-
این روش ها به روزترین و مفیدترین تکنیک ها برای کنترل استرس در افراد هستندکه با استفاده و به کارگیری آنان به بهترین نحو بر استرستان پیروز خواهید شد. حمید رضا ترابی با بیان اهمیت مدیریت استرس در بیماران مبتلا به MS، اظهار داشت: رهایی از استرس آموزشی است که میتوان اصول آن را فرا گرفت و برای فراگیری آن، استعداد و توانایی خاص ذاتی نیاز