ميوه معتدل تابستاني‌

واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین: ميوه معتدل تابستاني‌
جام جم آنلاين: هلو ميوه‌اي تابستاني است كه در شمار لذيذترين و مفيدترين ميوه‌ها محسوب مي‌شود. درشت‌تر، پرآب‌تر و شيرين‌تر از شفتالو است. معمولا هسته‌ آن به آساني از گوشت جدا مي‌شود؛ اما شفتالو نوعي ديگر است كه هسته‌اش بسختي از گوشتش جدا مي‌شود. هلو داراي پوستي نازك و رنگارنگ (سرخ، سفيد، سبز و زرد)‌ و هسته‌اي درشت و سخت است.

مغز هسته هلو سمي است و مصرف آن موجب مسموميت مي‌شود. شليل نوعي هلو است كه از پيوند نوعي شفتالو و زردآلو به دست مي‌آيد. بهتر است هلو را با پوست بخوريد زيرا پوست آن داراي مقدار زيادي ويتامين A است. از تركيبات مغذي هلو مي‌توان به ويتامين‌هاي ‌A،‌B، C، مواد قندي، پروتئيني، كلسيم، فسفر، آهن، سديم، پتاسيم، يد و منيزيم اشاره كرد.

خواص دارويي هلو

هلو به دليل داشتن آب فراوان، براي رفع تشنگي و كم‌آبي بدن مفيد است و چون داراي آهن و برم است، براي كبد بسيار نافع است و چهره را خوشرنگ مي‌كند. طبيعت اين ميوه سرد است و براي افراد گرم‌مزاج بسيار مفيد است. همچنين اشتهاآور بوده و براي رفع بوي بد دهان مفيد است، البته زياده‌روي در مصرف آن موجب ضعف اعصاب و ضعف عمومي بدن مي‌شود.

براي طراوت و جوان كردن پوست صورت، هلو را پوست كنده و پس از له كردن، نيم ‌ساعت روي پوست قرار دهيد. هلو به طور طبيعي، غده‌‌ها را تقويت كرده و ترشحات طبيعي آنها را تحريك مي‌كند. همچنين اين ميوه ادرارآور و قليايي‌كننده خون است و خستگي، گرمازدگي و امراض كليوي را رفع مي‌كند.

فاخره بهبهاني‌
دوشنبه 27 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام جم آنلاین]

[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 225]