تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 24 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):چه بسیارند دانشمندانی که جهلشان آنها را کشته در حالی که علمشان با آنهاست، اما به حالش...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865160389




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

اجتماعی باشید چون ...


واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: اجتماعی باشید چون ...

ایجاد روابط اجتماعی مانع از تنهایی و افسردگی فرد خواهد شد. فعالیت اجتماعی به دلیل كم شدن كارآیی جسمی كاهش می یابد.اما روابط اجتماعی می بایست همچنان ادامه یابد چرا كه برعزت نفس فرد تأثیر می گذارد. اما آنچه از اهمیت بیشتری برخوردار است تحكیم روابط خانوادگی است. خانواده مرفهی كه در منزل بزرگی زندگی می كنند، روابط اجتماعی متعددی دارند ولی پدر خانواده نمی تواند با تنها دختر خود ارتباط برقرار كند زیرا همواره مورد طرفداری مادرش قرار می گیرد. او علیرغم موفقیت هایی كه كسب نموده، قطع ارتباط با دخترش را به عنوان اندوهی بزرگ می داند كه برهمه زندگی او سایه افكنده است.  اجازه ندهید ترس و افسردگی ، شما را به دام بیندازد.اكثر سالمندان از اینكه ممكن است حافظه خود را ازدست بدهند درهراسند. به ویژه آنان كه عزیزان خود را از دست داده اند با كاهش حافظه روبه رو می شوند. سالمندان موفق سعی می كنند تا سطح حافظه خود را با پرداختن به فعالیت های تقویت حافظه، حفظ نمایند. توانایی هایی مانند سازگار شدن با موقعیت های مختلف، در نظر گرفتن موهبت های الهی، توجه و پرداختن به آنچه كه موجود است به جای آنچه كه از دست رفته، از اهمیت زیادی برخوردار است.ارزش های فرهنگی و باورهای مذهبی ای كه انسان را به تفكر عمیق درباره حیات و زندگانی پس از مرگ وا می دارد، می تواند فرد را در هنگام بروز مصائب ، تسكین و تسلی دهد. نگرشهای مثبت در سالخوردگی- نظر شخصی خود را محترم بشمرید.- انعطاف پذیر وانطباق پذیر باشید.- وقتی با درگیری های جدید روبه رو می شوید با آنها كنار بیایید.- از طریق تغذیه مناسب و انجام فعالیت های بدنی از خودتان مراقبت كنید.- ناتوانی ها و دردها را تحمل كنید. اما از آنها رنج نبرید. تغییرات اجتماعیسالمندان به دنبال از دست دادن همسن و سالهای خود، دوستان قدیمی، همسر یا خویشاوندان ، تنها و منزوی می شوند. تنهایی نیز افسردگی را در پی خواهد داشت. مگر این كه تلاشی همه جانبه صورت گیرد و سالمندان در انجمن ها و گروههای همسن و سال خود شركت نمایند، از خانه بیرون بروند، روابط اجتماعی تازه ای برقرار كنند و دوستان جدیدی بیابند. هرچند دوستان تازه را نمی توان جایگزین دوستان قدیمی كرد اما هر چقدربا تعداد افراد بیشتری برخورد كنند، احساسات تنهایی و منزوی بودن بهتر برطرف خواهد شد. علاوه بر این سرگرم بودن، اشتغال به كار و توجه بیشتر به زمان حال و آینده ازجمله راههایی است كه مانع از بروز افسردگی می شود.نكته با اهمیت این است كه بزرگسالان نیزهمانند كودكان نیازمند در آغوش گرفتن هستند. همانطور كه كودكان با قرار گرفتن در آغوش والدین خود رشد می كنند و پرورش می یابند بزرگسالان نیز نیاز دارند تا همسر، فرزندان و نوه های خود را در آغوش بگیرند. حتی دست تكان دادن برای دوستان و با محبت و گرمی بر پشت دوستان خود انداختن می تواند این نیاز را برطرف سازد. بنابراین با وجود درگیری ها و مشكلات فرزندان، می توان آنها را دعوت نمود و چند ساعتی را با آنها و نوه ها گذراند و بعضی از روزها نیز نگهداری از نوه ها را بر عهده گرفت.





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 723]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن