واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: عصبانیت كودكان در نگاه اول بسیار خنده دار و مهیج به نظر می رسد. غالب افراد این عصبانیت ها را جدی نگرفته و معتقدند خودبه خود خوب می شود اما متخصصان روانشناسی معتقدند كودكان نیز مثل بزرگ ترها عصبانیت را با تمام جزئیاتش تجربه كرده و گرفتار هیجان آن می شوند. از این رو گاه هیجان خشم كودكان غلیان نامتناسبی كرده و باعث اقدامات نسنجیده و تكانشی آنان می شود. بنابراین شناخت و درك عصبانیت های كودكان یكی از مهم ترین و اصولی ترین دانش هایی است كه والدین می بایست درباره فرزند خود داشته باشند. این آگاهی به كودكان كمك می كند تا مهارت های كنترل خشم را از نخستین سال های كودكی بیاموزند. چندمفهوم اساسی در عصبانیت وجود دارد. یكی از این مفاهیم، جایگاه هیجانی خشم در كودكان است. كودكان معمولاً بر سر مسائل مختلف مانند اختلاف بر سر دارایی ها، آنچه دارند و دوست ندارند به دیگران بدهند و آنچه دارند و از سوی دوستشان مورد تمسخر قرار می گیرد با هم دعوا و مشاجره می كنند. علت دیگر دعوای كودكان حمله فیزیكی است معمولاً كودكان به دلیل نشناختن مفاهیم اصلی خشم هر برخوردی را از سوی دوست شان نشانه ای بر حمله فیزیكی می دانند و به این علت خشمگین می شوند. آنها حتی به واسطه درگیری های لفظی دعواهای سختی می كنند و از پذیرفته نشدن از سوی دوست شان به خشم می آیند. بنابراین علت خشم كودكان هر چه باشد، گاه بسیار بی دلیل و ناپخته است و غالباً كودكان علت اصلی خشم در خودشان را نمی شناسند. یكی دیگر از مفاهیم نهفته در خشم بیان عصبانیت است كودكان با شیوه های مختلف عصبانیت شان را بروز می دهند. برخی هنگام عصبانیت خشم شان را خیلی سریع بروز می دهند، برخی قهر می كنند، برخی درگیری لفظی یا فیزیكی پیدا كرده و عده ای نیز با اجتناب از خشم و بی اهمیت جلوه دادن موضوع خشم و هیجان پرخاشگری شان را بروز می دهند. البته غالب كودكان كوچك تر به دنبال یك حامی مثل معلم، پدر و مادر و ... هستند. كودكان اگرچه واكنش خشم در درونشان نهفته است ولی آنها در بیشتر مواقع از طریق تقلید از والدین، تلویزیون، بازی های كامپیوتری و خواندن كتاب نكات منفی خشم را می آموزند. یكی دیگر از مفاهیم موجود در خشم درك عصبانیت و تفسیر و ارزیابی عواطف است. كودكان چون معمولاً تعابیر نادرستی از احساساتشان دارند به یك هدایتگر مثل والدین و معلم برای تفسیر خشم احتیاج دارند. درك و معنای كنترل خشم نیز متناسب با رشد و سن و سال كودك تغییر می كند همانطور كه كودك رشد می كند، حافظه او نیز رشد كرده و در نتیجه هنگام عصبانیت راهكارهای كنترل خشم را راحت تر پیدا می كند. البته كودكان در جریان رشد زبان تكلم شان نیز تكمیل شده و در نتیجه احساسات را راحت تر درك می كنند. از طرف دیگر كودكان با رفتار «خودارجاعی» و رفتارهای «خودتنظیمی» یاد می گیرند كه فعال و مستقل بوده و خود را فردی جدای از دیگران بدانند كه می تواند تكانه هایش را كنترل كرده و محرومیت ها را تحمل كند. به این ترتیب كودكان طی رشد بسیاری از مهارت های خودكنترلی را هنگام خشم به دست می آورند اما آنها همچنان نیازمند هدایت هستند. چند روش برای آموزش مهارت خودكنترلی هنگام خشم و عصبانیت وجود دارد. تهیه فضایی آرام برای كودك فضایی كه در آن كودك كمتر عصبانی شده و یا عصبانیت و هیجان خشم را بطور مكرر تجربه نكند. كنترل مدل های خشم كودكان توانایی بالایی در درك عواطف والدینشان دارند. بنابراین والدین بزرگ ترین الگوی كنترل خشم به حساب می آیند و از طرف دیگر می توانند الگوی خشم او نیز باشند. آنها مهم ترین شكل های خشم مثل خشم زبانی و بدنی را از والدینشان به صورت مستقیم و غیرمستقیم می آموزند. رشد مهارت های خودتنظیمی والدین یا حتی مربی و مراقب كودكان خوب می دانند كه آنها توانایی خودتنظیمی كمی دارند اما همین كه بزرگ تر می شوند می توانند بطور منظم رفتارشان را كنترل كرده و مهارت های خودتنظیمی را رشد دهند بنابراین والدین بهتر است به آنان كمك كنند تا زودتر به این راه دست پیدا كنند. نام گذاری احساسات والدین باید به كودكان آموزش دهند تا احساسات شان را نام گذاری كنند و هر یك از هیجانات منفی آنها را در كتاب، دفترچه یا صفحه ای یادداشت كنند. سپس این نام گذاری ها را در اختیار كودك قرار داده تا نسبت به آنها آشنایی بهتر پیدا كرده و با آموزش بیشتر احساسات خود را كنترل كند. صحبت كردن درباره واكنش های هیجان برانگیز كودكان در مرحله پیش دبستانی عواطف بزرگسالان را كاملاً درك كرده و حتی آن را بیان می كنند. بنابراین وقتی كودك عصبانی شده و عصبانیت خود را بروز می دهد بهتر است از او خواسته شود تا عصبانیت و واكنش رفتاری اش را نامگذاری كرده و بدون هیچ واكنش، قضاوت یا دستوری، توجه او را از موضوع خشم دور كرده و به موضوع آرامش بخش دیگری معطوف كرد. عصبانیت داستان های زیادی درباره كنترل خشم نوشته شده بنابراین والدین بهتر است از این داستان ها استفاده كنند زیرا این كتاب ها اطلاعات زیادی درباره اثرات عصبانیت به كودكان می دهد بنابراین استفاده از كتاب های قبلی نیز درباره عصبانیت به افزایش مهارت زندگی كودك هنگام خشم كمك می كند. اما نباید هیچ گاه نقش والدین را فراموش كرد زیرا آنها نخستین آموزگاران مهارت های زندگی به كودكان هستند. روزنامه ایران
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 617]