تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820230429
بنويسيد تا آرام شويد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: فرد- گاهي فشارهاي عصبي به اندازهاي زياد ميشوند كه افراد را به گريه انداخته يا موجب لرزش اندام آنها ميشوند و اين شرايط به اندازهاي وخيم مي‌شود كه گاهي سكته هاي مغزي و قلبي به وقوع مي‌پيوندد. اما متخصصان معتقدند كه نوشتن تا حدود زيادي به كاهش استرس كمك مي‌كند. به گفته آنها، يادداشت‌هاي روزانه در خصوص احساسات و شرايط مي‌تواند از بار عصبي ذهن و روح افراد بكاهد و به آنها در تخليه احساسات رواني كمك كند. كارشناسان مي‌گويند افكار و احساسات خود را بدون هيچ قضاوتي روي كاغذ بياوريد. به اين ترتيب از آنچه در درون شما مي‌گذرد آگاه مي‌شويد. گام بعدي شناسايي منبع خشم و استرس و كمك به ايجاد تغيير است. بازبيني افكار و احساساتي كه به رشته تحرير درآمده‌اند به شما كمك مي‌كند درك بهتري از احساسات خود داشته باشيد و راههاي كنترل آن را به مطلوب‌ترين شكل شناسايي كنيد. منبع : www.hamshahrionline.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 363]
-
گوناگون
پربازدیدترینها