تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866186241
دستاورد دانش آموزان مدرسه راهنمایی گوهرشاد در پنجمین جشنواره دانش آموزی
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: دستاورد دانش آموزان مدرسه راهنمایی گوهرشاد در پنجمین جشنواره دانش آموزی
مدرسه راهنمایی گوهرشاد با انجام پروژه تغذیه و تناسب اندام در دوره پنجم جشنواره دانش آموزی سایت تبیان شرکت کردند. ریحانه سادات وجودی، صبا کدخدازاده، حورا احمدی، فائزه دانش دانش پژوهان عزیزی هستند که پروژه خود را با راهنمایی خانم قوی دل انجام داده بودند. لازم به ذکر است که این گروه به عنوان یکی از غرفه های برتر نمایشگاه انتخاب شد.
تغذیه و تناسب اندامسپاس فراوان خداوندی را که به ما جان داد و به جسم و جان ما نیرو، و به نیروی ما حرکت و به حرکت ما جهت و به جهت ما هدف، که همانا هدف نهایی خود اوست. تغذیه واژه ای عمومی برای بیان کل فرایند غذا خوردن، گوارش و رساندن مواد غذایی به سلول های بدن است. لازمه ی تغذیه ی خوب آن است که چندین گروه از مواد که برای حفظ تندرستی لازم و ضروری هستند، درغذای ما وجود داشته باشد.
رژیمیک رژیم غذایی سالم، شامل مخلوط متعادلی از تمام مواد مغذی است که عبارتند از: پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها و بعضی کانی ها، به همراه شکل غیر قابل گوارشی از کربوهیدرات ها که الیاف نامیده می شوند و برای گوارش و حفظ سلامتی روده لازم است.
چهار گروه غذایی اصلی 1. کربوهیدرات ها: قند (موجود در تمام غذاهای شیرین) و نشاسته (موجود درغلات و غذاهای تهیه شده با آرد) کربوهیدرات های اصلی را تشکیل می دهند.2. چربی ها: چربیها در گوشت و لبنیاتی از قبیل خامه،کره و پنیر وجود دارند مصرف زیاد چربی حیوانی برای انسان مفید نیست. 3. ویتامین ها و کانی ها: این دسته مواد را میتوان در میوه های تازه و سبزیجات و جگر یافت. 4. پروتئین ها: پروتئین ها عمدتاٌ در گوشت سفید و قرمز و همچنین تخم مرغ، پنیر، حبوبات (نظیر انواع نخود و لوبیا) و میوه های مغزدار وجود دارد. علاقه مندان می توانند پاورپوینت این گروه را ببینند. بخش پژوهش های دانش آموزی تبیانتهیه و تنظیم: فاطمه گودرزی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1269]
-
گوناگون
پربازدیدترینها