تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام محمد باقر (ع):هر چیزی قفلی دارد و قفل ایمان مدارا کردن و نرمی است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866110089




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

فقر آهن زنان را تهديد مي‌كند


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
هشدار يك متخصص خون: فقر آهن زنان را تهديد مي‌كند جام جم آنلاين: يك فوق تخصص خون و آنكولوژي با تاكيد بر اين‌كه زنان به دليل شرايط فيزيكي و جسماني خود 2 برابر مردان به آهن نياز دارند، گفت: از اين‌رو عدم مصرف مكمل‌هاي آهن و اسيد فوليك منجر به كم‌خوني و فقر آهن در آنها مي‌شود. دكتر سيدمحسن رضوي درخصوص بيماري فقر آهن و علل ايجاد آن به خبرنگار جام‌جم گفت: آهن عضو حياتي موجود در بدنه هموگلوبين و تركيب پروتئيني داخل گلبول قرمز است كه نقش اصلي آن انتقال اكسيژن از ريه به بافت‌ها بوده و در سوخت وساز بدن نقش اساسي دارد. وي افزود: آهن از طريق خوراكي وارد بدن مي‌شود و پس از جذب در محل‌هاي مورد نياز مازاد آن در استخوان‌ها و كبد ذخيره مي‌شود. در بدن يك انسان سالم 3 الي 4 گرم آهن وجود دارد كه نيمي از آن در گلبول‌هاي قرمز خون، 5 تا 10 درصد در آنزيم و اعضاي ديگر و بقيه نيز در بدن ذخيره مي‌شود. به گفته اين متخصص خون و آنكولوژي، زماني كه ذخاير آهن در بدن شروع به كاهش مي‌كند فعاليت‌هاي متابوليسم بدن نيز مختل مي‌شود به طوري كه توان فيزيكي و رواني فرد تحت تاثير قرار مي‌گيرد و زماني كه ذخاير به طور كامل تخليه شدند فرد دچار كم‌خوني مي‌شود.دكتر رضوي با بيان اين‌كه فقر آهن شايع‌ترين بيماري عضوي بشر است و نيمي از جمعيت زنان جهان به بيماري فقر آهن مبتلا هستند، گفت: در حالي كه گوشت و كبد منبع غني آهن هستند، مواد گياهي فاقد جذب آهن است. عوارض فقر آهن اين متخصص ، بدخلقي، بي‌حوصلگي، اختلال در تمركز و در طول زمان نارسايي قلبي و اختلال در كليه اعضاي بدن را از شايع‌ترين عوارض فقر آهن برشمرد و گفت: اين بيماري ويژگي ظاهري خاصي ندارد و تنها از طريق آزمايش خون مي‌توان ذخاير آهن را بررسي كرده و كم‌خوني فقر آهن را تشخيص داد. زنان، مكمل آهن را در برنامه روزانه بگنجانند عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با بيان اين‌كه بدن مردان روزانه نيم ميلي‌گرم آهن نياز دارد، كه اين مقدار نيز از طريق مواد غذايي تامين مي‌شود، تصريح كرد: متاسفانه بسياري از زنان به دليل عدم تحمل و ايجاد واكنش‌هاي گوارشي تمايلي به مصرف قرص آهن ندارند، اين در حالي است كه ميزان آهن مورد نياز بدن آنها از طريق مواد غذايي تامين نمي‌شود، ضمن اين‌كه زنان 2 برابر مردان آهن احتياج دارند، همچنين با توجه به اين‌كه زنان در قاعدگي‌هاي ماهانه مقادير زيادي خون و آهن از دست مي‌دهند، بنابراين مصرف نكردن مكمل‌هاي آهن و اسيد فوليك به كم‌خوني فقر آهن در آنها منجر مي‌شود. دكتر رضوي با بيان اين مطلب افزود: كساني كه به هر دليلي خون از دست مي‌دهند، يعني آهن از دست داده‌اند، لذا بيماراني كه هموروئيد دارند، زنان در زمان قاعدگي و حتي خون دماغ شدن‌ها نيز باعث كاهش مقادير زيادي آهن مي‌شود كه بايد با مصرف مكمل‌ها جايگزين شود. بهترين زمان مصرف آهن اين متخصص خون و آنكولوژي توصيه كرد بهترين زمان مصرف آهن يك ساعت قبل از صبحانه، ناهار و شام است و ترجيحا قبل از ورود غذا به معده آهن به طور مناسب در بدن جذب مي‌شود در حالي كه تداخل آهن با غذا به جذب آهن آسيب مي‌رساند. persian-area.com





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 376]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن