درمانهاي خانگي بوي عرق بدن

واضح آرشیو وب فارسی:قدس: درمانهاي خانگي بوي عرق بدن
بوي عرق بدن به خودي خود يك بيماري شمرده نمي شود.بعضي اوقات افرادي كه مشكل تعرق دارند ممكن است متوجه نباشند كه بوي بدن آنها ديگران را اذيت مي كند. به غير از باكتريها دلايل مختلف ديگري نيز در اين امر دخيل هستند؛ از جمله اينكه، در بعضي موارد غدد عرقي بيش فعال شده اند. مواد سمي يا مواد گياهي از قبيل الكل، سم آرسنيك، سم كيانيد يا كشيدن سيگار، هم مي تواند سبب بروز اين مسأله شود.عفونتهايي از قبيل عفونتهاي ريوي، عفونتهاي پوستي، عفونتهاي مهبل، بيماريهاي مقاربتي يا عفونت مجاري ادراري نيز مي توانند باعث بروز بوي نامطبوع عرق شوند. رعايت نكات بهداشتي - رعايت كردن نظافت شخصي، استحمام روزانه و تعويض روزانه لباسها. همچنين جنس لباسهايي كه مي پوشيم در كم كردن تعرق نقش بسزايي دارند. لباسهاي نخي معمولاً سريع عرق و بوي بد را جذب مي كنند. - دقت در نوع تغذيه به كاهش ميزان بوي بدن كمك مي كند. مثلاً از خوردن بعضي از غذاهاي تند با ادويه هايي مانند كاري، زيره و سير خودداري كنيد. كمبود روي در بدن مشكل تعرق را افزايش مي دهد، به اين دليل كه اين ماده به دفع سموم بدن كمك مي كند. نوشيدن ميزان كافي آب و مايعات، غدد ترشح كننده اكرين را فعال مي سازد كه باعث رقيق تر شدن عرق «آپوكرين» مي شود. - استفاده از اسپري و «دئودورانت» فقط بوي بد را مي پوشاند و گاهي سبب افزايش بوي بد بدن مي شود. در انتخاب «دئودورانت» هم توجه داشته باشيد از نوعي انتخاب كنيد كه حاوي روي و آلومينيوم باشد، زيرا اين مواد باكتريهايي كه مسبب بوي بد بدن هستند را كاهش مي دهند.در عين حال، اگر شما مشكل بوي بد زير بغل داريد اين توصيه ها، شيوه هاي طبيعي درمان خانگي، به شما كمك مي كند: 1- استحمام كنيد. سپس آب شلغم را بگيريد. بدين صورت كه شلغم را رنده كنيد و داخل يك پارچه شل بافت ريخته و فشار دهيد و عصاره به دست آمده را با يك قاشق چايخوري به زير بغل هايتان بماليد و ماساژ دهيد. 2- استفاده جوش شيرين بوي بد زير بغل و پاهاي شما را كاهش مي دهد. 3- چند ليمو را در دست خود كم كم فشار دهيد تا نرم شود. سپس آن را برش داده و به زير بغل هايتان بماليد تا هسته هاي آن خارج شود. سپس حمام كنيد. اگر زير بغل شما موهاي زائد دارد يك روز قبل از اين كار آن موها را از بين ببريد تا اسيد ليموها بوي بدن شما را از بين ببرد. 4- هر روز استحمام كنيد و بعد از آن به زير بغل هايتان پودر بزنيد. اين كار علاوه بر اينكه بوي بدن را مي گيرد پوستتان را نيز سفيد مي كند. 5- روغن زيتون، آب پرتقال، آب ليمو و گريپ فروت هم موادي هستند كه شما مي توانيد استفاده كنيد. توجه داشته باشيد افشره آنها بايد تازه باشد. زير بازوهايتان را پودر بزنيد يا هر قسمتي از بدن كه لازم است. جوش شيرين را به افشره اضافه كنيد و به زير بغل خود بماليد، سپس با روغن زيتون پاك كنيد. بوي بدن شما از بين خواهد رفت.اگر شما گوشت و مرغ مي خوريد و با مشكل بوي بد بدن مواجه هستيد رژيم غذايي خود را عوض كنيد. مصرف گوشت و مرغ را كاهش دهيد و خود را به خوردن سبزيها عادت دهيد. اين توصيه هاي غذايي هم كمك مي كند: - هر روز ناشتا قبل از صبحانه 500 ميلي گرم پودر جوانه گندم را در آب حل كرده و بنوشيد. اگر سوپر ماركت اطراف خانه شما جوانه گندم تازه دارد، مي توانيد از جوانه گندم تازه استفاده كنيد. توجه داشته باشيد محلول جوانه را با معده خالي و با آب معدني بنوشيد. اين كار كلروفيل بوي بدن را به صورت چشمگيري كم مي كند يا كاملاً از بين مي برد. - اگر كشمكش هاي عصبي باعث مي شود شما تعرقتان افزايش يابد و اين نيز باعث مي شود بوي بدنتان زياد شود، چاي سبز بنوشيد. يك قاشق چايخوري چاي سبز خشك يا 2 عدد چاي كيسه اي را در يك فنجان آب بريزيد و بگذاريد به مدت 10 دقيقه خيس بخورد و كم كم در طول روز آن را بنوشيد. اين چاي به شما كمك مي كند آرامش پيدا كنيد و ديگر عرق نكنيد.
يکشنبه 12 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: قدس]

[مشاهده در: www.qudsdaily.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 484]