تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):دانش منافق در زبان او و دانش مؤمن در كردار اوست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866375703




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

4 فاكتور، 14 سال به عمر خود بيفزاييد!


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: با رعايت 4 فاكتور، 14 سال به عمر خود بيفزاييد! اگر مايل هستيد كه 14 سال به عمرتان افزوده شود، ترك سيگار،‌ مصرف ميوه و سبزيجات فراوان حداقل 5 نوبت در روز، ورزش منظم و خودداري از مصرف نوشيدني‌هاي الكلي را جزو عادت‌هاي زندگي قرار دهيد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين يافته‌ها در پي مطالعه بر روي 20 هزار نفر در كشور انگليس بدست آمده است. نتايج مطالعاتي که از سال 1993 تا سال 2006 روي اين افراد داوطلب با ميانگين سني 45 تا 79 سال از سوي پژوهشگران دانشگاه کمبريج و شوراي پزشکي نورفوليک در انگليس صورت گرفته حاكي از آن است كه رعايت 4 فاكتور مهم شامل انجام تمرينات ورزشي، خودداري از مصرف الکل و استعمال دخانيات و نيز مصرف فراوان ميوه و سبزيجات به افزايش طول عمر انسان کمک مي کنند. در عين حال عادات مضر در کاهش طول عمر افراد نقش مهمي ايفا مي‌كنند. در پايان مطالعات، معلوم شد كه اين 4 فاكتور نه تنها با همديگر بلکه حتي به طور جداگانه نيز مي‌توانند در كمك به افزايش طول عمر انسان تاثير داشته باشند و عواملي چون وزن يا وضعيت اجتماعي، اهميت چندان زيادي در اين زمينه ندارند و به اين ترتيب همه انسان‌ها مي‌توانند با به کارگيري عادات مفيد، مدت طولاني‌تري عمر کنند. متخصصان بهداشت عمومي اميدوارند كه اين پژوهش بتواند دولتها را ترغيب كند كه به مردم در زمينه اعمال و انجام اين تغييرات در زندگي‌شان كمك كنند.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 326]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن