرگونه چيزي كه حتي مي‌تواند يك موج مبهمي از رويايي، ايجاد‌كند دوري و صرف نظر مي كنند. براي ناظرين اين روابط، اين نوع مناسبات مي‌تواند در حد يك روابط كامل و مناسب نمود پيدا‌كند؛ اما بهرحال خطر نيز مي‌تواند در زير سطح آرامش موجود، همچنان در كمين باشد.اختلاف ها مي‌توانند موجب سركوب‌شدن افراد ناآگاه و غيرمنعطف شوند.زيرا مكانيزم ثابتي براي هماهنگي مخالفت‌ها وجود‌ندارد. اين خطر وجود دارد كه خشم و رنجش‌ها زماني كه فردي رابطه را ترك مي‌كند شكل‌بگيرد.جلوگيري از مواجهه با چنين مسئله‌اي، مي تواند واقعا به رهايي از نگراني‌هاي زيادي منجر شود.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 360]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون
پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن