-
بمنظور رسیدن به اندام دلخواه خود فقط یک راه وجود ندارد.با خواندن دوباره سلسله نوشتارهای الفبای مشاوره و کاهش وزن لاغر شدن طی ماههای قبل باور خواهید کرد که استراتژی مبارزه با وزناضافی، بسیار گوناگون و یک نوع نیست و میباید بهترین و مفید ترین شیوه ها را که با وضعیت شما بیشترین مطابقت را دارد، برگزینید. لذا قبل از آنکه وارد بحث اصلی خود بشوم مقدمتاً از شما همراهان و ع