گردشگری حرفه ایی

واضح آرشیو وب فارسی:پی سی سیتی: سفر بدون میکروب های اضافه!

چه دوست داشته باشید و چه نه، سفر همیشه احتمال بیمار شدن شما را افزایش می دهد. تغییر محیط زندگی (حتی برای چند روز)، برخورد با اشخاص جدید، خستگی سفر، تغذیه و آب و هوای متفاوت و مهم تر از همه این ها، بیماری های بومی هر منطقه متهمان ردیف اولی هستند که هر کدام در بالا بردن احتمال بیمار شدن شما در سفر نقش دارند! با این حال کمی توجه کردن به موارد بهداشتی می تواند شما را در برابر همه تهدیدهای میکروبی محافظت کند!

http://img.tebyan.net/big/1388/12/2107724913858152061634521170306665189208.jpg

مراقب باشید!

- اگر با وسایل نقلیه عمومی سفر می کنید، از لیوان شخصی یا یکبار مصرف استفاده کنید. یادتان باشد که قبل از حرکت چند ظرف در دار مناسب برای ذخیره آب آشامیدنی سالم همراه خود داشته باشید. چون معلوم نیست وسط جاده یا حتی کمپ آب تصفیه شده پیدا کنید!
- در مسیر سفر از آب جوی ها و رود خانه برای آشامیدن و شستشو استفاده نکنید. دور آب های مشکوک پارک ها، باغ ها و فضاهای سبز را هم جدا خط بکشید. عفونت های گوارشی و بیماری هایی مثل وبا به همین سادگی می توانند سر برسند و سفرتان را خراب کنند.
- اگر ذخیره آبتان تمام شد و چاره ای نداشتید جز نوشیدن از آب های مشکوک، لااقل آب را به مدت 3 دقیقه بجوشانید و بعد از سرد شدن مصرف کنید.
- کاهو ،سبزی ومیوه ها را قبل از مصرف حتما بشویید و ضد عفونی کنید تا دچار بیماری های انگلی و عفونت های روده ای نشوید.

http://img.tebyan.net/big/1388/12/7725111152412322778574525287191240145.jpg

- از همه این ها مهم تر، سالم غذا بخورید! رستوران های بین راهی با آنکه در زمان گرسنگی حکم بهشتی در وسط بیابان را دارند، اما آنقدرها هم که فکر می کنید قابل اعتماد نیستند. پشت پرده بیشتر این رستوران ها پر از حاشیه های آلوده ای است که گوشت های غیراستاندارد و فاسد، محیط غیر بهداشتی آشپزخانه و مواد غذایی نامرغوب تنها بخشی از

آنهاست. بهتر است تا حد ممکن غذای خانگی یا کنسرو همراه داشته باشید. البته قطعا می دانید که غذای خانگی که همراه می برید نباید گوشت، مرغ و تخم مرغ داشته باشند وگرنه در طولانی مدت احتمال فساد آنها و مسمومیت وجود خواهد داشت.
- مواد غذایی مورد نیازتان را از فروشگاه های معتبر تهیه کنید. یادتان باشد لبنیات محلی اگرچه خوش طعم تر از لبنیات صنعتی است اما مصرف آنها ممکن است به دلیل پاستوریزه نبودن باعث مسمومیت شود.
- در طول سفر سعی کنید ماست زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید. ماست باعث تقویت باکتری های مفید روده و کاهش احتمال بیماری های گوارشی می شود.
- ملافه، حوله، شانه، صابون و وسایل شخصی تان را فراموش نکنید تابه بیماریهای پوستی مبتلا نشوید.
- آنتی بیوتیک، مسکن و داروهای متداول، کرم ضد آفتاب و بسته کمک های اولیه را همراه داشته باشید تا در صورت لزوم از آن ها استفاده کنید. البته حواستان باشد که اگر به خارج از کشور سفر می کنید هیچ دارویی با خود نبرید. چون همراه داشتن بعضی از داروها در برخی کشورها جرم محسوب می شود و عواقب سنگینی دارد.

ویروس های خفته

این روزها که دور، دور آنفلوانزای نوع آ است و همه مسئولان بهداشتی کشور منتظر شیوع موج سوم آن هستند، بهتر است گوشه چشمی هم به این بیماری داشته باشید. آنفلوانزا اگرچه در این روزها به حالت خفته در آمده و با گرم تر شدن هوا احتمال بروز آن کمتر می شود، اما حواستان باشد که کمی غفلت با چاشنی بدشانسی می تواند شما را به این بیماری مبتلا کند.
- برای آنکه آنفلوانزا مهمان ناخوانده سفرتان نباشد، در تمام طول سفر دستانتان را مرتبا با آب و صابون و یا محلول‌های ضدعفونی کننده بشویید. به خصوص وقتی که از بیرون به اقامتگاهتان برمی‌گردید. در مواردی هم که امکان شستشوی دست وجود ندارد، یک بطری از ژل‌های آنتی‌باکتریال همراه تان داشته باشید و دست‌های خود را با آن ضد عفونی کنید. این ژل‌ها بدون نیاز به آب می‌توانند ویروس‌ها را هلاک و دست شما را ضد‌عفونی نمایند.
- تا حد امکان از دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید، محیط هتل نیز به علت تردد مسافران دیگر می‌تواند آلوده باشد. سعی کنید به چشمان، بینی و دهانتان دست نزنید مگر از تمیزی دست‌هایتان مطمئن باشید.
- بد نیست در زمان گشت و گذار در مراکز خرید یا زیارتگاه ها و حتی در فضاهای بسته و پرجمعیت ماسک بزنید.
- به محض عطسه، آبریزش، تب ناگهانی و دردهای عضلانی شدید به پزشک مراجعه کنید.

سفر دسته جمعی بدون دلخوری

اگر اهل سفرهای دسته جمعی هستید، نوروز فرصت خوبی است تا لذت گشت و گذارتان را با کسانی که دوستشان دارید قسمت کنید! خصوصا که دسته جمعی سفر کردن به معنای قسمت کردن هزینه ها و مسوولیت های سفر هم هست و این چیزی است که در نوروز احتمالا خیلی به کارتان خواهد آمد!

http://img.tebyan.net/big/1388/12/23131851992120520620218817868248171171907.jpg

اما سفر حتی اگر جمعی هم باشد مدیریت می خواهد. مساله ای که خیلی وقت ها نبودنش در سفرهای دسته جمعی مشکل ساز می شود و چندگانگی و ناهماهنگی ایجاد می کند و در نهایت سفر به کام همه تلخ می شود. مدیریت سفر دسته جمعی هنری است که کم کم به دست خواهید آورد. اما برای شروع بد نیست چند نکته را هم از ما بشنوید. تنها یادتان باشد

که به کار بستن این نکات ممکن است خیلی نامحسوس و به صورت غیر رسمی اتفاق بیفتد. پس لازم نیست کاغذ و قلم دست بگیرید و قبل از سفر تمام نکات لازم را به همسفرانتان تدریس کنید!

بدون تعارف بگوییم! بی برنامه‌ سفر کردن، حتی با اقوام و خویشان نزدیك هم می‌تواند دردسر ساز باشد. بنابراین یكی از مهم ترین كار‌های شما این است که یک نفر را به عنوان مدیر گروه به رسمیت بشناسید

1- در سفر كار‌ها به دو قسمت قبل و در هنگام سفر تقسیم می‌شوند. كارهایی مثل خرید كردن، هماهنگی با همسفرها، برنامه‌ریزی سفر و تماس با مراكز اطلاع رسانی در مورد راه‌ها و آب و هوا، هماهنگی با ماشین‌ها، پیدا کردن هتل، تور مناسب یا تهیه بلیط و ... امور قبل از سفر هستند و هماهنگی اعضای سفر و پیدا كردن جای مناسب برای كمپ زدن، سرشماری و مواظبت از اموال در هر توقف و اسكان، كشیك شبانه و همكاری برای درست كردن غذا و تهیه مایحتاج در زمان سفر و... هم در دسته کارهای حین سفر قرار می گیرند.

2- بدون تعارف بگوییم! بی برنامه‌ سفر کردن، حتی با اقوام و خویشان نزدیك هم می‌تواند دردسر ساز باشد. بنابر این یكی از كار‌های شما این است که در سفر یک نفر را به عنوان مدیر به رسمیت بشناسید. این مدیر می تواند مسن ترین فرد سفر، با تجربه ترین فرد و حتی زرنگ ترین فرد جمع باشد. به هر حال این مدیر هر کس که هست، باید وجود داشته باشد! در سفرهای خانوادگی یك نفر باید حرف اول و آخر را بزند. این فرد مثل هر تور لیدر دیگر باید علاقه‌مند به مسئولیتی باشد كه پذیرفته است. حساسیت، انعطاف‌پذیری، شوخ طبعی و مهارت برقراری ارتباط با همه اعضای كوچك و بزرگ سفر از دیگر ویژگی‌های این فرد است. مدیر سفر باید با در نظر گرفتن علایق و سلایق همه اعضای سفر برنامه‌ای نسبتا دقیق طراحی كند. در غیر این صورت در سفر یكی می‌گوید كنار رودخانه كمپ بزنیم و دیگری دار و درخت را ترجیح می‌دهد و آن یكی اگر در هتل نخوابد شبش به صبح نمی‌رسد. پیش از سفر همه این مسائل باید حل شده باشند.

http://img.tebyan.net/big/1388/12/2422825452451201723115863520417025415825.jpg

3- در سفر به طبیعت تجربه حرف اول و آخر را می‌زند. بنابراین اگر جوانی از بین‌تان تجربه برگزاری سفر گروهی را دارد حتما كار مدیریت را به او بسپارید. سپردن كارها به جوان‌های با تجربه می‌تواند سفر لذت بخش‌تری را ایجاد كند. اما اگر فكر می‌كنید در جمع‌تان كسانی هستند كه فقط از بزرگتر‌ها حرف شنوی دارند و به آنها اعتماد می کنند، مسئولیت برقراری ارتباط با

اعضا و حتی مدیریت را به یكی از آنها بسپرید.

4- یكی از كار‌هایی كه باید پیش از سفر انجام شود خرید و جمع‌آوری وسایل سفر است. این كار بدون شك از عهده تیزهوشی و درایت یك زن بر می‌آید. پیشنهاد می‌شود این كار را به زنان حاضر در سفر بسپارید. آنها با یك بار مرور سفر در ذهنشان حتی وسایلی از قبیل سوزن و نخ، ناخن‌گیر، جعبه کمک‌های اولیه، الکل جامد، مواد ضد عفونی‌کننده، چاقو، چراغ قوه، باطری، کبریت، فوم برای زیر کیسه خواب‌ها و … را هم فراموش نخواهند كرد!

5- پیش از این كه سفر شروع شود مدیر گروه خانوادگیتان را به عنوان مادر خرج انتخاب كنید. مادر خرج به كسی گفته می‌شود كه بعد از گرفتن سهم هر فرد در هزینه‌های كلی سفر آن را در جای خود هزینه می‌كند. او موظف است همه هزینه‌ها را نوشته و به بقیه هم در پایان سفر توضیح دهد. انتخاب این فرد از به وجود آمدن پول خرد در سفر كه برای خود معظلی است تا حدود زیادی جلوگیری می‌كند و البته از آن مهم تر تعارفات مرسومی را که در ذات ایرانی ماست، سامان دهی می کند تا کسی به خاطر تعارف بیشتر یا خجالتی تر بودنش مجبور نشود روزی چند بار دیگران را مهمان کند!

خرید و جمع‌آوری وسایل سفر بدون شك از تیزهوشی و درایت یك زن بر می‌آید! پس پیشنهاد می کنیم این كار را به زنان حاضر در سفر بسپارید.
آنها با یك بار مرور سفر در ذهنشان جزئی ترین تجهیزات را هم آماده خواهند كرد!

6- در طول سفر تقسیم وظایف مهمترین بخش کار است. یادتان باشد تمام مسئولیت كار‌ها را به یك یا چند نفر محدود نکنید و حتی از كودكان هم كمك بخواهید.

7- نكات ایمنی در سفر را به همه گوشزد كنید. بچه‌ها آسیب‌پذیر‌ترین‌ها هستند. آنها را به حال خود رها نكیند. اگر كسی از اعضای گروه چند نكته علمی كه بتوان در طبیعت به اثبات رساند می‌داند حتما به آنها یاد دهد. یادتان باشد كه طبیعت به خودی خود برای كسی خطری ایجاد نمی‌كند ولی بی‌احتیاطی و دخالت بی‌مورد در آن می‌تواند سفرتان را خراب كرد.

8- در آخر هم یک پیشنهاد سودمند! هر چند توصیه شده كه در سفر غذاهای سبك‌تری ببریم و بپزیم و بخوریم اما درست كردن غذا آن هم به صورت دسته جمعی لذت خاص خودش را دارد. بنابراین خرید مواد اولیه برای غذای همه هم مقرون به صرفه تر است و هم اعضای گروه را به هم نزدیك‌تر می‌كند.

عكاسی در سفر
چطور از یك بنا عكاسی كنیم؟

کوله پشتی سفر بدون دوربین عکاسی چیزی کم دارد! این شاید تنها نکته ای باشد که تمام اهل سفر روی آن اتفاق نظر دارند! پس اگر قرار است دوربین همسفر همیشگی شما در سفرها باشد، بهتر است راه و رسم استفاده درست از آن را هم بدانید. مطمئن باشید جاذبه سفر با عکس های خوبی که می گیرید چند برابر خواهد شد!

http://img.tebyan.net/big/1388/12/1363015422812135199156144251812213578213164.jpg

1- اولین قدم در عكاسی از یک بنا این است که هدف بنا، فضای ساخت آن و جنس مواد مورد استفاده در بنا را بدانید. البته این به معنای آن نیست که به اندازه یک معمار حرفه ای از بنا سر در بیاورید. بلکه کافی است دید عکاسی خوبی داشته باشید و قبل از عکاسی با دقت بنا را برانداز کنید. بعد از لذت بردن از زیبایی یک بنا کمی روی بررسی آن وقت بگذارید و زوایای متفاوت آن را ارزیابی كنید. می‌گردد.یادتان باشد که هدف شما از عكاسی این بنا انتقال تجربه ای است که خودتان در محیط و اطراف بنا به دست آورده اید. پس تا آنجا که می توانید بنا را کامل به تصویر بکشید. یعنی هم با دید جزئی نگر و هم نگاهی کلی. مسیر حركت چشم در عكاسی از بنا اهمیت ویژه‌ای دارد. كادرتان از جایی قطع نشود كه چشم به دنبال ادامه مسیر این کمی دقت و ذوق و سلیقه در انتخاب زاویه تصویر می طلبد که با تمرین به دست خواهید آورد.

بنا، موجودی زنده نیست، پس باید دقت کنید كه حضور موجودات زنده در تصویر بیشترین توجه را به خود جلب می‌كند. در مورد حالت و محل قرار گرفتن آن‌ها دقت كنید و توجه داشته باشید كه فضای كمی را اشغال كنند

2- در عكاسی از نمای یك ساختمان، اختصاص یك فضای محیطی به عكس ضروری است. بنابراین سعی کنید در كادرگیری از ساختمان‌های قدیمی كمی فضای خالی را هم در نظر بگیرید. البته درباره این که این فضای محیطی چقدر باشد، نوع بنا، کاربری آن و محیط اطرافش تا حدود زیادی تعیین کننده هستند. معمولا در بناهای مدرن كمتر می‌توان این نكته را اجرا كرد. در عكاسی از خانه‌های یك روستا بیننده بیشتر به دنبال فضاهای اطراف آن خانه است تا جو کلی و حال و هوای روستا را دریابد. یادتان باشد عكاسی از نمای یك بنا با نمای بسته بیشتر به كار بنگاه‌دار‌ها می‌خورد!

3- اگر اهل عکاسی با لنزهای مختلف هم هستید حتما می دانید که در عكاسی از بنا می‌توانید با فاصله گرفتن از سوژه از لنز تله استفاده كنید تا پرسپكتیو را به صورت فشرده‌تر نشان دهید. البته این که زاویه های مختلف را امتحان کنید و زوایای بکر را دریابید خیلی خوب است اما فراموش نکنید که بعضی وقت‌ها نمای روبروی بنا درست همان چیزی است كه مدت‌ها به دنبال آن بوده‌اید بنابراین آن را هم امتحان كنید.

http://img.tebyan.net/big/1388/12/133208191167731545410187211685521661146112.jpg

4- در عكاسی از نما حتما سایه‌های ایجاد شده را ببینید. كارگردانان و فیلمبرداران حرفه ای دنیا قبل از اینكه رنگ‌های سوژه را ببینند سایه‌‌ها را برای انتقال حس در عكس در نظر می‌گیرند. یادتان باشد که در ساختمان‌هایی كه با یك مجسمه تزئین شده‌اند ثبت دقیق سایه‌ها مهم تر است.

5- فرمول ثابتی نمی‌توان برای عكاسی از بنا در فصول مختلف ارائه داد و یا این كه گفت یک فصل بهتر از دیگر فصول است اما در عكاسی از بنا به آب و هوا هم توجه كنید. بعضی از ساختمان‌ها در بعضی از فصول زیباترند. چه از نظر نور و سایه و چه از نظر طبیعت محیطی شان.

6- كادر در كارد اصلاحی است در عكاسی كه در آن سوژه مورد نظر كمی دورتر در كادری دیگر قرار می گیرد. این روش در عكاسی معمولا برای اینكه بتوان بُعد و حجم بنا را در تصویر نشان داد و ترکیب‌بندی‌های جالبتری ایجاد كرد استفاده می‌شود ولی از آنجایی كه به كرات مورد استفاده قرار گرفته در حال حاضر كمی از مد افتاده است. اما به هر حال برای به كارگیری این تكنیك احتیاج به عمق میدان بیشتری دارید بنابراین زمانی كه نور كمی در محیط وجود دارد وجود سه پایه كمی ضروری است.

7- برای عكاسی از فضاهای عمومی مثل میدان‌ها توجه داشته باشید انتقال حسی كه در محیط وجود دارد هم به اندازه كادربندی صحیح اهمیت دارد. سعی كنید زاویه‌ای را انتخاب كنید كه كاربری آن فضا را نشان دهد. توجه به محیط اجتماعی و جغرافیایی پیرامون بنا هم اهمیت ویژه‌ای دارد. باید رابطه و موقعیت بنای معماری را با منظره اطراف آن درنظر گرفت.
8- بنا، موجودی زنده نیست، پس باید دقت کنید كه حضور موجودات زنده در تصویر بیشترین توجه را به خود جلب می‌كند. در مورد حالت و محل قرار گرفتن آن‌ها دقت كنید و توجه داشته باشید كه فضای كمی را اشغال كنند و لطمه‌ای به كل تصویر نزنند. البته مهم است که بدانید وجود این عوامل مقیاس مناسبی برای نشان‌دادن ابعاد ساختمان در مقایسه با اندازه موجودات زنده است.

9- علاوه بر نمای كلی، جزییات قابل توجه بنا از قبیل نقش و نگارها، كاشی‌كاری‌ها و تزیینات روی دیوارها موضوع‌های خوبی برای عكاسی معماری تلقی می‌شود. استفاده از نور مایل به ویژه برای عكسبرداری از نقوش برجسته و كنده‌كاری شده و البته درهای حجاری‌شده برای تأكید بر برجستگی‌ها و نقوش آنها ایده‌آل است.

http://img.tebyan.net/big/1388/12/3072862104110124816878232123240621639233.jpg

10- توجه به پرسپكتیو در عكاسی از بنا بیشتر از انواع دیگر اهمیت دارد. برای ثبت یك ساختمان كه معمولا طول و عرضش بیشتر از عكاس است، باید از لنز‌های واید استفاده كرد. به طور كلی در عكاسی از بنا عمق میدان وضوح از برای ثبت همه جزئیات و وضوح بیشتر اولویت دارد. عمق میدان وضوح هم با بسته شدن دیافراگم بدست می‌آید ولی از طرف دیگر

برای جبران نوردهی به فیلم یا سنسور در دوربین‌های دیجیتال باید سرعت شاتر را پایین بیاورید.

11- اغلب عكاسان برای عكاسی معماری و منظره مایل به استفاده از نور مایل صبحگاهی یا هنگام عصر هستند چرا كه این نور كنتراست متعادلی دارد. اما نور نیمه‌ روز به خصوص در فصل تابستان شدید است و سایه‌هایی عمیق ایجاد می‌كند. در عكاسی معماری ایده‌آل آن است كه نمای اصلی ساختمان و یا قسمتی كه در تصویر مورد توجه اصلی قرار می‌گیرد، در معرض تابش نور قرار گرفته و در سایه نباشد.
12- بهتر است نماهای رو به مشرق هنگام صبح كه آفتاب به آنها می‌تابد و بناهایی كه نمای اصلی آنها رو به مغرب است، هنگام عصر عكسبرداری شوند. هنگام عكسبرداری در نور صبحگاهی، برای اینكه بنا در تصویر از برجسته‌نمایی بهتری برخوردار باشد ترجیح دارد سایه‌هایی كه در سمت چپ ساختمان ایجاد می‌شود، در تصویر بگنجانید و هنگام عكسبرداری از بنا در غروب بهتر است زاویه عكسبرداری اندكی به سمت راست بنا متمایل باشد تا سایه‌های ایجادشده نیز در تصویر بیاید.

اینترنت گردی در سفر

http://img.tebyan.net/big/1388/12/1685062158714453173801681410163123116149.jpg

اگر در حین سفر به هر دلیلی به اینترنت نیاز کردید یا حتی برای سرگرم شدن خواستید چرخی در سایت ها بزنید چه کار می کنید؟ کافی نت ها که تا چند سال قبل می توانستند گزینه اول شما باشند، حالا به خاطر مشکلات دسترسی و مسائل امنیتی شان دقیقا تبدیل به آخرین راه انتخابی شده اند! با این حال راه های دیگری هم وجود دارد که استفاده از آنها برایتان امن تر و لذتبخش تر خواهد بود.

از GPRS تا Wireless

ساده ترین راه برای دسترسی به اینترنت در سفر استفاده از GPRS تلفن همراه تان است که این روزها در کشور ما به خوبی آزمون خود را پس داده و سرعت قابل قبولی هم دارد. البته اگر قصد سرچ عکس و دانلود موسیقی و فیلم نداشته باشید! سیستم GPRS نه تنها جوابگوی کارهای ساده ای مثل سرچ مطلب و چت کردن است، بلکه این حسن بزرگ را هم دارد که در هر موقعیتی می توانید به اینترنت دسترسی داشته باشید و دیگر لازم نیست نگران اعتبار اینترنت و پریز برق و از همه مهم تر کامپیوتر باشید. اگر از تلفن های همراه مجهز به WIFI استفاده می کنید، کارتان از این هم ساده تر خواهد بود. کافی است در محلی قرار بگیرید که اینترنت بدون سیم وجود دارد و بعد به راحتی به اینترنت وصل شوید و از سرعت بالای ADSL لذت ببرید!

http://img.tebyan.net/big/1388/12/958922817914926146122182507217865100122205.jpg

سیستم های جدید دیگری که این روزها اپراتورهای تلفن همراه برای دسترسی به اینترنت ارائه می دهند هم گزینه خوبی است که سرعت بالای اینترنت را در هر مکانی تجربه کنید. برای مجهزتر کردن تلفن همراهتان هم می توانید از پیام رسان موبایلی eBuddy که به صورت همزمان امکان چت کردن با ID های Yahoo, Msn, AIM, GTalk را برای شما فراهم

می کند استفاده کنید. Opera Mini هم یک مرورگر موبایلی است که درست مثل مرورگر اپرا در ویندوز کار می کند و برای مشاهده سایت های مختلف از طریق موبایل های سیستم جاوا به کار می رود. این مرورگر با سرعت بالایی که دارد لذت اینترنت گردی شما را چند برابر خواهد کرد! GMail Mobile هم برنامه دیگری است که دسترسی به Gmail و چت آن را برای شما ساده تر می کند.

اینترنت بدون موبایل

اما اگر به هر دلیلی استفاده از این روش ها برایتان امکان پذیر نبود، باید به فکر کامپیوتر و لپ تاپ باشید. اگر لپ تاپ تان را در سفر به همراه می برید، فرودگاه ها محل مناسبی هستند تا از اینترنت بدون سیم رایگان آنها استفاده کنید. بعضی از هتل ها هم اینترنت بدون سیم شان را در اختیار شما می گذارند تا در لابی یا کافی نت هتل از آن استفاده کنید. اما اگر باز هم امکان همراه داشتن لپ تاپ را در سفر ندارید، چاره ای نیست جز آنکه از کافی نت هتل، فرودگاه، ترمینال یا حتی کافی نت های سراسر شهر استفاده کنید. البته حواستان باشد که نرخ خدمات کافی نت ها در فرودگاه ها و هتل ها ممکن است بیشتر از دو برابر نرخ کافی شاپ های سطح شهر باشد. بنابراین اگر خیال استفاده از این امکانات را دارید، در زمان پرداخت پول کاملا آمادگی نقره داغ شدن را هم داشته باشید! کافی نت های سراسر شهر هم با نرخ های متفاوتی که معمولا بر اساس سرعت اینترنت و تجهیزات کافی نت تغییر می کنند، خدمات می دهند.
اما مساله مهم در استفاده از کافی‌نت ها امنیت آن است. به هر حال کافی نت ها به دلیل استفاده اشخاص زیاد از یک کامپیوتر چندان قابل اعتماد نیستند. اما این مشکل هم به لطف برنامه های قابل حمل (portable) قابل حل است. تنها کافی است قبل از سفر یک مرورگر و مسنجر portable در Flash Memory تان بریزید و با خود به سفر ببرید و بعد با خیالی آسوده از اینترنت استفاده کنید چون تمام یوزرنیم و پسوردها و اطلاعات مهم شما همراه خودتان حمل می‌شوند. اگر از مرورگر فایرفاکس هم استفاده می‌کنید به راحتی می‌توانید افزونه‌های مورد نیازتان را هم روی فایرفاکس همراهتان نصب کنید تا به بهترین شکل از اینترنت در کافی‌نت‌ها استفاده کنید!
یکی دیگر از برنامه‌های پر کاربرد در کافی‌نت ها برنامه‌های پیام رسان (messenger) هستند که استفاده از این برنامه‌ها هم ریسک بالایی دارد ولی شما می‌توانید از یک پیام رسان قابل حمل مثل pidgin استفاده کنید تا خطری شما را تهدید نکند. برای مشاهده انواع مختلف نرم‌افزارهای قابل حمل می‌توانید به PortableApps سری بزنید و برنامه‌هایی را که در طول سفر مورد نیازتان خواهد بود، دانلود و روی حافظه همراهتان نصب کنید.

سفر رفتن با بچه های نق نقو

سفر رفتن با کودکان گاهی از فاجعه و مصیبت هم فراتر می رود! به خصوص اگر بچه ها در ماشین شلوغ کنند، بدحال شوند یا حتی شروع به غر زدن کنند. اگر شما هم در سفرها با نق نق و غرغر بچه هایتان مشکل دارید، لازم نیست از سفر رفتن با بچه هایتان توبه کنید! کمی رعایت حال آنها سفر را به کام همه شما خوش تر می کند! بچه ها سفر را دوست دارند اما نه آن سفری را که تنها برای بزرگترها برنامه ریزی شده. بچه ها دوست دارند محیط های جدید را کشف کنند و چیزهای تازه یاد بگیرند نه این که سفر را مثل یک وظیفه جدی و فشرده انجام دهند.

بیشتر بچه ها وقتی بدانند به زودی توقفی در پیش است، یکی دو ساعت را به راحتی در ماشین طاقت می آورند. مسافرتی که
توقف های کوتاه و بسیار داشته باشد، برای آنها خوشایندتر است

در طول راه

- اگر قرار است هوایى سفر کنید، بهتر است قبل از پرواز از یک داروى ضد احتقان استفاده کنید. تغییرات ارتفاع درباره بزرگسالان هم مى تواند باعث مسدود شدن گوش ها و سردرد و تهوع شود. چه رسد به کوچکترها که آسیب پذیرتر هم هستند.

http://img.tebyan.net/big/1388/12/2542441521801132022191121181075146231173117201.jpg

- اگر با اتومبیل‌ سفر می کنید، حتما کمربند ایمنی‌ بچه‌ها را محکم‌ کنید. در طول‌ سفر، هر از گاهی‌ توقف‌ کنید تا بچه‌ها بتوانند قدری‌ بازی‌ کنند. در طول‌ سفر هم سعی کنید از خوراکی های‌ آبدار مثل‌ سیب‌ استفاده‌ کنید تا عطش بچه ها آزارشان ندهد.
- اگر فرزندتان‌ در طول‌ سفر به‌ خاطر حرکت‌ اتومبیل‌ دچار حالت‌ تهوع‌ می‌شود، موضوع‌ را با پزشک‌ در میان‌ بگذارید تا با داروهای لازم از آن پیشگیری‌ کند. ضمن آن که می توانید کودک‌ را در صندلی‌ وسط‌ قرار دهید تا کمتر تکان‌ بخورد. همیشه‌ یکی‌ از پنجره‌ها را باز بگذارید و یا

دستگاه‌ تهویه‌ اتومبیل‌ را روشن‌ نگه‌ دارید تاکودک کمتر احساس نفس تنگی و سرگیجه کند.
- سعی کنید تا آنجا که ممکن است فضای داخل خودرو خالی بماند. تا آنجا که ممکن است همه اثاث را در صندوق عقب ماشین جای دهید. معمولا بیشتر از نیاز خود اثاث بر ندارید. بچه هایی که بین ساک ها و چمدان ها فشرده شدهاند، حتما بدقلقی خواهند کرد.
- از نظر کودکان سفر کردن با ماشین بسیار کسل کننده است و انگار تا ابد طول می کشد! بخصوص اگر کاری برای انجام دادن نداشته باشند و مجبور باشند تا خود مقصد یک جا بنشینند. پس در طول سفر چندین توقف داشته باشید و سفر را جذاب کنید. خیلی تند حرکت نکنید و به کودک فرصت دیدن طبیعت اطراف را بدهید. اگر با بچه ها راه بیایید می بینید که آنها عاشق سفر و هیجانات آن هستند. پس سعی کنید سفر را طوری برنامه‌ریزی کنید که بهشان خوش بگذرد و کمتر نق بزنند. سفر باید کوتاه و متناسب با توانایی جسمانی کودک باشد.
- کمی بعد از این که به راه افتادید، کودک را به نحوی مشغول کنید. با او صحبت کنید، از او سوالاتی بکنید و هرازگاه او را تحسین کنید. اگر سفرتان بیش از یک ساعت طول می کشد، برایش برنامه ای بگذارید که سرگرم کننده باشد. مثلا نوار قصه گوش دهد، میوه ها را پوست بکند و...
- بیشتر بچه ها وقتی بدانند به زودی توقفی در پیش است، یکی دو ساعت را به راحتی در خودرو طاقت می آورند. مسافرتی که توقف های کوتاه و بسیار داشته باشد، راحت تر است.

حس خوش ماجراجویی!

- مسیر سفر را از روی نقشه به کودک نشان دهید و کارهایی را که در طول سفر باید انجام دهید برای او توضیح دهید. سعی کنید نکات لازم هر سفر را به بچه یاد بدهید. این که کجا می توان آتش روشن کرد؟ از چه آبی می شود نوشید؟ چطور باید غذا تهیه کرد و...

http://img.tebyan.net/big/1388/12/2710184921302271374449187103173116170176150.jpg

- خطرات احتمالی همیشه وجود دارد. بدون این‌که او را بترسانید پیشگیری از این خطرات را برایش تشریح کنید.
- به کودکتان کوله پشتی مخصوص خودش را بدهید تا در طبیعت گردی همراه داشته باشد. البته این کوله نباید سنگین باشد و تنها باید آب و خوردنی‌های سبک، چند تکه از لوازم مورد نیاز او و چند وسیله ضروری کمک های اولیه در

آن باشد. بچه ها عاشق این هستند که در سفر مثل بزرگ تر ها ساک شخصی داشته باشند. کمی هم به این علاقه آنها احترام بگذارید!

- به کودکتان اجازه دهید که گاهی در سفر عکاسی کند. بچه ها با همین بهانه های ساده به سفر علاقمند می شوند و البته کمتر بیقراری می کنند!

فقط مریض نشو!

- در طول راه غذاهای سالم و سبک به کودک بدهید. گاهی اوقات تغییر شرایط آب و هوایی باعث بیماری بچه ها می شود. حتی گاهی خوردن غذاهای محلی یا لبنیات پرچرب محلی وضعیت گوارشی بچه ها را بهم می ریزد. اگر در حین سفر کودکتان بیمار شد، لازم نیست دستپاچه شوید. بهتر است هر چه سریعتر با یک پزشک مشورت کنید تا در صورت لزوم برنامه غذاییش را کمی تغییر دهید.
- خانم های بچه دار معمولا می دانند که در زمان سفر بسته کمک های اولیه از هر چیزی واجب تر است. اما درباره محتویات این بسته ها چطور؟ اطلاعات کاملی دارید؟ چند قرص ایبوپروفن یا استامینوفن؛ داروى ضد تهوع، باندهاى چسب دار؛ درجه تب؛ مایع ضد عفونى کننده؛ پماد هیدروکورتیزون براى خارش ها و دانه هاى جلدى؛ قرص هاى آنتى هیستامین؛ و البته هر دارویى که کودک شما به طور مرتب آن را مصرف مى کند باید اعضای ثابت جعبه کمک های اولیه شما باشند. موچین هم که براى خارج کردن تراشه ها و خارها از دست و پای بچه های پر جنب و جوش حتما یادتان خواهد ماند!
- بسته کمک های اولیه را در ساک‌ دم‌دستی‌ تان بگذارید تا پیدا کردن‌ شان ساده تر باشد. همیشه‌ شیشه‌های‌ داروهای‌ مایع‌ را سرخالی‌ بردارید. همچنین‌ دماسنج‌ و باند زخم‌ را فراموش‌ نکنید. یادتان نرود درباره کارکرد این وسایل به کودکتان آموزش دهید تا اگر لازم شد، در غیاب شما از آنها استفاده کند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پی سی سیتی]

[مشاهده در: www.p30city.net]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 406]