محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845826683
بهترين روش لاغري
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: بهترين روش لاغري كساني كه خيلي سريع مقدار زيادي وزن از دست مي‌دهند ياد نمي‌گيرند روش زندگي خود را هم تغيير دهند مثلا غذاهاي سالمتر بخورند و مرتب ورزش كنند در حالي كه براي ثابت نگهداشتن وزن جديد انجام اين كارها ضروري است. روبرتا پري براي لاغر شدن و خلاصي از بيماري چاقي هر كاري توانسته – از رو آوردن به برنامه‌هاي سازمان يافته رژيم غذايي ، قرص‌هاي لاغري ، روان‌درماني و حتي هيپنوتيسم – انجام داده اما به نتيجه‌اي نرسيده است. به گزارش آسوشيتدپرس از لس‌آنجلس به گفته وي اين تلاش‌ها هر كدام مدتي براي اين زن ساكن پنسيلوانيا موثر واقع شد و پس از مدتي وزن از دست رفته به جاي اول بازگشت. پري پس از سال‌ها لاغر شدن و چاق شدن متوجه شد كه هيچ كدام از اين روش‌ها مشكل چاقي او را حل نخواهد كرد. اين مشاور 39 ساله روابط عمومي گفت به اين نتيجه رسيده‌ام كه تنها راه از دست دادن وزن، كمتر خوردن و بيشتر ورزش كردن است. تجربه او تجربه‌اي مشترك و عمومي است. محققان دانشگاه كاليفرنيا ، لس‌آنجلس ، با بررسي 31 تحقيق درباره كم كردن وزن بدن ، متوجه شدند رژيم‌هاي غذايي طولاني مدت باعث لاغري نمي‌شوند چون در حالي كه مردم مي‌توانند در ابتدا لاغر شوند ، بسياري از آنان كمي بعد وزن از دست رفته را باز مي‌يابند. اين يافته مويد نكته‌اي است كه دانشمندان همواره گفته‌اند: از دست دادن وزن آسان است اما حفظ وزن تازه، داستان ديگري است. دكتر ديويد كاتز محقق چاقي و رييس مركز تحقيقات پيشگيرانه در دانشگاه ييل كه در تحقيقات اخير مشاركت نداشت، گفت: اگر رژيم‌ها موثر بود اين همه آدم چاق دور و برمان نمي‌ديديم و همه مي‌بايد تركه‌اي مي‌بودند.از دهه 1970 نسبت افراد چاق و فربه بزرگسال امريكا دو سوم افزايش يافته است. چاقي خطر بيماري‌هاي قلبي، ديابت (قند) و بعضي سرطان‌ها را بيشتر مي‌كند. داشتن اضافه وزن ميزان فشار و كلسترول خون را افزايش مي‌دهد كه مي‌تواند منجر به بيماري قلبي شود. كارشناسان بهداشتي مي‌گويند عوامل بسياري مي‌توانند باعث ناكامي رژيم غذايي شوند. افراد از گرفتن رژيم خسته مي‌شوند و هميشه وسوسه بازگشت به عادات قديمي وجود دارد. كساني كه مدام رژيم مي‌گيرند و آن را كنار مي‌گذارند از بازگشت سريع چربي‌هاي ظاهرا آب شده دچار ياس مي‌شوند. كساني كه خيلي سريع مقدار زيادي وزن از دست مي‌دهند ياد نمي‌گيرند روش زندگي خود را هم تغيير دهند مثلا غذاهاي سالمتر بخورند و مرتب ورزش كنند در حالي كه براي ثابت نگهداشتن وزن جديد انجام اين كارها ضروري است. مايكل گوران، محقق چاقي در دانشگاه ساوترن كاليفرنيا مي‌گويد تغيير عادات غذايي و كنار گذاشتن لذت‌هاي خوردن (پرخوري) كاري دشوار است. افراد به سوي خوردن سوق داده مي‌شوند. اراده آهنين مي‌خواهد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 468]
-
گوناگون
پربازدیدترینها