محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853114558
رابطه ی جالب فعالیت با کالری مصرفی؟!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: بدن ما برای انجام کارهای روزمره به کالری نیازمند است،اما هنگامی که کالری مازادی را دریافت می کنیم در آن صورت،چه فعالیت هایی را باید انجام دهیم تا این کالری های را از بین ببریم ؟ توجه به میزان دریافت انرژی و میزان سوخت انرژی مهم است در غیر این صورت باعث چاقی شما می شود و کالری های در یک نقطه از بدن شما تجمع می کنند. در چه مدت زمان می توان کالری های اضافی را از بین برد ؟ این کالری های چه هستند؟ * دو تکه شکلات :یک ساعت فعالیت کاری مثلا کار در یک اداره لازم است تا کالری آن از بین برود. * یک تکه نان:بستگی به نوع نان و اندازه آن بستگی دارد،از 10 دقیقه به بالا. مدت زمان از بین رفتن این کالری را می توان به شباهتی مثل هنگامی که از ایستگاه یک مترو به بالا یا پایین بروید یا پیاده روی شبیه کرد. * دو تکه ژامبون :به مدت 10 دقیقه چندین بار از پله های به پایین بروید و بالا بیاید. * یک مشت سویا:گرد گیری منزل به مدت 60 دقیقه. * یک بسته چیپس:به اندازه جارو کشیدن کل منزل به مدت یک ساعت . * یک تکه متوسط حوحه کباب:به اندازه یک ساعت پیاده روی تند. * یک تخم مرغ بزرگ : با یک ساعت یوگا انجام دادن . * یک دسر میوه ای متوسط: به مدت یک ساعت کار باغبانی . *یک پیتزای کوچک و در سایز مینی :یک ساعت شنا . * دو مشت بادام زمینی:به اندازه یک ساعت رقص سریع . * یک ساندویچ چیز برگر: به اندازه ی یک ساعت دوچرخه سواری. تهیه و ترجمه: گروه سلامت - ندا فراهانی /health اختصاصی مطالب پیشنهادی: کالری میوه های تازه و خشک چگونه بدون ورزش کالری زیادی بسوزانیم؟ چگونه در پیادهروی کالری بیشتری بسوزانیم؟ کیلو گرم مهم نیست،کالری را بشمارید؟! آیا میدانید کالری غذاهایی که میخورید چقدر است؟
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 851]
-
گوناگون
پربازدیدترینها