تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):زبان خود را به نرمگويى و سلام كردن عادت ده، تا دوستانت زياد و دشمنانت كم شوند.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844641347




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

رابطه پشت‌میزنشینی و سردرد


واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: قرار گرفتن طولانی مدت پشت میز كار و به صورت ثابت منجر به سردردهای با منشا گردنی می‌شود.  آنچه امروز با آن بیشتر مواجه هستیم، بی‌تحركی و انجام فعالیت‌هایی مانند نوشتن، كار با كامپیوتر یا مطالعه است كه بیشتر پشت میز انجام می‌شود، كه در این حالت فرد در مدت زمان طولانی در یك وضعیت ثابت قرار دارد و پس از آن با انجام یك حركت سریع و ایجاد فشار سنگین باعث ایجاد درد در ناحیه سر و گردن می‌شود.یك فیزیوتراپیست گفت: قرار گرفتن طولانی مدت پشت میز كار و به صورت ثابت منجر به سردردهای با منشا گردنی می‌شود. حسن جعفری، دكترای فیزیوتراپی و عضو كمیته علمی بیست و دومین كنگره فیزیوتراپی ایران در آستانه برگزاری این كنگره كه از 13 تا 15 اردیبهشت در هتل المپیك تهران برگزار می‌شود افزود: سردردهای با منشا گردنی عموماً بر اثر ناسائی و عارضه در مفاصل یا عضلات گردن ایجاد می‌شود كه علت آن شامل ایجاد ضربه یا تروما و صدمات در ناحیه گردن، انجام حركات سریع و ناگهانی در گردن مانند حركات ناگهانی در هنگام ترمز كردن در اتومبیل و همچنین بلند كردن اجسام سنگین و ایجاد فشار یكطرفه در عضلات و مفاصل گردن است. وی در زمینه كیفیت این سردردها اظهار داشت: این نوع سردردها عموماً به صورت مبهم و یك طرفه و بیشتر از ناحیه پشت سر شروع شده و به پهلوها و ناحیه پیشانی سركشیده می‌شود. وی گفت: آنچه امروز با آن بیشتر مواجه هستیم، بی‌تحركی و انجام فعالیت‌هایی مانند نوشتن، كار با كامپیوتر یا مطالعه است كه بیشتر پشت میز انجام می‌شود، كه در این حالت فرد در مدت زمان طولانی در یك وضعیت ثابت قرار دارد و پس از آن با انجام یك حركت سریع و ایجاد فشار سنگین باعث ایجاد درد در ناحیه سر و گردن می‌شود. جعفری نحوه غلط خوابیدن و همچنین نشستن روی صندلی، استفاده از بالش نامناسب زیر سر و بلند كردن بار و اجسام سنگین در یك سمت بدن را از دیگر علت‌های ایجاد این نوع سردرد عنوان كرد و افزود: در صورت مشاهده چنین سردردهایی بیماران می‌بایست با مراجعه به پزشك متخصص و تشخیص صحیح، اقدام به ایجاد تغییر در نحوه زندگی و داشتن استراحت كافی در حین انجام كارهای ثابت و در فواصل زمانی منظم و همچنین انجام برنامه‌های فیزیوتراپی، به درمان بیماری خود بپردازند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به برگزاری بیست و دومین كنگره سراسری فیزیوتراپی ایران كه از 13 تا 15 اردیبهشت ماه جاری در هتل المپیك تهران برگزار می‌شود، برپایی كارگاههای عملی و ایراد سخنرانی در زمینه نقش و اهمیت فیزیوتراپی در پیشگیری و درمان بیماریهای اسكلتی ـ عضلانی از جمله مهمترین برنامه‌های این كنگره علمی عنوان كرد.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 617]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن