تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866186302
ورزش موجب رهايي انسان از دغدغه هاي روزمره زندگي مي شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش ايرنا تربيت بدني و ورزش در مفهوم كلي كلمه يك پديده اجتماعي است كه با اعتلاي آن روابط افراد جامعه و سلامت جسمي و روحي آنها استحكام مي يابد بنابر اين راوبط اجتماعي، تربيت بدني و ورزش بر يكديگر تاثير متقابل دارند. ورزش در تامين بهداشت رواني افراد و همچنين در جهت گيري مطلوب جامعه بسيار موثر است چرا كه فعاليت هاي ورزشي فرصتي را ايجاد مي كند تا افراد در تعامل با يكديگر هدف ها را مشخص كرده و وظيفه اي را بر عهده گيرند واز نتيجه كار گروهي بهره مند شوند. در اين ميان بازي و انجام مسابقات ورزشي به عنوان يكي از اجزاي مهم تربيت بدني داراي نيروي بالقوه اي است. به طور كلي ورزش در تمام دوران زندگي انسان ها حايز اهميت است ولي چون مبناي تربيت جسمي و روحي در سنين جواني گذاشته مي شود بايد اهميت بيشتري در اين دوران براي ورزش قايل شد. ورزش علاوه برآنكه سرگرمي جوانان و بهبود اوقات فراغت را به دنبال دارد ، در تامين سلامت جسمي وروحي افراد نيز تاثير زيادي دارد و بسياري از آثار نامطلوب مشكلات اجتماعي، اقتصادي، خانوادگي و نظاير آن نيز با استفاده از ورزش كاهش يافته يا به طور كامل از بين مي رود. ايجاد فضاهاي ورزشي و مهيا كردن زمينه هاي ورزش و فعاليت بدني براي نوجوانان و نونهالان راهكاري مناسب در جهت كاهش بيماري هاي جسمي و روحي اين قشر از جامعه در بزرگسالي است. پزشك بيست و سومين دوره مسابقات ورزشي دختران دانش آموز سراسر كشوردر همدان در گفت و گو با خبرنگار ايرنا در رابطه با تاثير ورزش برزندگي نوجوانان مي گويد: كودكان و نوجوانان براي رشد جسمي و ذهني نياز اساسي به ورزش دارند و اسكلت استخواني و ماهيچه هاي اين افراد براي رشد و نمو كامل نيازمند تحرك و فعاليت بدني بوده و كار دستگاه هاي مختلف بدن به ويژه گردش خون و گوارش با فعاليت بدني بهبود يافته و تنظيم مي شود. طيبه جواهري افزود: ورزش به فرد كمك مي كند تا خواب آرام و راحتي داشته باشد و صبح با انرژي كافي از خواب برخيزد. وي با بيان اينكه كاهش فعاليت بدني باعث ايجاد اختلالات زيادي در مكانيسم بدني فرد مي شود تصريح كرد: اضافه وزن ، چاقي مفرط، بي خوابي، افسردگي، كسالت و تنبلي ، هيجان و استرس ، رشد نامتعادل و نامناسب اندام ها، اختلال درعملكرد دستگاه هاي بدن از نتايج بي توجهي به ورزش و فعاليت در زندگي است. وي اظهار داشت: كودك يا نوجوان در صورت نداشتن تحرك به تدريج از جهت رفتاري و شخصيتي دچار اختلال شده و مشكلات جديدي به دنبال اين اختلال در او ايجاد مي شود كه برخي از آنها جبران نشدني است. يكي از مربيان آمادگي جسماني استان كهكيلويه و بوير احمد كه به همراه يكي ازتيم هاي اين استان در اين مسابقات حضور دارد در اين رابطه مي گويد: دانش آموزان ورزشكار نسبت به ساير همسالان خود روحيه بهتري دارند و استرس و اضطراب اين افراد كمتراست. گلتاج وظيفه افزود: اين دانش آموزان به علت تخليه هيجانات و تجربه شكست يا پيروزي در رقابت ها قدرت تصميم گيري بيشتري در زندگي آينده خود دارند. وي اظهار داشت:دانش آموزان در عرصه هاي ورزشي جوانمردي، همت ، تلاش و كار گروهي را آموخته و در برابر مشكلات مقاوم تر و صبورتر هستند. يكي از دانش آموزان شركت كننده در رشته فوتسال كه از استان خوزستان در اين مسابقات شركت كرده است گفت: انجام ورزش به صورت مستمر تاثير زيادي بركشش ذهني و يادگيري دروس دارد. تبسم بي نياز اضافه كرد: ورزش كسالت و تنبلي را از جسم دور كرده و نشاط و شادابي فرد را بالا مي برد وباعث تقويت دوستي ها مي شود. وي ادامه داد: شركت در مسابقات و بيشتر شدن رقابت ها در كاهش استرس و اضطراب امتحانات و در كسب آمادگي براي رويارويي با مشكلات زندگي تاثير زيادي دارد. وي تصريح كرد: دانش آموزان مي توانند با كمي تلاش و برنامه ريزي مناسب در كنار تحصيل و انجام كارهاي روزمره در رشته ورزشي مورد نظر خود نيز حضور فعال داشته باشند. 576/7524
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 257]
-
گوناگون
پربازدیدترینها