چرا نبايد در يك روز بيش از 5 نارنگي خورد؟!

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:

نارنگي علاوه بر خاصيت اشتهاآوري از جمله ميوه.هايي است كه براي قلب و معده مقوي بوده و به.عنوان يك اشتهاآور طبيعي براي بيماران كم.اشتها و افرادي كه تمايل به افزايش وزن دارند، تجويز مي.شود. دكتر رضا حشمت درمانگر طب سنتي چين درباره خواص درماني اين ميوه زمستاني جزئيات بيشتري را با خوانندگان سيب سبز در ميان مي.گذارد.

درمان نفخ شكم با نارنگي

افرادي كه به نفخ شكم مبتلا هستند با مصرف ميوه نارنگي به تنهايي مي.توانند به درمان نفخ شكم خود بپردازند. اين گروه مي.توانند ميوه نارنگي را به تنهايي ميل كنند يا از آب نارنگي يا ميوه خشك شده نارنگي مصرف كنند. اين مواد همگي خاصيت ضد.نفخ دارند. حتي افرادي كه تمايل دارند مي.توانند ميوه خشك شده نارنگي را به.صورت پودر در آورده و آن را به غذاي خود اضافه كنند تا اثر نفاخي غذا را از بين ببرد.

نارنگي اكسپكتورانت طبيعي

ميوه نارنگي از بهترين داروهاي طبيعي ضد.سرفه است كه به اكسپكتورانت طبيعي در ميان درمانگران طب سنتي چين معروف است. مصرف اين ميوه زمستاني به افرادي كه مبتلا به سرفه.هاي خلط.دار هستند، بسيار توصيه مي.شود. اين ميوه همانند شربت اكسپكتورانت خاصيت خلط.آور دارد و موجب تخليه اخلاط موذي از گلو و كاهش سرفه.هاي بيمار مي.شود.

7 خواص كاربردي و درماني نارنگي

شايد تا امروز نارنگي را تنها به.عنوان يك ميوه خوش آب و رنگ و خوشمزه مي.شناختيد اما با مطالعه اين نكات خواهيد ديد كه اين ميوه در برخي شرايط بحراني مي.تواند مانند دارويي شفابخش به كمك شما بيايد.

افرادي كه دچار مسموميت با الكل مي.شوند مي.توانند اين مسموميت را با نوشيدن آب نارنگي يا خوردن نارنگي تازه برطرف كنند. خاصيت سم.زدايي نارنگي به بيمار كمك مي.كند تا خيلي سريع بر مسموميت و ضعف خود غلبه كند.

اگر به فشار خون مبتلا هستيد، نوشيدن آب نارنگي تازه يا افزودن ميوه خشك شده آن به غذا به بيمار كمك مي.كند تا فشار خون خود را كاهش داده و آن را كنترل كند.

افرادي كه نياز به دريافت پتاسيم بيشتري دارند مي.توانند از طريق ميوه نارنگي، پودر نارنگي يا آب اين ميوه زمستاني ميزان پتاسيم مورد نياز خود را جبران كنند.

پوست خشك شده نارنگي يكي از مفيدترين بخش.هاي اين ميوه زمستاني براي بهبود سرفه.هاي روزهاي سرد زمستاني است.

در مصرف نارنگي زياده.روي نكنيد...

زياده.روي در مصرف تمامي موادغذايي عوارض جانبي متعددي به همراه دارد؛ نارنگي نيز از اين امر مستثنا نيست و مصرف بيش از 5عدد نارنگي در روز ممكن است دردسر آفرين باشد.

افراط در مصرف نارنگي موجب افزايش گاز روده شده و ناراحتي.هاي گوارشي براي مصرف.كننده به همراه مي.آورد.

نارنگي از آن جهت كه راحت.ترين ميوه براي خوردن است و پوست آن به سادگي جدا مي.شود بيشتر توسط بچه.ها خورده مي.شود. بنابراين بايد مراقب بچه.ها بود زيرا مصرف بيش.ازاندازه نارنگي آن.ها را به اسهال و كندي عملكرد روده.ها مبتلا مي.كند.

يكي ديگر از عوارض مصرف بيش.ازاندازه نارنگي بروز آفت و التهاب در دهان و زبان مصرف.كننده است.

مراقب باشيد هرگز نارنگي را به.صورت مخلوط با شيرگاو ميل نكنيد. تركيب اين 2 موجب بروز دردهاي شكمي مي.شود.

نارنگي و تداخل دارويي

افرادي كه در نسخه دارويي آن.ها داروهايي وجود دارد كه به افزايش ميزان پتاسيم خون.شان كمك مي.كند، بايد مراقب باشند كه مصرف همزمان اين دارو با نارنگي موجب افزايش بيش.ازحد پتاسيم در بدن آن.ها مي.شود و اين مسئله خود عوارض جانبي متعددي به.دنبال دارد. بنابراين افرادي كه از داروهاي حاوي پتاسيم مصرف مي.كنند بايد در مصرف نارنگي دقت كنند و حتما با مشاوره متخصص خود اين ميوه را مصرف كنند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]