استرس‌هاي طولاني مدت باعث چاقي مي‌شود

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: استرس‌هاي طولاني مدت باعث چاقي مي‌شود
در اين حالت استرس‌هاي مزمن باعث ايجاد خلق افسرده در فرد شده و نهايتا فرد رغبت كمتري به تحرك دارد كه اين خود باعث افزايش وزن ميشود.
عوامل استرس‌زا باعث چاقي مي‌شوند، استرس الگوي غذايي،‌ هورموني و رفتاري را با تغييرات داخلي به شدت تحت تاثير قرار داده و افراد را مستعد چاقي مي‌كند.
اخبار زاده، معاونت دانشگاه علوم‌پزشكي بيمارستان اسد‌آبادي، افزود: در استرس‌هاي كوتاه مدت به علت عملكرد اعصاب سمپاتيك و هورمون نورآدرنالين كاهش اشتهاي موقتي را در افراد دارد اين مكانيزم از طريق كاهش ميزان جريان خون و آنزيمهاي مربوطه در دستگاه گوارش در نتيجه تاثير اعصاب و هورمون عنوان شده است اما در استرس‌هاي طولاني مدت وضعيت كاملا فرق مي‌كند و اين در زمان افزايش وزن به دو صورت مستقيم وغير مستقيم انجام مي‌گيرد.
وي گفت: افزايش سطح پلاسمايي هورمون كورتيزول از 3 طريق باعث افزايش وزن مي‌شود، مغز با مشاركت بدن براي متعادل نگه داشتن وضعيت بدن و حفظ تعادل بيوشيميايي مغز كه به علت ترشحات مكرر كورتيزول دچار كمبود ماده سرتونين شده اقدام به دريافت قابل ملاحظه‌اي كالري مي‌كند تا شايد كمبود اين ماده را در مغز جبران كند.
اخبار زاده تصريح كرد: تمايل ما به شيريني‌ها و شكلات در مواقع استرس به علت خوشمزه بودن آنها نيست بلكه سعي دارد از اين طريق يعني حفظ تعادل بيوشيميايي مغز روي پدال ترمز ماشين خسته استرس‌هاي مزمن و شديد پا بگذارد، در حالت غير مستقيم استرس‌هاي مزمن باعث ايجاد خلق افسرده در فرد شده و نهايتا اين نوع افراد رغبت كمتري به فعاليت و تحرك دارند كه اين خود باعث سطح ميزان متابوليسم بدن شده و افزايش وزن را به صورت غير مستقيم به همراه دارد.
چهارشنبه 22 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 310]