توصيه هاي يك متخصص پوست و مو در فصل تابستان:ضد آفتاب را 20 دقيقه قبل از خروج از منزل استفاده كنيد

واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: توصيه هاي يك متخصص پوست و مو در فصل تابستان:ضد آفتاب را 20 دقيقه قبل از خروج از منزل استفاده كنيد

خبرگزاري دانشجويان ايران - علوم پزشكي تهران سرويس : سلامت/بهداشت و تندرستي يك متخصص بيماري هاي پوست و مو گفت: اشعه ماوراءبنفش نور خورشيد در بروز آفتاب سوختگي، پيري و سرطان هاي پوست موثر است و استفاده از ضد آفتاب هاي فيزيكي و شيميايي در تمام طول سال براي جلوگيري از اين مشكلات لازم است. دكتر حسن صيرفي عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران گفت: بيشترين مقدار اشعه ماوراء بنفش خورشيد در ساعات 10 صبح تا 3 بعدازظهر به زمين مي رسد. وي افزود: نور آفتاب قسمتي از انرژي الكترومغناطيسي است كه در 3 نوع A، B و C به زمين مي تابد، انرژي A توسط جو اتمسفر جذب مي شود ولي انرژي B و C به زمين مي رسند كه در اين بين اشعه نوع B خطرناك ترين اشعه در نور آفتاب است كه باعث بروز آفتاب سوختگي، پيري پوست و سرطان هاي پوست مي شود، مضرات اشعه نوع A به مراتب كمتر از نوع B است ولي با اين حال در ايجاد پيري پوست و سرطان هاي پوستي نقش دارد. وي خاطر نشان كرد: اشعه نوع B تنها 5 درصد از اشعه نور خورشيد را شامل مي شود ولي از نظر بيولوژيكي بسيار قوي است و مي تواند در هسته سلولي و DNA تغيير و تخريب ايجاد كند و با ايجاد جهش سلولي يك سلول طبيعي را به سلول سرطاني تبديل كند. دكتر صيرفي افزود: لامپ هاي مهتابي كه در آنها اشعه نوع B به كار رفته نيز مي توانند خطرناك باشند. وي گفت: صدمات ناشي از تابش اشعه ماوراء بنفش 8 ساعت بعد از تماس مستقيم اشعه با پوست به صورت قرمزي، تورم، سوزش پوست و تاول ظاهر مي شود و در شرايط حادتر به تب و علايم عمومي منجر مي شود كه اين علايم، در صورتي كه فرد به مدت يك هفته با نور خورشيد تماس نداشته باشد برطرف مي شوند. دكتر صيرفي تصريح كرد: بهترين راه براي پيشگيري استفاده از پوشش هاي مناسب و محافظتي، استفاده از سايه بان، عينك طبي و كرم ضدآفتاب است. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود:كرمهاي ضدآفتاب به دو دسته فيزيكي و شيميايي تقسيم ميشوند. ضدآفتاب هاي فيزيكي حاوي روي، تيتانيوم و تركيبات فلزي هستند كه باعث برگشت نور از پوست مي شوند مانند زينگ اكسيد(اكسيد دوزنگ)، اين تركيبات براي افرادي كه پوست حساس دارند به ويژه براي نوزادان بسيار مناسب هستند ولي چون جذب پوست نمي شوند از لحاظ ظاهري زيبا نيستند. وي گفت: ضدآفتاب هاي شيميايي جذب پوست مي شوند و مانع از ورود نور به پوست مي شوند و از لحاظ ظاهري چون جذب پوست مي شوند مشكل ضدآفتاب هاي فيزيكي را ندارند. دكتر صيرفي تاكيد كرد: كارآيي ضدآفتاب هاي فيزيكي بهتر از شيميايي است. اين متخصص پوست و مو اضافه كرد: همه كساني كه در معرض نور خورشيد هستند بايد از ضد آفتاب استفاده كنند به ويژه ورزشكاران رشته هايي مانند شنا يا اسكي يا برخي مشاغل خاص كه در تماس مستقيم با نور خورشيد هستند. وي افزود: امروزه ضد آفتاب هايي به نام ضدآفتاب وسيع الطيف نيز وارد بازار شده است كه نوع A و B اشعه ماوراء بنفش را بلوكه مي كند. دكتر صيرفي در توضيح SPF ضدآفتابها گفت: SPF فاكتور محافظتي بر ضد نور آفتاب است و SPF مناسب براي ضد آفتاب 15 تا 30 مي باشد و SPF بالاتر نشان دهنده اثر بيشتر نور آفتاب نيست و بيشترجنبه تجارتي دارد. وي در مورد تحوه استفاده كرم هاي ضد آفتاب گفت: ضد آفتاب ها بايد 20 دقيقه قبل از خروج از منزل استفاده شوند و هر 2 ساعت يكبار در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب بايد تجديد شوند. وي تاكيد كرد : اشخاص بايد برحسب نوع پوست فرد ضد آفتاب استفاده كنند به طور مثال افراد با پوست چرب نمي توانند كرم استفاده كنند و بايد از لوسيون استفاده كنند. دكتر صيرفي گفت: افراد بايد براي به تمام نقاطي كه در معرض نور آفتاب است از ضد آفتاب استفاده كنند حتي افراد كم مو بايد براي قسمت هاي خالي روي سرشان نيز از ضد آفتاب استفاده كنند و ميزان استاندارد ضد آفتاب براي استفاده 2 ميلي گرم در 1 سانتي متر مربع است و اگر كمتر از اين باشد كارآيي لازم را نخواهد داشت. وي تاكيد كرد: حتي در هواي ابري نيز بايد از ضد آفتاب استفاده شود و شروع سن استفاده از ضد آفتاب از 6 ماهگي تا پايان عمر است. دكتر صيرفي در پايان يادآور شد: ضدآفتاب ها با اينكه از مضرات آفتاب جلوگيري مي كنند ممكن است ايجاد آلرژي و حساسيت پوستي كنند كه به علت نگهدارنده ها و عطرهاي موجود در ضدآفتاب است.انتهاي پيامدر همين رابطه : براي خريد عينك آفتابي به كيفيت عدسي دقت شود فوق تخصص چشم پزشكي: اشعه مادون قرمز باعث آسيب در لكه زرد چشم مي شود
دوشنبه 27 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايسنا]

[مشاهده در: www.isna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 206]