محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831371150
آبدرماني باعث كاهش دردهاي كمري ميشود
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: آبدرماني باعث كاهش دردهاي كمري ميشود خبرگزاري فارس: آبدرماني موجب كاهش فشار روي ديسكهاي كمر و به دنبال آن كمشدن فشار روي اعصاب بينمهرهاي و در نهايت كاهش دردهاي كمري ميشود. عليرضا احسني در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري فارس با اشاره به اين‌كه در هنگام آبدرماني در استخر، بدن سبك‌تر شده و وزن بدن پايين مي‌آيد افزود: اگر فردي داراي سابقه كمردرد مزمن و ديسك قديمي كمر باشد رفتن به استخر و راه‌رفتن در آن موجب نرم‌شدن كمر ميشود. البته بايد غير از راه‌رفتن در آب حركات ورزشي نيز انجام دهد كه حركات بايد توسط فيزيوتراپ انتخاب شود. وي افزود: در كمردردهاي حاد فرد بايد حداكثر تا 2 روز استراحت كند و با بستن كمربندهاي طبي اقدام به كاهش درد خود كند و چنانچه كمردرد مزمن باشد بايد علت را جست‌وجو كرد و در صورت مزمن بودن كمردرد كه ممكن است به علل زمين‌خوردگي، خوابيدن نادرست و بلندكردن اشياي سنگين ايجاد شود فرد مي‌تواند با مصرف داروهاي ضدالتهاب و انجام چند جلسه فيزيوتراپي بهبودي خود را به‌دست آورد. احسني با بيان اين كه بيش‌ترين كمردردها، كمردردهاي مكانيكي است خاطرنشان كرد: اين كمردردها بيش‌تر به علت‌هاي خاصي از جمله وضعيت بد خم و راست‌شدن، نشستن طولاني پشت ميز، ايستادن‌هاي طولاني مدت ايجاد ميشود و به همين خاطر بسياري از كمردردها در ايران و دنيا به جراحي نمي‌انجامد و با يك دوره فيزيوتراپي خوب ميشود. انتهاي پيام/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 570]
-
گوناگون
پربازدیدترینها