تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 24 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):سنگین ترین چیزی که روز قیامت در ترازوی اعمال قرار داده می شود صلوات بر محمد و اهل...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865117734




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

غذا خوردن با چوب‌هاي ژاپني به كاهش وزن كمك مي‌كند


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: View Full Version : غذا خوردن با چوب‌هاي ژاپني به كاهش وزن كمك مي‌كند raya13th March 2011, 06:27 PMنتايج يك تحقيق جديد نشان داده است كه غذا خوردن با چوبهاي غذاخوري موسوم به چوب استيك كه در كشورهاي چين و ژاپن مرسوم هستند، مي‌تواند به كاهش وزن كمك كند. يك متخصص تغذيه در كتاب خود تحت عنوان «رژيم غذايي چوب غذاخوري» با اشاره به مطلب فوق آورده است: خوردن قرص‌ها و داروهاي رژيمي، پياده روي‌هاي طولاني مدت و يا گرسنه نگه داشتن خودتان به مدت طولاني با هدف اين كه وزنتان را كم كنيد، فراموش كنيد. همين حالا كفش‌هايتان را بپوشيد و راهي سوپرماركت شويد تا چوب غذاخوري بخريد. چرا كه غذا خوردن با اين چوبها مي‌تواند به شما كمك كند كه وزنتان را كم كنيد. كيميكو باربر كه نويسنده اين كتاب است مي‌گويد؛ يكي از دلايلي كه باعث شده مردم چين و ژاپن يا هر كشور ديگري كه با چوب غذا مي‌خورند، نسبتا لاغر بوده و اندام متناسب‌تري داشته باشند اين است كه از اين چوبها براي خوردن غذا استفاده مي‌كنند. باربر خاطرنشان مي‌كند: اگر با چوب غذا بخوريد سرعت خوردن كم مي‌شود و بنابراين حجم كمتري غذا مي‌خوريد، اما پر كردن دهان از غذا و تند تند خوردن باعث مي‌شود فرد بيش از حد نياز غذا بخورد. چون بر اساس مطالعات علمي اثبات شده، 20 دقيقه طول مي‌كشد تا مغز ثبت كند كه معده از مواد غذايي پر شده است و در اين فاصله زماني فرقي ندارد كه چه مقدار غذا وارد معده شود فقط مهم اين است كه 20 دقيقه طول مي‌كشد تا سيگنال پرشدن معده از مغز خارج شود و احساس سيري بوجود آيد. با وجود چوب غذا خوري فرد ناچار مي‌شود مقدار كمتري غذا را به دهان ببرد و آن را بهتر مي‌جود، سرعت غذا خوردن هم كمتر مي‌شود و در نهايت هضم غذا نيز آسانتر صورت خواهد گرفت كه تمام اينها به حفظ سلامت و وزن متعادل كمك مي‌كند. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 377]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن