واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: سلامت - كودك شما زندگي خوب و سلامتي را شروع خواهد كرد، در صورتي كه شما قبل از بارداري از سلامت كامل برخوردار باشيد. خانمهايي كه قصد ازدواج دارند، خوب است قبل از ازدواج درباره بهداشت ازدواج و دوران بارداري آگاهي پيدا كنند و اطلاعات خود را افزايش دهند. بعد از ازدواج بهتر است خانمها تحت نظر يك پزشك، راجع به مسائل و مشكلات احتمالي پس از ازدواج اطلاعاتي كسب كنند، مثلا درباره روشهاي پيشگيري از بارداري، بهداشت ناحيه تناسلي، معاينات دورهاي و روابط از پزشك خود راهنمايي بخواهند. بهتر است درباره روابط زناشويي و مشكلاتي كه ممكن است ايجاد شود، خجالت نكشيد و مشكلات خود را با پزشك مطرح كنيد. مشكل جنسي نيز مانند مشكلات ساير دستگاههاي بدن بايد درمان و برطرف شوند وگرنه منشاء بسياري از ناسازگاريها و اختلالات و حتي بيماريها خواهند شد. براي اينكه بارداري خوبي داشته باشيد، از يكسال قبل براي آن برنامهريزي كنيد. لازم است رژيم غذايي خود را كمي تغيير دهيد و شيوه زندگيتان را عوض كنيد. در صورتي كه مبتلا به بيماريهايي مانند صرع، آسم يا ميگرن هستيد، بهتر است سه ماه قبل از بارداري با پزشك خود مشورت كنيد تا وضعيت سلامت شما را بررسي كند. حتي اگر شما قبلا هيچ مشكلي نداشتهايد، پزشك به شما توصيه ميكند چكاپ كامل انجام دهيد. قبل از بارداري به اين نكات توجه كنيد: پزشك ميپرسد هنگام انجام بررسيهاي پزشكي، درباره شيوه زندگي، خوراك و تغذيه، عادات معمول ورزش و حتي خطر احتمالي بعضي مواد مانند سرب يا موادي كه ممكن است در خانه يا محيط كار شما را آزرده كنند با پزشك خود صحبت كنيد و همه را براي او توضيح دهيد. در صورت ابتلا به بيماري ديابت يا لوپوس و ساير بيماريهايي كه در خانوادهتان وجود دارد، مانند بيماريهاي ژنتيكي (نشانگان داون يا فيبروزكيستيك) با پزشك صحبت كنيد. در مورد مصرف قرصهاي ضد بارداري و نوع آن هم با پزشك خود صحبت كنيد. اگر تاكنون مشكلي از نظر تخمكگذاري يا قاعدگي داشتهايد و دچار سقط، حاملگي خارج رحمي يا مشكلات و عوارض بارداري بودهايد، با پزشك در ميان بگذاريد. معاينه داخلي پزشك درصورتي كه متوجه شود، احتمالا مشكلي وجود دارد معاينه داخلي انجام ميدهد. دستگاه تناسلي و لگن شما از نظر عفونت احتمالي مورد بررسي قرار ميگيرد. در صورتي كه مبتلا به عفونت باشيد يا بيماري مانند كيست يا فيبروز داشته باشيد، حتما تحت درمان قرار خواهيد گرفت. اينكه پزشكان توصيه ميكنند، چند ماه قبل از تصميمگيري براي بارداري به پزشك مراجعه كنيد، براي اين است كه در صورت وجود مشكلات پزشكي يا بيماري كاهش يا اضافه وزن حتما زمان كافي براي رسيدن به سلامت كامل داشته باشيد و با اطمينان فرزندي سالم بهدنيا آوريد. تست سرطان همانطور كه ابتداي اين بحث گفته شد، يكي از معاينات دورهاي شما انجام تست سرطان پاپاسمير است. اين تست براي زنان جوان، سالي يكبار انجام ميشود تا مادران مطمئن شوند براي باردارشدن مشكلي ندارند. آزمايش ادرار درصورتي كه مبتلا به عفونت دستگاه ادراري هستيد يا علائمي از سوزش ادرار داريد، پزشك براي شما درخواست آزمايش ادرار ميكند. عفونت دستگاه ادراري در صورتي كه درمان نشود، ممكن است منجر به سقط، تولد نوزاد كموزن يا زايمان زودرس ميشود. پس بهتر است قبل از تصميم براي باردارشدن عفونت ادراري خود را درمان كنيد. آزمايش خون درصورتي كه قبل از بارداري براي كنترل وضعيت سلامت به پزشك مراجعه كنيد، حتما پزشك آزمايشهاي خوني لازم را برايتان درخواست ميكند. كمخوني و چربي و قند خونتان كنترل ميشود و درصورت وجود مشكل -كه براساس تاريخچه پزشكيتان مشخص ميشود- پزشك همان آزمايش خاص را درخواست ميكند. بررسي فشارخون در اولين ويزيت متخصص زنان، فشار خون شما اندازه گرفته ميشود تا مشخص شود در چه حدي است. در صورت بالابودن فشار خون، پزشك توصيههاي لازم را برايتان انجام ميدهد. زنان بارداري كه مبتلا به فشار خون بالا هستند، ممكن است به بيماري فشار خون حاملگي مبتلا شوند. بنابراين خوب است قبل از تصميم به باردارشدن، براي چكاپ نزد پزشك برويد و مشكل فشار خون خود را برطرف يا حداقل آن را كنترل كنيد. آزمون بيماريهاي مقاربتي با انجام يك آزمون آزمايشگاهي، ميتوانيد مطمئن شويد كه مبتلا به بيماريهايي مانند ايدز يا كلاميديا و هرپس نيستيد. انجام يك آزمايش خون ساده ميتواند بارداري موفق و سالمي براي شما به دنبال داشته باشد. واكسيناسيون بسياري از عفونتهاي قابل پيشگيري در صورتي كه درمان نشوند، ميتوانند سبب سقط يا نقايصي هنگام تولد نوزاد شوند. با انجام آزمايش خون مشخص ميشود كه شما عليه بيماريهايي مانند سرخجه مصون هستيد يا خير. در صورتي كه واكسيناسيون سرخجه برايتان انجام شد، بايد حداقل 3 ماه از باردارشدن جلوگيري كنيد؛ چرا كه در صورت بارداري كودك شما ممكن است دچار كوري، كري، التهاب مغز و مشكلات قلبي شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1156]