واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: خوشبختی با کدوم خه؟

چگونه می توانیم راحت تر زندگی كنیم ؟ همه ما دوست داریم در زندگی روش هایی را در نظر بگیریم که هرچه بیشتر و بیشتر راحت زندگی کنیم و از شرایط و موقعیت هایی که پیش روی ما قرار می گیرد لذت افزون تری ببریم. لذا در این مقاله سعی داریم راهکارهایی ساده اما کاربردی به شما پیشنهاد کنیم . راه هایی که به صورت مهارت های زندگی کلی برای شما مفید است. 1- برای خود اهداف قابل دسترس تعیین كنید.2- تنها به میزان معقول و در حد توان خود مسئولیت بعهده بگیرید.3- كارها، اهداف و وظایف بزرگ را به بخشهای كوچك تقسم كنید. 4- مدیریت زمان و الویت بندی را فراموش نكنید.شما باید بیاموزید كه چه هنگام باید به بر زمان حال تمركز كنید و چه هنگام به زمان آینده.5- مدتی از وقت خود را با دیگران و یك دوست صمیمی سپری كنید. سعی كنید فردی را در زندگی بیابید كه بتوانید به وی اعتماد كرده و با وی درد دل كنید. 6- به سرگرمی هایی كه علاقه دارید بپردازید.7- ورزش كنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. 8- به دوستان و خانواده خود اجازه دهید در امور زندگی به شما كمك كنند.9- افكار مثبت را جایگزین افكار منفی گردانید.امام موسی کاظم(ع) : تدبیر نیمی از زندگی است *.10- به خاطر داشته باشید كه زندگی بطور ذاتی مبهم و نامشخص بوده و در بسیاری از شرایط تنها یك پاسخ واحد مشكل گشا نخواهد بود. زندگی مملو از احتمالات است.11- شما باید بیاموزید چگونه میان اموری كه شما مسئول آنها می باشید و یا نمی باشید تفاوت قائل گردید. معمولا افراد كنترلی را كه بر شرایط دارند كمتر و یا بیشتر از آنچه هست بر آورد می كنند. اموری كه شما مسئولیتی در قبال آن ندارید و یا خارج از كنترل شماست به حال خود بگذارید.12- به بزرگتر های خود احترام ویژه بگذارید .شما باید بیاموزید كه چه زمان باید با احساسات خود ارتباط برقرار كرده و چه زمان از آنها فاصله بگیرید.13- خوشبختی و نیل به شادی در زندگی هدف نامعقولی نیست، اما شما باید ابتدا مفهوم خوشبختی را برای خود معنا كرده و سپس با برنامه ریزی و ایجاد سلسله مراتب و پیروی از آنها به خوشبختی مطلوب خود دست یابید.14- شما باید قادر باشید كه میان احساسات درونی خود و واقعیتهای عینی تفاوت قائل گردید.15- شما باید قادر باشید تا با دیگران رابطه برقرار كنید . اجازه بدهید برخی از دوستان و اقوام تان شما را ارزیابی كنند، زیرا آنها قادر خواهند بود خیلی خوبتر شما را از بیرون ببیند ونقاط ضعفتان را بشما بگویند .16- اعتماد بنفس خود را افزایش دهید.17- وابستگی خود را به دنیا كاهش دهید.18- به خاطر داشته باشید هیچ فرد دیگر ی جز خود شما مسئول شادی شما نمی باشد.19- در مورد چیزی را كه نمی دانید و هنوز تجربه نكرده اید نظر ندهید . اموری كه شما مسئولیتی در قبال آن ندارید و یا خارج از كنترل شماست به حال خود بگذارید.پی نوشت: * التدبیر نصف العیش، تحف العقول ، ص 425 منبع: خانواده مطهرتنظیم برای تبیان: کهتری بزرگان در مورد خوشبختی می گویند ... خوشبخت كسی است كه ... آیا می دانید خوشبختی چگونه به دست می آید ؟ اگر می خواهی خوشبخت باشی آموزش خوشبختی به كودكان رازهایی درباره زندگی بگذاریم وبگذریم شاد فكر كنید
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 354]