-
مواد تشکیل دهنده این سالاد تازه و مغذی خیار، کاهو و جوانه لوبیا است یک سالاد عالی برای روزها گرم تابستان است. این دستور غذایی منحصر به فرد توسط متخصص تغذیه Tara Murali هم سالم و هم دیابتی پسند است
مواد لازم :
• 50 گرم خیار خرد شده
• 50 گرم کاهو خرد شده
• 50 گرم جوانه لوبیا
• 50 میلی لیتر ماست کم چرب
• 5 گرم فلفل سبز خرد شده
• 5 میلی