تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835875682
بي تحرکي و مصرف دخانيات از مهمترين عوامل پوکي استخوان در زنان است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش روزيکشنبه ايرنا از روابط عمومي نهمين کنگره بين المللي زنان و مامايي ايران ، دکتر " ابوالفضل مهدي زاده " از بيماري پوکي استخوان به عنوان يک بيماري خاموش ياد کرد و افزود : متاسفانه اين بيماري را کمتر کسي باور دارد و اين مشکل در اثر بي تحرکي ، مصرف دخانيات و رژيم نادرست غذايي در زنان به ويژه در دوران يائسگي تشديد مي شود . وي خاطرنشان کرد : استخوان هاي بدن به ويژه در زنان در سنين ميانسالي و پس از يائسگي با از دست دادن بافت خود دچار پوکي و مستعد شکستگي مي شوند که اين امر خصوصا در استخوان هاي ستون فقرات و استخوان سرلگن بيشتر اتفاق مي افتد. مهدي زاده تاکيد کرد که بهترين زمان براي پيشگيري از پوکي استخوان، سنين جواني است و در اين راستا ورزش، پرهيز از بي تحرکي، عدم استفاده از دخانيات و داشتن رژيم غذايي سرشار از کلسيم از جمله راه هاي پيشگيري از پوکي استخوان است . اين استاددانشگاه علوم پزشکي تهران افزود : مصرف روزانه شير ، ماست ( که بيشترين ميزان کلسيم را داراست ) ، کشک ، سبزيجات و ميوه ها در کنار مکمل هاي کلسيم مي تواند در حفظ بافت استخوان ها و از تخريب بيشتر آنها جلوگيري کند . مهدي زاده افزود: در صورت بي تحرکي ، ورزش نکردن و نداشتن رژيم غذايي مناسب و حاوي کلسيم کافي توسط افراد مختلف در آينده نزديک در کشورمان شاهد نزديک شدن هر چه بيشتر سن پوکي استخوان به سنين جواني خواهيم بود . وي گفت : به طور مثال زنان اروپايي به علت تحرک مناسب و ورزش حتي در سنين بالاي 80 و 90 سالگي به راحتي راه مي روند و زندگي مي کنند . اين در حالي است که بانوان ايراني از سنين 50 تا 60 سالگي به بالا داراي کمر درد و زانو درد شديد هستند و در سنين بالا براي راه رفتن به عصا نياز دارند . دبير علمي نهمين کنگره زنان و مامايي ايران بحث پوکي استخوان و راه هاي پيشگيري و درمان آن را به عنوان يکي از سرفصل هاي مهم اين کنگره اعلام کرد . اين کنگره قرار است در آبان ماه سال 1390 برگزار مي شود . علمي ** 1776 **1581
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 451]
-
گوناگون
پربازدیدترینها