تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866477666
4 فاكتور، 14 سال به عمر خود بيفزاييد!
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: با رعايت 4 فاكتور، 14 سال به عمر خود بيفزاييد! اگر مايل هستيد كه 14 سال به عمرتان افزوده شود، ترك سيگار، مصرف ميوه و سبزيجات فراوان حداقل 5 نوبت در روز، ورزش منظم و خودداري از مصرف نوشيدني‌هاي الكلي را جزو عادت‌هاي زندگي قرار دهيد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين يافته‌ها در پي مطالعه بر روي 20 هزار نفر در كشور انگليس بدست آمده است. نتايج مطالعاتي که از سال 1993 تا سال 2006 روي اين افراد داوطلب با ميانگين سني 45 تا 79 سال از سوي پژوهشگران دانشگاه کمبريج و شوراي پزشکي نورفوليک در انگليس صورت گرفته حاكي از آن است كه رعايت 4 فاكتور مهم شامل انجام تمرينات ورزشي، خودداري از مصرف الکل و استعمال دخانيات و نيز مصرف فراوان ميوه و سبزيجات به افزايش طول عمر انسان کمک مي کنند. در عين حال عادات مضر در کاهش طول عمر افراد نقش مهمي ايفا مي‌كنند. در پايان مطالعات، معلوم شد كه اين 4 فاكتور نه تنها با همديگر بلکه حتي به طور جداگانه نيز مي‌توانند در كمك به افزايش طول عمر انسان تاثير داشته باشند و عواملي چون وزن يا وضعيت اجتماعي، اهميت چندان زيادي در اين زمينه ندارند و به اين ترتيب همه انسان‌ها مي‌توانند با به کارگيري عادات مفيد، مدت طولاني‌تري عمر کنند. متخصصان بهداشت عمومي اميدوارند كه اين پژوهش بتواند دولتها را ترغيب كند كه به مردم در زمينه اعمال و انجام اين تغييرات در زندگي‌شان كمك كنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 329]
-
گوناگون
پربازدیدترینها