بررسي?ها نشان مي?دهد:ميزان شيوع آسم در بزر?سالي با آغاز زود هن?ام تغذيه تكميلي كودك رابطه مستقيم دارد

واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: بررسي?ها نشان مي?دهد:ميزان شيوع آسم در بزر?سالي با آغاز زود هن?ام تغذيه تكميلي كودك رابطه مستقيم دارد
خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه يزد يك ?زشك دركار?اه آموزشي تغذيه تكميلي در كودكان ويژه مديران و مربيان مهد كودك‌هاي شهر يزد ?فت: از آنجا كه شير مادر تا 6 ماه غذاي انحصاري كودك است لذا نبايست غذاي كمكي را ديرتر يا زودتر از 6 ماه?ي آغاز نمود ?را كه احتمال بروز آلرژي و حساسيت در دوران بزر?سالي را افزايش مي‌دهد. به ?زارش خبرن?ار بهداشت و درمان خبر?زاري دانشجويان ايران (ايسنا)-منطقه يزد، دكتر مريم عرب زاده در اين سمينار افزود: شير مادر تا 6 ماه?ي تمام نيازهاي تغذيه اي كودك را تامين مي‌كند و بعد از 6 ماه?ي باتوجه به افزايش رشد و فعاليت كودك بايست از غذاهاي كمكي نيز كمك ?رفت. وي با بيان اينكه مادر نبايد از 4 ماه?ي از غذاي تكميلي براي نوزاد استفاده كند ?فت: زود شروع كردن تغذيه تكميلي خطر ابتلاي كودك به بيماري‌هاي عفوني روده، اسهال، استفراغ و هم?نين ميزان شيوع حساسيت آلرژي و آسم در سنين بزر?سالي را در نوزاد افزايش مي‌دهد.دكتر عرب زاده تصريح كرد: دير شروع كردن تغذيه تكميلي خطرات در كودك بوجود مي‌آورد و هم?نين باعث مي‌شود كودك نسبت به غذا خوردن بي‌علاقه شده و منابع مورد نياز بدنش فراهم ن?ردد. وي با اشاره اين مطلب كه غذاي كمكي كودك را مي‌توان تنها تحت نظر ?زشك از 4 ماه?ي نيز آغاز نمود بيان كرد: ‌بعضا بر حسب مطلوب نبودن وضعيت رشد كودك در منحني رشد و مصرف برخي داروها و شيمي درماني در مادر شيرده و در مواردي كه ميزان شير مادر به هر علتي كافي نباشد مي‌توان با نظر ?زشك معالج تغذيه تكميلي را زودتر از موعد مقرر آغاز كرد. وي حجم كم و انرژي زياد، نرم و سهل الهضم بودن، مقرون به صرفه و در دسترس بودن و با رعايت اصول بهداشتي تهيه شدن را از خصوصيات غذايي كمكي مناسب عنوان كرد و افزود: در 6 ماهه دوم وعده غذا با حجم كم و كمي غليظ‌تر از شير مادر به شيرخوار خورانده مي‌شود و نيز در كنار اين تغذيه تكميلي از آب جوشيده سرد بايست استفاده ?ردد. وي تاكيد كرد: همزمان با شروع غذاي كودك بايد روزانه 15-10 قطره آهن، ويتامين AD و مولتي ويتامين استفاده شود و از افزودن نمك، شكر و ادويه‌جات اجتناب شود. اين ?زشك با اشاره به اينكه هن?ام تغذيه كودك از ظروف با رن?‌هاي شاد قرمز و نارنجي جهت تحريك اشتهاي كودك استفاده شود. وي ?فت: مادر مي‌تواند از ميان وعده‌هايي به مانند؛ آب ميوه طبيعي استفاده نموده و از تنقلات بي ارزش مثل شير ?او اجتناب شود ?را كه اين ماده غذايي حتمال بروز حساسيت تا سن يكسال?ي را در كودك ايجاد مي‌كند. اين ?زشك غذاهاي به مانند سفيده تخم مرغ، عسل، ?نير، شكلات‌، انواع توت، آلبالو، ?يلاس، خربزه،‌ انواع مركبات، ‌سوسيس و كالباس، فلفل و ادويه‌جات را از غذاهاي حساسيت زا در كودك نام برد و افزود: غذاهايي ?ون كشمش‌، ان?ور، ذرت، ‌آجيل،‌ هويج، لوبيا، حبوبات از غذاهايي است كه سبب خف?ي شيسر خوار مي‌شود. وي قهوه، ?اي (به لحاظ ايجاد مشكلات بي‌قراري، ‌بي‌اشتهايي،‌ ?رخاش?ري)، عسل(ايجاد مسموميت و آلرژي)، نوشابه‌هاي ?ازدار و رن?ي،‌ نمك، سبزيجاتي‌ مثل اسفناج، كلم (مانع جذب آهن و يدبه بدن) را از غذاهاي غير مجاز در زير يك سال?ي دانست. دكتر عرب زاده منظور از غذاي مقوي كودك را غذايي با افزايش انرژي غذا دانست و ?فت: ‌مادر كودك مي تواند با اضافه كردن 1 قاش مرباخوري كره يا يك قاشق غذاخوري روغن مايع غذاي كودك را مقوي كند و س?س با افزودن ?وشت، زرده تخم مرغ، حبوبات، ويتامين و املاح سبزيجات بر? سبز ?ون جعفري و ?شنيز،‌ هويج، كدو حلوايي غذاي كودك را مغذي نمايند.اين ?زشك در ?ايان توصيه كرد: شستشوي دست‌ها قبل و بعد از ?خت غذا، ?خت غذا به اندازه يك وعده غذايي، تميز بودن ظروف و محل تهيه غذاي كودك، استفاده از شير و لبنيات ?استوريزه، استفاده از آب بهداشتي سالم، شستشوي و ضدعفوني نمودن سبزيجات از نكات قابل توجه هن?ام تهيه غذاي كودك مي‌باشد. انتهاي پيام
شنبه 25 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايسنا]

[مشاهده در: www.isna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 295]