تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815420432
خطرات نشستن‌هاي طولاني مدت را جدي بگيريد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: View Full Version : خطرات نشستن‌هاي طولاني مدت را جدي بگيريد raya22nd January 2011, 11:47 PMپژوهشگران هشدار دادند: حتي براي كساني كه ورزش مي‌كنند نشستن به مدت طولاني عواقب خطرناكي دارد و سبب بروز مشكلات سلامتي جدي مي‌شود. كارشناسان با استناد به تحقيقات اخير تاكيد كردند: بي‌تحرك بودن و يك جا نشستن به مدت طولاني سلامت انسانها را تهديد مي‌كند و احتمال ابتلا به بيماريهاي جدي مانند ديابت و بيماري قلبي را به ميزان قابل توجهي افزايش مي‌دهد. اين خطر حتي براي افرادي كه به طور منظم ورزش مي‌كنند اما در طول ساعات ديگر دائم مي‌نشينند وجود دارد. اين تحقيق جديد نشان داده است: احتمال ابتلا به سندرم متابوليك كه منجر به بروز ديابت مي‌شود به ازاي هر يك ساعت نشستن در مقابل تلويزيون براي زنان تا 26 درصد افزايش مي‌يابد و فرقي هم نمي‌كند كه آنها ورزش كرده باشند يا نه. پزشكان انستيتو كارولينسكا و دانشكده سوئدي علوم سلامت و ورزش خاطرنشان كردند: تنها راه پيشگيري از اين خطر كاهش مدت زماني است كه در طول روز يك جا مي‌نشينيم و بي حركت هستيم. ساده ترين چاره اين مشكل هرازگاهي پياده روي چند دقيقه‌اي در اداره در طول ساعت كار و استفاده از پله‌ها به جاي آسانسور است. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 224]
-
گوناگون
پربازدیدترینها