محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855929668
حليم يك صبحانه كامل
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: حليم يك صبحانه كامل
اگر حليم چند روز بماند مواد نشاسته‌اي آن غير قابل هضم و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبديل مي‌شود و ناراحتي‌هاي گوارشي ايجاد مي‌كند.
تقريبا يك پياله حليم 150 كالري انرژي دارد كه اگر با يك قاشق شكر، يك كف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 كالري انرژي دارد.
دكتر كيمياگر، متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: حليم يك غذاي سالم و بسيار مقوي است اما بايد توجه داشت مقدار شكر و روغني كه با آن استفاده مي‌شود در حد نياز هر فرد باشد.
وي افزود: وعده صبحانه مي‌تواند از 15 درصد نياز بدن در 24 ساعت به انرژي، 40 تا 50 درصد آن را تامين كند، در ضمن نكته مهمي كه وجود دارد اين است كه اگر حليم چند ساعت يا چند روز بماند مواد نشاسته‌اي آن غير قابل هضم مي‌شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبديل مي‌شود و ناراحتي‌هاي گوارشي ايجاد مي‌كند.
اين متخصص تغذيه و رژيم درماني خاطر نشان كرد: حليم يك صبحانه بسيار خوب است، فقط وقتي حليم را مصرف مي‌كنيم بايد وعده‌هاي ناهار و شام را سبك انتخاب كنيم.
جمعه 8 شهريور 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 211]
-
گوناگون
پربازدیدترینها