پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848627475
دستاورد دانش آموزان مدرسه راهنمایی گوهرشاد در پنجمین جشنواره دانش آموزی
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: دستاورد دانش آموزان مدرسه راهنمایی گوهرشاد در پنجمین جشنواره دانش آموزی
مدرسه راهنمایی گوهرشاد با انجام پروژه تغذیه و تناسب اندام در دوره پنجم جشنواره دانش آموزی سایت تبیان شرکت کردند. ریحانه سادات وجودی، صبا کدخدازاده، حورا احمدی، فائزه دانش دانش پژوهان عزیزی هستند که پروژه خود را با راهنمایی خانم قوی دل انجام داده بودند. لازم به ذکر است که این گروه به عنوان یکی از غرفه های برتر نمایشگاه انتخاب شد.
تغذیه و تناسب اندامسپاس فراوان خداوندی را که به ما جان داد و به جسم و جان ما نیرو، و به نیروی ما حرکت و به حرکت ما جهت و به جهت ما هدف، که همانا هدف نهایی خود اوست. تغذیه واژه ای عمومی برای بیان کل فرایند غذا خوردن، گوارش و رساندن مواد غذایی به سلول های بدن است. لازمه ی تغذیه ی خوب آن است که چندین گروه از مواد که برای حفظ تندرستی لازم و ضروری هستند، درغذای ما وجود داشته باشد.
رژیمیک رژیم غذایی سالم، شامل مخلوط متعادلی از تمام مواد مغذی است که عبارتند از: پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها و بعضی کانی ها، به همراه شکل غیر قابل گوارشی از کربوهیدرات ها که الیاف نامیده می شوند و برای گوارش و حفظ سلامتی روده لازم است.
چهار گروه غذایی اصلی 1. کربوهیدرات ها: قند (موجود در تمام غذاهای شیرین) و نشاسته (موجود درغلات و غذاهای تهیه شده با آرد) کربوهیدرات های اصلی را تشکیل می دهند.2. چربی ها: چربیها در گوشت و لبنیاتی از قبیل خامه،کره و پنیر وجود دارند مصرف زیاد چربی حیوانی برای انسان مفید نیست. 3. ویتامین ها و کانی ها: این دسته مواد را میتوان در میوه های تازه و سبزیجات و جگر یافت. 4. پروتئین ها: پروتئین ها عمدتاٌ در گوشت سفید و قرمز و همچنین تخم مرغ، پنیر، حبوبات (نظیر انواع نخود و لوبیا) و میوه های مغزدار وجود دارد. علاقه مندان می توانند پاورپوینت این گروه را ببینند. بخش پژوهش های دانش آموزی تبیانتهیه و تنظیم: فاطمه گودرزی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-