تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806609365
توصيه هاي کارشناسان براي سالم نگه داشتن پا
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: توصيه هاي کارشناسان براي سالم نگه داشتن پا درد پاها را جدي بگيريد دردهاي طولاني مدت ممکن است خطرناک باشند. پاهاي اعضاي مهم در بدن به حساب مي ايند که سلامت انها براي داشتن زندگي مستقل و کارامد ضروري است به همين علت مراقبت مستمر از انها از سوي کارشناسان توصيه مي شود.به گزارش واحد مركزي خبر به نقل از پايگاه اينترنتي دانشگاه کاليفرنيا، پاهاي انسان از شاهکارهاي مهندسي خلقت به حساب مي ايد و با اين حال بسياري از انسان ها از انها مراقبت کافي نمي کنند و زماني متوجه ارزش اين اعضائ مي شوند که انها را از دست بدهند.پاها نياز به مراقبت مستمر دارند و کارشناسان براي انکه سلامت اين اعضا براي همه افراد تضمين شود موارد زير را توصيه مي کنند: - پاها را به طور منظم مشاهده کنيد و به تغييرات رنگ و ظاهر ان توجه داشته باشيد. - به بهداشت پاها توجه کافي داشته باشيد و به ويژه فضاي بين انگشتان پا را با دقت تميز نگه داريد. - از خشک شدن پوست پا جلوگيري کنيد. - از کفش هايي استفاده کنيد که اندازه مناسب دارند. - درد پاها را جدي بگيريد دردهاي طولاني مدت ممکن است خطرناک باشند. - در ميزان ورزش و فعاليت هاي بدني که معمولا براي کاهش وزن انجام مي گيرد از کفش هاي ورزشي مناسب استفاده کنيد. - بهتر است از يک يا چند جفت کفش در روزهاي هفته استفاده کنيد چون عرق پا جذب کفش مي شود و بهتر است به مدت يک روز از کفش ديگري استفاده کنيد تا رطوبت کفش قبلي از بين برود. - از راه رفتن با پاي برهنه خودداري کنيد تا اسيبي به پاهايتان نرسد. - از تابش بيش از حد افتاب بر پاهاي خود جلوگيري کنيد تا دچار افتاب سوختگي و عوارض بعدي ناشي از ان نشود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 309]
-
گوناگون
پربازدیدترینها