چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟

واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: با اینكه سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است و از لحاظ غذایی هم بسیار مفید و با ارزش است اما بیشتر خانواده ها از طعم ومزه آن خوششان نمى آید.راه هايى براى خوشمزه كردن اين ماده غذايى با اینكه سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است و از لحاظ غذایی هم بسیار مفید و با ارزش است اما بیشتر خانواده ها از طعم ومزه آن خوششان نمى آید . برای خوشمزه كردن سویا به نكته هاى زیر دقت كنید : ابتدا سویا را در مفدار لازم آب گرم خیس كنید و یكی دو بار آب آن را عوض كنید . وقتی سویا نرم شد ، آن را در صافى بریزید تا آب آن كاملا گرفته شود سپس در ظرفى پیاز رنده شده را سرخ كنید و به آن ادویه نمك و رب گو جه فرنگى را اضافه كنید ، حالا سویا را داخل آن بریزید و تفت دهید . در این مرحله 2 قاشق غذا خورى آبغوره را نیز به مواد اضافه كنید اندكى صبر كرده و یك استكان آب به این مخلوط اضافه كنید حالا درب ظرف را بگذارید تا با حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه بپزد . حالا سویاى شما مزه دار شده است . آین را به ماكارونى یا خوراك مى توانید اضافه كنید. تهيه و تدوين : گروه سبك زندگى سيمرغ /lifestyle منبع:مجله خانواده سبز باز نشر اختصاصى سيمرغ مطالب پيشنهادى: چگونه غذاهاى مقرون به صرفه درست كنيم؟ با گوشت و مرغ ناپز چه کنیم ؟ اصول نگهداری روغنها روش‌های سالم سازی میوه‌ها و سبزی‌ها

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]

[مشاهده در: www.seemorgh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 531]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟
چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟ با اینكه سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است و از لحاظ غذایی هم بسیار مفید و با ارزش است اما بیشتر خانواده ها از طعم ومزه آن ...

چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟
چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟ با اینكه سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است و از لحاظ غذایی هم بسیار مفید و با ارزش است اما بیشتر خانواده ها از طعم ومزه آن خوششان ...

پای مرغ غذایی جدید و متفاوت!!
غذایی که طرز تهیه ی آن را در اینجا به شما آموزش خواهیم داد به خوشمزگی غذای مادربزرگ هاست. ... چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟ [ارسال شده از: ایرنا] ...

با گوشت و مرغ ناپز چه کنیم ؟
چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟ با اینكه سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است و از لحاظ غذایی هم بسیار مفید و با ارزش است اما بیشتر خانواده ها از طعم ومزه آن . ...

گوناگون

کمپ ترک اعتیاد نیاوران

مشاوره خرید پرینتر سه‌بعدی با گارانتی و خدمات پس از فروش ا...

کفپوش بتنی یا موزاییک؟ کدام بهتر است و چرا؟

دسترسی رایگان به تریدینگ‌ ویو پریمیوم در بروکر اپوفایننس ف...