محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845514171
اطلاعاتی در مورد 12 شیوه پیشگیری از بارداری
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: به گزارش تماشاکده به نقل از خبرگزاری زنان ایران "ایونا" ، دکتر محمد اسلامی ، رئیس اداره تنظیم خانواده و جمعیت وزارت بهداشت می گوید: «40 درصد از زنان به دلیل استفاده نکردن از روش های علمی جلوگیری از بارداری ، ناخواسته باردار می شوند.» این مقام مسئول اعلام کرده که در فاصله سال های 1375 تا 1385 نرخ رشد جمعیت در ایران 61/1 بوده است .40 درصد واقعاً رقم زیادی است و جالب است در اکثریت این موارد ناآگاهی یا اطلاعات ناکافی علت بارداری بوده است ! مطلب زیر به طور مختصر و مفید شیوه های در دسترس برای پیشگیری از بارداری را به زبانی ساده برای خانم های جوان توضیح می دهد. شاید بزرگ ترین مشکل در حیطه بهداشت و سلامت زوج های جوان ، مسئله خجالت و شرم آن ها باشد که مانع از کسب اطلاعات لازم توسط آن ها می شود. افرادی که ازدواج می کنند باید اطلاعات کافی مثلا در مورد شیوه های پیشگیری از بارداری داشته باشد . این مطلب به طور خلاصه و مفید اطلاعاتی در مورد 12 شیوه پیشگیری از بارداری را در اختیار زوج های جوان قرار می دهد و می تواند پاسخگوی بسیاری از سوالات آن ها در این باره باشد . عقیم سازی : یک راه غیر قابل بازگشت نام های معمول : بستن لوله ها، وازکتومی در زنان می توان عمل «بستن لوله »را انجام داد . این عمل جراحی باعث می شود لوله های موسوم به لوله های فالوپین،تخمک را از انتقال به رحم بازدارند.در نوع دیگر از این عمل جراحی که به «امی شور» مشهور است یک ایمپلنت در مسیر لوله های فالوپ گذاشته می شود تا مسیر حرکت تخمک به سمت رحم مسدود شود . در مردان عمل عقیم سازی کمتر از زنان خطرناک است . عمل وازکتومی یک عمل جراحی با ریسک بسیار کم است که در آن لوله هایی که اسپرم را از بیضه ها انتقال می دهند قطع می شوند. چه کسانی نباید استفاده کنند : اگر می خواهید دوباره در آینده صاحب فرزند شوید این انتخاب خوبی برای شما نخواهد بود . در واقع این جراحی ها به گونه ای در نظر گرفته شده اند که برگشت پذیر نباشند. برای هیمن کسانی که ممکن است در آینده نظرشان عوض شود بهتر است از این شیوه استفاده نکنند و سایر شیوه ها را به کار بگیرند. قرص های پروژسترونی : مناسب برای دیابتی ها نام های معمول تجاری : اورت ، میکرو نور ، نورابی ای این قرص ها را به اسم قرص کوچک هم می شناسند. این قرص ها فقط حاوی هورمون پروژسترون هستند و در ترکیب آن ها از هورمون استروژن استفاده نشده است .این قرص ها برای افراد سیگاری کم خطرتر هستند. در ضمن برای افرادی که دچار بیماری های قلبی – عروقی یا دیابت هستند، یا آن هایی که به هر دلیل مستعد تولید لخته های خونی هستند. این نوع قرص ها مناسب تر هستند. در ضمن این گونه قرص ها باعث کاهش ترشح شیر در زنانی که به فرزند خود شیر می دهند، نمی شوند. چه کسانی نباید استفاده کنند : اگر جزو افراد فراموشکار هستید و نمی توانید هر روز راس ساعت مقرر قرص های خود را مصرف کنید، بهتر است از این گروه دارویی استفاده نکنید . این قرص ها را باید به طور منظم و سر ساعت مصرف کرد. تنها 3 ساعت تاخیر در خوردن یکی از آن ها کل دوره مصرف در یک سیکل را باطل می کند. رینگ های داخلی حاوی دارو : سیگاری ها مصرف نکنند نام های معمول تجاری : نووارینگ این رینگ ها از نوع مواد شیمایی قابل انعطاف ساخته شده و حاوی هورمن های پروژسترون و استروژن است . با ترکیبی مشابه قرص های پیشگیری از نوع ترکیبی استفاده کنندگان از این شیوه باید 3 هفته رینگ را داخل بدن خود داشته باشند و سپس یک هفته آن را خارج کنند تا دوره قاعدگی طبیعی داشته باشند. چه کسانی نباید استفاده کنند: زنان سیگاری یا آن هایی که در خطر شکل گیری لخته های خونی هستند. برخی سرطان ها هم با ممنوعیت مصرف این دارو همراه هستند. قرص های طولانی کننده سیکل : نام های معمول تجاری : لیبرل،سیسونال،سیسونیک این قرص ها باعث می شوند هر 3 ماه یک بار قاعده شوید و باردار هم نشوید. قرص ها لیبرل نوعی است که باید آن را در تمام روزهای سال به طور منظم مصرف کنید. با این قرص فقط یک بار در سال دوران قاعدگی خواهید داشت. چه کسانی نباید استفاده کنند : این داروها جزو داروهای جدید محسوب می شوند .پزشکان می گویند نداشتن دوره های قاعدگی در زنان تغییر چشمگیری ایجاد نمی کند و باعث بروز مشکل یا ناراحتی نمی شود، اما به هر حال مطالعات طولانی مدت لازم است تا مشخص شود این داروها واقعا مشکلی ایجاد نمی کنند. دیافراگم : اگر وزنتان بالا و پایین می رود نام های معمول تجاری : رسامینا، اورتو آل ملکس، میکس و ایدسیل این اجسام از جنس پلاستیک و به شکل حلقه یا گنبد ساخته می شوند . این اجسام مانع از باردار شدن تخمک های زن توسط سلول های جنسی مرد می شود. این اجسام گردن رحم را مسدود می کنند و معمولا هم دارای ترکیباتی هستند که سلول های جنسی مردانه را می کشد . حتما پزشکان باید این اجسام را داخل بدن زنان بگذارند. چه کسانی نباید استفاده کنند : اگر وزن شما بالا یا پایین می رود ، برای مثال در یک مقطع زمانی نه چندان بلند 5 کیلو گرم به وزن شما اضافه می شود یا از آن کاسته می شود ، این وسیله در شما موثر نخواهد بود و نباید از آن استفاده کنید . اگر هم سابقه عفونت مثانه یا سایر عفونت های دستگاه ادراری دارید و مستعد ابتلا به این بیماری هستید از این شیوه استفاده نکنید . اگر هم تاکنون سابقه بیماری «سندرم شوک توکسیک» داشته اید استفاده از دیافراگم برای شما ممنوع است . 10 سال استفاده :IUD نام های معمول دیگر : میرنا ، پاراگارد می توان IUDها را به دو گونه تقسیم کرد ، هر دو این اجسام از جنس مس ساخته می شوند و در داخل بدن زنان جای گذاری می شوند. نوع اول به طور فیزیکی مانع از رسیدن سلول های جنسی مرد به تخمک زن می شود ونوع دوم هم اگر چه باز هم به صورت فیزیکی مانع از لقاح می شود اما در عین حال هورمون هایی هم آزاد می کند که همین کار را انجام می دهند. این وسایل که نام آن ها مخفف اجسام داخل رحمی هستند بیش از 99 درصد موثر هستند، یعنی احتمال بارداری با آن ها زیر یک درصد است . در ضمن این وسایل می توانند 10 سال مورد استفاده باشند . چه کسانی نباید استفاده کنند : برخی پزشکان معتقدند استفاده ازIUD فقط باید مختص زنانی باشد که پیش از این باردار بودن را تجربه کرده اند و مادر شده اند.یکی از دلایل این تاکید این است که جای گذاری این وسایل باعث بازتر شدن رحم و ایجاد درد در زنانی که تاکنون بارداری نداشته اند می شود. در ضمن زنانی که می خواهند در طی یکی دو سال آینده صاحب فرزند شوند نباید از این شیوه استفاده کنند. استفاده ازIUD فقط باید مختص زنانی باشد که پیش از این باردار بودن را تجربه کرده اند و مادر شده اند کاندوم های زنانه : خیلی کارآمد نیستند نام های معمول تجاری : فمی ، پروتکتیو ، رئالیتی کاندوم های زنانه از جنس پلی اوریتان یا همان پلاستیک نرم هستند و می توانند زنان را از خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی حفظ کنند . این اجسام در نزدیکی دهانه رحم جای می گیرند ، مشابه دیافراگم ، اما بر خلاف انواع مردانه این اجسام را باید حداقل 8 ساعت قبل از رابطه جای گذاری کرد . چه کسانی نباید استفاده کنند : بررسی ها نشان داده نوع مردانه کاندوم بیشتر از نوع زنانه آن موثر است . چه در مقابل ابتلا به عفونت های مقاربتی و چه در مقابل بارداری ، برای همین مشخص است که ارجحیت چندانی برای استفاده ندارند. کاندوم های مردانه : دوری از عفونت نام های معمول تجاری در بازار : انواع مختلفی دارد کاندوم های مردانه باعث جلوگیری از انتقال عفونت های مقاربتی از جملهHIV و نیز جلوگیری از بارداری می شوند . اگر از لحاظ دقت متوجه تمام مسائل باشید این ابزار مانع از ورود سلول های جنسی مرد به داخل بدن زن می شود. البته باید متوجه باشید که برخی از انواع آن وجود دارند که شما را در مقابل خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی حذف نمی کند. چه کسانی باید استفاده کنند : در صورت وجود حساسیت به مواردی مانند لاتکس یا پلی اوریتان یا موارد مشابه نباید از این شیوه استفاده کرد . در ضمن استفاده همزمان از نرم کننده ها و مرطوب کننده های حاوی ترکیبات بنزینی مثل کرم های مرطوب کننده پوست و دست یا کرم های بچه می تواند باعث خراب شدن آن شود. بزرگ ترین مشکل در حیطه بهداشت و سلامت زوج های جوان ، مسئله خجالت و شرم آن ها می باشد. چسب ها patch : خطر لخته های خون نام معمول تجاری : ارتواورا شما می توانید این چسب ها را روی بازو ، ران ها یا شکم خود بچسبانید . بعد از آن تاثیر این چسب ها برای یک هفته باقی می ماند. اگر پزشکان تشخیص داده اند که شما در معرض خطر لخته شدن خون هستید بهتر است شیوه دیگری را در پیش بگیرید. بر اساس آزمایش های انجام شده این چسب ها نسبت به قرص های پیشگیری 60 درصد استروژن بیشتری را در بدن آزاد می کنند و به این ترتیب خطر لخته های خونی در افرادی که از آن ها استفاده می کنند بیشتر می شود ، پس بهتر است افرادی که خود در خطر این حالت هستند از آن ها استفاده نکنند. شیوه پیشگیری اورژانسی : قرص روز بعد نام های معمول : کاپرتی IUD،نکست چویس ، پلان بی ، پلان یک مرحله ای در واقع شاید نتوان این شیوه را یک شیوه پیشگیری دانست چرا که این حالت فقط در مقاطع زمانی کوتاه به عنوان افزایش اطمینان استفاده می شود. برای مثال قرص های پلان بی شامل دوزهای بالای همان هورمون هایی است که در ترکیب قرص های ترکیبی به کار رفته اند، بهترین حالت استفاده از این قرص ها طی 72 ساعت بعد از ارتباط است . اگر شیوه های پیشگیری استفاده نمی شده یا مثلا یک قرص در طی دوره فراموش شده یا به هر دلیل احتمال شکست شیوه پیشگیری وجود دارد می توان تا 72 ساعت بعد از ارتباط از این شیوه استفاده کرد . در عین حال شیوه کاپرتی IUD هم هست که در آن پزشک متخصص می تواند 5 تا 7 روز بعد از ارتباط این وسیله را داخل رحم جای دهد تا مانع از بارداری شود. چه کسانی نباید استفاده کنند : قرص های مرسوم به پلان بی ، که به قرص های «روز بعد» هم مرسوم هستند در داروخانه ها به فروش می رسند و بدون نسخه پزشک تهیه آن ها ممکن است ، اما بهتر است استفاده از آن ها با نظر پزشک باشد. شیوه کاپرتی IUDهم ممکن است تا 10 سال باعث ناباروری شود، پس اگر می خواهید در آینده صاحب فرزند شوید از این شیوه استفاده نکنید. قرص های ترکیبی : میگرن ها ممنوع نام های معمول تجاری در بازار : یاسمین ، استرو استپ ، لو استرین ، اورتونووم ، یاز این قرص ها که ترکیبی از هورمون های زنانه را در خود دارند اگر درست سر یک ساعت مشخص مصرف شوند حدود 99 درصد کارآیی دارند، یعنی امکان بارداری با آن ها در صورت مصرف مرتب و منظم زیر یک درصد است . در ضمن این قرص ها برای منظم کردن دوره های قاعدگی در خانم ها و کم کردن احساس گر گرفتگی و بر افروختگی در برخی زنان هم استفاده می شوند. چه کسانی نباید استفاده کنند : افراد سیگاری و خانم های 35 سال به بالا . هورمون استروژن این قرص ها ممکن است در افراد مسن تر از این سن ایجاد لخته های خونی خطرناک کند .افرادی که دچار میگرن هستند هم ممکن است با مصرف این قرص ها شاهد بروز حملات یا تشدید سردردهای خود باشند ایمپلنت : 100 درصد ممنوع نام های معمول تجاری : ایمپلنون ، نووپلنت این ایمپلنت ها در حد و اندازه یک چوب کبریت هستند و زیر پوست ناحیه بازو جا داده می شوند. آن ها برای 3 سال مورد مصرف قرار می گیرند ولی قیمت آن ها به نسبت سایر شیوه ها بالاست . می گویند این ایمپلنت ها 100 درصد موثر هستند . چه کسانی نباید استفاده کنند : برای زنانی که بیش از حد اضافه وزن دارند ممکن است این شیوه چندان موثر نباشند. پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1503]
صفحات پیشنهادی
روشهای آگاهی از زمان بارداری
سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات از بروز حاملگی جلوگیری ... آگاهی از زمان باروری ، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می دهد . برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود ، باید ... 8 تا 12 ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از ...
سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات از بروز حاملگی جلوگیری ... آگاهی از زمان باروری ، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می دهد . برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود ، باید ... 8 تا 12 ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از ...
روشهاي آگاهي از زمان بارداري
سپس آنها مي توانند با استفاده از اين اطلاعات از بروز حاملگي جلوگيري نمايند . ... آگاهي از زمان باروري ، ميزان درک خانمها را در مورد بدن و سيکل (چرخه) قاعدگي ... مدت 8 تا 12 ماه دماي بدن خود را اندازه گيري و يادداشت نماييد تا بتوانيد از ...
سپس آنها مي توانند با استفاده از اين اطلاعات از بروز حاملگي جلوگيري نمايند . ... آگاهي از زمان باروري ، ميزان درک خانمها را در مورد بدن و سيکل (چرخه) قاعدگي ... مدت 8 تا 12 ماه دماي بدن خود را اندازه گيري و يادداشت نماييد تا بتوانيد از ...
پیشگیری فوری از بارداری
"لوونورژسترول" عنوان دارویی بسیار کارآمد در مورد پیشگیری فوری از بارداری است، اما با کولهباری اما و اگر که متاسفانه کمتر کسی در مورد این دارو اطلاعات لازم را دارد. ... سپس 12 ساعت بعد از مصرف اولین قرص، باید دومین قرص را میل کنید. ...
"لوونورژسترول" عنوان دارویی بسیار کارآمد در مورد پیشگیری فوری از بارداری است، اما با کولهباری اما و اگر که متاسفانه کمتر کسی در مورد این دارو اطلاعات لازم را دارد. ... سپس 12 ساعت بعد از مصرف اولین قرص، باید دومین قرص را میل کنید. ...
روش هاي جلوگيري موقتي يا دائمي از بارداري
روش هاي جلوگيري مورد استفاده در ايالات متحده درسال 1995،عقيم سازي روش متداولي محسوب ... (3) تخمك گذاري 12 تا 16 روز قبل از پريود بعدي صورت مي گيرد. ..... براساس اطلاعات بدست آمده،IUDهاي مسي ازطريق تغيير يا مهار مهاجرت اسپرم و يا انتقال ...
روش هاي جلوگيري مورد استفاده در ايالات متحده درسال 1995،عقيم سازي روش متداولي محسوب ... (3) تخمك گذاري 12 تا 16 روز قبل از پريود بعدي صورت مي گيرد. ..... براساس اطلاعات بدست آمده،IUDهاي مسي ازطريق تغيير يا مهار مهاجرت اسپرم و يا انتقال ...
رفتارهای جنسی ناسالم و پرخطر كدامند؟
vazeh.com 05:45:31 07:14:40 12:13:30 17:11:00 17:31:27 0:8 مانده تا طلوع خورشید .... ارائه اطلاعات لازم در جهت دستگیری فرد متجاوز روش اورژانسی پیشگیری از بارداری ... اگر شروع قاعدگی، بیش از یک هفته به تاخیر افتد و یا هر مورد خاص دیگی وجود ... این روش صد درصد مؤثر نیست، اما غالباً از بارداری جلوگیری میکند و تقریباً ...
vazeh.com 05:45:31 07:14:40 12:13:30 17:11:00 17:31:27 0:8 مانده تا طلوع خورشید .... ارائه اطلاعات لازم در جهت دستگیری فرد متجاوز روش اورژانسی پیشگیری از بارداری ... اگر شروع قاعدگی، بیش از یک هفته به تاخیر افتد و یا هر مورد خاص دیگی وجود ... این روش صد درصد مؤثر نیست، اما غالباً از بارداری جلوگیری میکند و تقریباً ...
قبل از بارداری بخوانید
... با تعيين زمان دقيق تخمك گذاري، همچنين با افزايش آگاهي خود در مورد تغييرات هورموني ... همچنين شما مي توانيد از اين اطلاعات استفاده كرده و با خودداري از آميزش در ... البته توجه داشته باشيد كه اين روش، بهترين روش جلوگيري از بارداري نيست و ... برخي از متخصصان بر اين باورند كه 12 تا 24 ساعت پس از مشاهده اوليه افزايش ...
... با تعيين زمان دقيق تخمك گذاري، همچنين با افزايش آگاهي خود در مورد تغييرات هورموني ... همچنين شما مي توانيد از اين اطلاعات استفاده كرده و با خودداري از آميزش در ... البته توجه داشته باشيد كه اين روش، بهترين روش جلوگيري از بارداري نيست و ... برخي از متخصصان بر اين باورند كه 12 تا 24 ساعت پس از مشاهده اوليه افزايش ...
تشخيص زمان تخمك گذاري جهت حاملگی
... با تعيين زمان دقيق تخمك گذاري، همچنين با افزايش آگاهي خود در مورد تغييرات هورموني ... همچنين شما مي توانيد از اين اطلاعات استفاده كرده و با خودداري از آميزش در ... البته توجه داشته باشيد كه اين روش، بهترين روش جلوگيري از بارداري نيست و ... زماني را كه دوره پريود بعدي شما آغاز مي شود در نظر بگيريد، سپس 12 تا 16 ...
... با تعيين زمان دقيق تخمك گذاري، همچنين با افزايش آگاهي خود در مورد تغييرات هورموني ... همچنين شما مي توانيد از اين اطلاعات استفاده كرده و با خودداري از آميزش در ... البته توجه داشته باشيد كه اين روش، بهترين روش جلوگيري از بارداري نيست و ... زماني را كه دوره پريود بعدي شما آغاز مي شود در نظر بگيريد، سپس 12 تا 16 ...
مراقبت های قبل از دوران بارداری
به جای آن در هفته حدود 2 عدد (12 مثقال ) ماهی ای که مرکوری کمی دارد ... اگر آن ها تردید دارند و یا تمایل ندارند که این اطلاعات را در اختیار شما قرار .... ببینید چه چیزهایی در مورد انواع دیگر جلوگیری از بارداری مانند کاشت کپسول و آی یو ...
به جای آن در هفته حدود 2 عدد (12 مثقال ) ماهی ای که مرکوری کمی دارد ... اگر آن ها تردید دارند و یا تمایل ندارند که این اطلاعات را در اختیار شما قرار .... ببینید چه چیزهایی در مورد انواع دیگر جلوگیری از بارداری مانند کاشت کپسول و آی یو ...
سقط جنین، از 400 هزار تومان به بالا، در کمتر از یک ساعت!
تبلیغات 12:13:30 ... این افراد به دلیل بارداری ناخواسته، فقر فرهنگی، عدم آگاهی از روشهای جلوگیری از بارداری ... دكتر فرشته معاون ، جراح و متخصص زنان ، زايمان و نازايي در اين باره به جامجم ميگويد: كورتاژهاي تشخيصي بيشتر در مورد زناني كه دچار ...
تبلیغات 12:13:30 ... این افراد به دلیل بارداری ناخواسته، فقر فرهنگی، عدم آگاهی از روشهای جلوگیری از بارداری ... دكتر فرشته معاون ، جراح و متخصص زنان ، زايمان و نازايي در اين باره به جامجم ميگويد: كورتاژهاي تشخيصي بيشتر در مورد زناني كه دچار ...
دوران بارداري
... ازدواج ،مسايل جنسي و زايمان مطالعه مي کنند اما اين اطلاعات جورواجور ،ناچيز و سطحي بوده .... سقط هرخانم حامله در مورد سقط يا افتادن بچه نگراني دارد . .... بهتر است که طي حاملگي اضافه وزن بيشتر از 12 کيلوگرم نداشته باشيد که اين اضافه وزن .... تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو · روش هاي نو در پيشگيري از آلزايمر ...
... ازدواج ،مسايل جنسي و زايمان مطالعه مي کنند اما اين اطلاعات جورواجور ،ناچيز و سطحي بوده .... سقط هرخانم حامله در مورد سقط يا افتادن بچه نگراني دارد . .... بهتر است که طي حاملگي اضافه وزن بيشتر از 12 کيلوگرم نداشته باشيد که اين اضافه وزن .... تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو · روش هاي نو در پيشگيري از آلزايمر ...
-
گوناگون
پربازدیدترینها